«Ещё пять минуточек» — самая наглая ложь, которую мы говорим себе каждое утро. Стандартный будильник в этом споре не помощник. Он звонит, вы его выключаете, и все довольны, кроме вашего руководителя на работе. Мы собрали приложения, которые так просто не сдадутся. Одни заставят решать примеры и приседать, другие разбудят мягко в подходящую фазу сна. Есть и просто красивые будильники, с которыми утро начинается чуточку приятнее.
1. Alarmy
Самый известный будильник с заданиями. Создатели не скрывают, что их цель — довести вас до белого каления, и выбор пыток тут богатый. С утра вам придётся фотографировать раковину, сканировать штрихкод на банке кофе, решать примеры, играть в игру на память, переписывать цитаты или делать приседания. Сами сигналы тоже с характером, среди них, например, есть внезапное «кукареку».
Если после задания снова задремать, Alarmy через несколько минут попросит подтвердить, что вы встали, и при отсутствии ответа запустит миссию заново. На Android можно даже запретить выключать смартфон и удалять приложение, пока звонит будильник. А вечером программа напомнит, что пора ложиться, и предложит включить звуки для засыпания.
2. Sleep as Android
Один из старейших умных будильников на Android, получивший значок «Выбор редакции» в Google Play. Будильник ловит фазу лёгкого сна, причём телефон даже не обязательно класть в кровать. Приложение умеет следить за дыханием и движениями бесконтактно, с помощью сонара, используя динамик и микрофон. Ночью оно распознаёт храп, разговоры во сне и даже кашель, предупреждает о слишком редком дыхании и определяет ваш хронотип.
Тем, кто выключает будильник не просыпаясь, пригодится капча. Придётся посчитать овец, решить пример, отсканировать штрихкод на тюбике зубной пасты или приложить телефон к NFC-метке, наклеенной, например, в ванной. Схитрить не выйдет, потому что во время сигнала нельзя закрыть, удалить приложение или выключить смартфон.
3. Pillow
Умный будильник для владельцев iPhone и Apple Watch. С часами на руке Pillow сам понимает, когда вы уснули, следит за пульсом и рисует подробную карту фаз сна. Звуки ночью он анализирует прямо на устройстве, не отправляя записи в интернет, и отмечает храп, разговоры во сне и возможные эпизоды апноэ.
Особенно удобны режимы для дневного отдыха. Можно выбрать короткий энергетический сон, восстановительный или на полный цикл, и Pillow сам рассчитает время подъёма. Будить приложение умеет треком из Apple Music. Минус только в том, что умное пробуждение и большая часть аналитики доступны по подписке.
4. Shake-it Alarm
Будильник от небольшой корейской студии, и выглядит он соответствующе: пастельные цвета, крупные кнопки и забавные персонажи, которые встречают вас при запуске. Чтобы выключить сигнал, придётся потрудиться. Можно выбрать встряску телефона, частые нажатия на экран или самое необычное задание, где нужно подуть в микрофон, словно задуваете свечи на торте. И пока полоска на экране не заполнится, будильник не замолчит.
Со временем Shake-it Alarm превратился в настоящего утреннего помощника. В нём появились дневник настроения, счётчики шагов и выпитой воды, а также отслеживание режима отхода ко сну. Иными словами, приложение подойдёт тем, кому необходимо нечто большее, чем просто будильник.
5. FixSleep
Этот будильник пытается помочь не только встать, но и выспаться. Когда вы назначаете время подъёма, FixSleep предлагает выбрать, сколько полуторачасовых циклов сна вы хотите проспать, и сразу подсказывает, во сколько нужно лечь. Так проще подняться между циклами и не ходить потом полдня разбитым. Следить за вами ночью для этого не нужно, поэтому телефон может спокойно заряжаться на другом конце комнаты и доступ к микрофону приложению тоже не понадобится.
Для засыпания в FixSleep есть микшер звуков. Белый, розовый или коричневый шум можно смешать с дождём, прибоем, грозой или треском костра. Есть подбор громкости каждого слоя под себя. А утром будильник замолчит только после задания, допустим после решённого примера.
6. Капибара Будильник
Будильник, где главная героиня — невозмутимая капибара. Она сопровождает вас по всему приложению, поддерживает по утрам и помогает выбраться из кровати. Ночью Капибара слушает вас через микрофон, а нейросеть прямо на iPhone раскладывает звуки по полочкам. Утром можно узнать, когда вы храпели, разговаривали, кашляли или даже смеялись во сне, и переслушать эти моменты. Записи никуда не загружаются.
Утренние задания тут в тему. Предлагается запомнить последовательность капибар, нажать на капибару нужное число раз или сделать зарядку, где приседания и отжимания считает камера. Если хочется просыпаться без испытаний, мини-игры легко отключить — и тогда остаётся просто мягкий будильник с плавно нарастающей громкостью. Вечером Капибара может включить шум леса, волн или треск костра.
7. Challenges Alarm Clock
Этот будильник может требовать, чтобы вы улыбнулись в камеру во все зубы, и не замолчит, пока улыбка не получится достаточно широкой. Другой вариант заставит встать в позу из йоги, например в позу дерева. Ещё одно задание построено на распознавании предметов. Вы выбираете из списка кружку, чайник или зубную щётку, и сигнал отключится, только когда нейросеть увидит этот предмет в кадре. Так будильник легко превратить в напоминание о полезной привычке, ведь если выбрать кружку, утро сразу начнётся со стакана воды.
Для тех, кому ближе задачки, есть игра на поиск пар, повторение последовательности светящихся фигур, ввод случайного набора символов и примеры. Пока звучит сигнал, закрыть приложение, выключить смартфон или удалить Challenges не получится, а повторы можно ограничить или запретить совсем.
8. Говорящий будильник
Это приложение будит голосом. Вместе с сигналом он называет время и зачитывает подпись к будильнику, поэтому туда удобно вписывать главную задачу на день вроде «Выжить!». Время можно повторять каждые несколько минут, так проще не потерять счёт, пока собираетесь.
На случай, если всё-таки проспите, есть специальный режим, с которым к назначенному часу включается очень громкий сигнал, который уже нельзя отложить. Будильник также можно завести на конкретную дату хоть через пару лет, поэтому его часто используют и для напоминаний о днях рождения или запланированных мероприятиях.
9. Alarmus
Музыкальный будильник, в котором главное — это оформление. Приложение легко сделать по-настоящему своим. Можно выбрать одну из ламповых тем, поставить на фон любимое фото и просыпаться под песню из собственной медиатеки вместо стандартного рингтона.
Будить Alarmus умеет и мягко, и жёстко. Громкость может нарастать постепенно, а для тех, кто спит особенно крепко, есть очень громкие сигналы и сильная вибрация. Вечером приложение помогает перестроиться на отдых. В нём собраны спокойные мелодии, эмбиент и белый шум. Таймер сам выключит воспроизведение, когда вы уснёте.
10. Sleepwave
Этот трекер сна работает почти как летучая мышь. Смартфон, лежащий на тумбочке, излучает неслышный звук и по его отражению следит за тем, как вы ворочаетесь, поэтому класть гаджет под подушку не нужно. Утром Sleepwave покажет фазы сна и общую оценку. Пользователи в отзывах отмечают удивительную точность такого отслеживания.
Будит приложение бережно. За несколько минут до основного сигнала начинает тихо звучать мягкий звуковой пейзаж, который постепенно выводит из сна. Вечером можно собрать свой микс успокаивающих звуков, включить медитацию или полюбоваться расслабляющими узорами вроде ряби на воде. Ещё в Sleepwave есть дневник снов, куда сон можно надиктовать голосом, пока он не забылся.
А каким будильником пользуетесь вы? Делитесь в комментариях!
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет
Тайная жизнь аэропортов