Исследование: редкие обильные пьянки вреднее равномерного распития в течение недели
![Исследование: редкие обильные пьянки вреднее равномерного распития в течение недели](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-19-17.51.36_1702997588-288x144.jpg)
Редкие, но обильные пьянки больше вредят печени, чем несколько бокалов в течение недели. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского и Кембриджского университетов.
В рамках своего исследования они проанализировали данные 312 599 активно пьющих взрослых из Великобритании. Изучались их модели употребления, генетика и хронические заболевания.
Многие исследования сосредоточены на объёме потребляемого алкоголя. Мы применили другой подход, акцентировав внимание на характере употребления. И обнаружили, что это позволяет лучше прогнозировать развитие заболеваний печени.
Линда Фат
Один из авторов исследования
Как оказалось, люди, которые выпивают 12 единиц алкоголя (120 миллиграммов чистого спирта) за один день, в три раза чаще рискуют обзавестись болезнями печени, нежели те, кто растягивает удовольствие. Наличие генетической предрасположенности и диабета 2-го типа ещё больше увеличивают опасность.
Авторы работы заключают, что важно не только то, сколько вы пьёте в целом, но и то, как вы это делаете. Для снижения риска выпивать лучше равномерно в течение недели.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
РекламаЖелезо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта