Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Что делать, если начальник — нарцисс

24 январяРабота и учёба
Сработаться с таким властным и самовлюблённым руководителем сложно, но всё-таки возможно.
Фото автора Ольга Яволова
Ольга Яволова

Что делать, если начальник — нарцисс
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Как понять, что начальник — нарцисс

Люди с нарциссическим расстройством личности склонны обесценивать окружающих, но идеализируют самих себя и верят в собственное превосходство. Психологи выделяют15 Signs of a Narcissistic Boss & How to Deal With Them / Choosing Therapy несколько характеристик нарциссов. Если ваш руководитель обладает хотя бы некоторыми из них, он, скорее всего, относится к такому типу людей.

1. Он постоянно говорит о себе и любит быть в центре внимания

Нарциссичный начальник зациклен на своей внешности, богатстве, талантах или достижениях и постоянно комментирует это. Он ожидает, что во время разговора все остальные тоже будут обращать на это внимание и подтверждать его особенность.

2. Он требует похвалы

Такие внешне самоуверенные начальники часто бывают уязвимыми и имеют хрупкую самооценку. Они верят в собственное величие, но им нужно постоянное подкрепление этой веры от других людей. Поэтому они ждут и даже требуют от коллег постоянного внимания, похвалы и восхищения.

3. У него безграничные амбиции

Нарциссичный руководитель ставит свои мечты и амбиции во главу угла и ожидает, что другие сделают всё, чтобы он добился желаемого. Он постоянно фантазирует о возможности быть лучшим, а если терпит неудачу, то приходит в ярость, срывается на коллегах, глубоко разочаровывается, уходит в депрессию.

4. Он пользуется людьми ради своей выгоды

Такой начальник уверен, что другие люди должны оказывать ему услуги и немедленно выполнять его просьбы без вопросов. Он использует людей в первую очередь для удовлетворения своих потребностей. И если кто‑то не спешит служить ему, нарцисс может сердиться, проявлять пассивную агрессию и даже мстить.

Многие люди всё равно тянутся к нарциссам, находя их привлекательными, харизматичными, необычными. Поэтому чаще всего у нарциссичного начальника нет проблем с тем, чтобы заставить людей делать то, что ему нужно.

5. Он завидует другим

Такой человек одержим фантазиями об успехе, силе, красоте, идеальном партнёре и уверен, что должен иметь всё самое лучшее — дом, машину, одежду и другие подтверждающие его высокий статус вещи. Это помогает ему заглушить внутреннюю пустоту и стыд, почувствовать себя особенным. И он будет страдать, если кто‑то окажется лучше его.

Мало того, из‑за низкой самооценки и необходимости превосходить других руководитель‑нарцисс видит угрозу в людях, у которых есть то, чего нет у него. И может начать мстить.

6. Ему не свойственно сочувствие

Такой человек не способен сопереживать, распознавать потребности и чувства других людей. Он не принимает тот факт, что у подчинённых могут быть собственные трудности. А если даже и осознаёт это, то всё равно не понимает, почему коллеги не меняются в соответствии с его нуждами.

7. Он любит соперничество

В мировоззрении нарциссичного руководителя есть только победители и проигравшие, и он любыми способами и манипуляциями стремится выигрывать. Он пойдёт по головам, чтобы превзойти всех, и никогда не примет успех другого человека.

8. Он не выносит критику и помнит давние обиды

Из‑за своего хрупкого эго нарцисс резко реагируют на критику, которую он, по его мнению, не заслуживает. На любые комментарии, проливающие свет на его неуверенность или недостатки, на отказы и неподчинение реагирует вспышкой ярости, потому что воспринимает это как личную обиду. Он мстит коллегам, которые оскорбляют или не одобряют его, не выполняют поручений и не дают ему того, чего он хочет.

Что делать, если начальник — нарцисс

Работать с нарциссом сложно, но не невозможно. Такой лидер обладает смелостью, может вести за собой и способен изменить ситуацию, когда это необходимо. Чтобы ужиться с ним, эксперты в психологии и управлении бизнесом советуютHow to Work for a Narcissistic Boss / Harvard Business Review прибегать к некоторым хитростям.

1. Отмечайте его достоинства

Начальник‑нарцисс требует внимания и восхищения, поэтому указывайте на его сильные качества, но без вранья и подхалимства.

Томас Чаморро-Премузич
Профессор психологии бизнеса в Университетском колледже Лондона, комментарий для Harvard Business Review

Нарциссы хотят, чтобы люди их любили, и поверят любому лестному суждению. Не подлизывайтесь, но сделайте тонкий комплимент своему боссу, когда находитесь с ним один на один. Будьте нейтральны и дипломатичны.

2. Отстаивайте свои границы

Нарциссы нарушают ваше личное пространство, заставляют работать сверхурочно без оплаты, пишут и звонят в нерабочие часы. Чтобы отстоять границы, вам следует научиться вежливо, но твёрдо говорить «нет». Однако, уточняютSeven Ways of Detecting and Dealing with Narcissistic Bosses / Intrepid Mental Wellness, PLLC врачи Денверской клиники психического здоровья, ваши действия должны совпадать со словами. Если вы уступите хотя бы раз, вам придётся сильно потрудиться, чтобы восстановить эту границу.

3. Помогайте боссу расти

Нарцисс всегда думает о своей выгоде, поэтому предлагайте ему возможности, которые хороши для его профессионального роста, а в рабочих обсуждениях отталкивайтесь от того, как это скажется на имидже и карьере начальника.

Майкл Маккоби
Психоаналитик, антрополог, консультант по менеджменту, основатель и президент консалтинговой компании Maccoby Group, комментарий для Harvard Business Review

Вашему руководителю все равно, что хорошо для компании. Однако если вы сможете продемонстрировать, что определённая стратегия предвещает катастрофу или победу конкретно для него, у вас гораздо больше шансов убедить его. Нарциссы постоянно пытаются выяснить, что любая ситуация значит именно для них.

4. Документируйте всё, что делаете

Нарциссичные начальники часто «забывают» или отрицают свои слова и действия, заставляя вас усомниться в собственных способностях и компетентности.

Чтобы избежать подобного, психологи предлагаютSeven Ways of Detecting and Dealing with Narcissistic Bosses / Intrepid Mental Wellness, PLLC записывать всё, что говорит руководитель. Документируйте дату, время, инструкции и другие важные факты. Как можно чаще используйте электронную почту и мессенджеры в общении с начальником. Повторяйте и уточняйте то, что он проговорил: пусть знает, что вы записываете правильную информацию.

5. Не распространяйте сплетни

Нарциссичные руководители везде видят врагов и собирают информацию о себе. Помните об этом и избегайте сплетен, потому что начальник всё равно их узнает.

Томас Чаморро-Премузич

Будьте максимально нейтральными, когда имя вашего руководителя упоминается в разговоре, и никогда ничего не пишите о нём по электронной почте.

6. Не бросайте своему начальнику вызов

Худшее, что вы можете сделать с нарциссичным руководителем, — это критиковать его, бросать ему вызов или подрывать его авторитет. «Если вы это сделаете, он отреагирует агрессивно и воинственно, будет мстить», — предостерегаетHow to Work for a Narcissistic Boss / Harvard Business Review Чаморро‑Премузич.

7. Будьте уверены в себе

Нарциссы властны, категоричны и надменны. Чтобы справиться с их давлением, взращивайте собственную уверенность, ищите поддержку у близких. Психоаналитик Лори Холлман советует15 Signs of a Narcissistic Boss & How to Deal With Them / Choosing Therapy делиться переживаниями о начальнике с теми, кто поможет пережить стресс.

Лори Холлман
Доктор философии, психоаналитик

Выслушайте обоснованное мнение других людей о вашей работе, характере и целях на будущее. Их слова помогут опровергнуть то, что вы слышите на работе.

8. Найдите хобби вне работы

Настроение нарциссов похоже на качели, и, к сожалению, вы не можете управлять им. Но в ваших силах контролировать своё отношение к этому и находить радость в жизни. Специалисты советуютSeven Ways of Detecting and Dealing with Narcissistic Bosses / Intrepid Mental Wellness, PLLC заботиться о себе и найти что‑то вне работы, что будет приносить удовольствие.

9. Учитесь у начальника

Нарциссы смелые, владеют ораторским искусством и могут влиять на других людей, поэтому вы можете перениматьHow to Work for a Narcissistic Boss / Harvard Business Review их лучшие качества и опыт.

Томас Чаморро-Премузич

Понаблюдайте, как ваш босс производит впечатление на других. Обратите внимание на его харизму и на то, насколько он красноречив и уверен под давлением и стрессом. У нарциссов есть способность вдохновлять других, и этому умению можно подражать.

10. Увольтесь, если устали от такого начальника

Уживаться с нарциссичным руководителем сложно, и если вам не помогают вышеперечисленные советы, если чувствуете, что эта работа не стоит подобных усилий, уходите. По мнениюHow to Work for a Narcissistic Boss / Harvard Business Review психоаналитика Майкла Маккоби, не нужно жертвовать собой, когда в компании невозможен карьерный рост, а начальник негативно влияет на вашу жизнь. В конце концов, всегда можно найти другую работу.

Читайте также 🧐
  • 9 признаков того, что перед вами нарцисс
  • ТЕСТ: Насколько вы склонны к самолюбованию?
  • 10 типов начальников, которые превратят вашу жизнь в ад
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Как увеличить мышцы и прокачать силу, если времени почти нет
Спорт и фитнес, 3:00
Подкаст Лайфхакера: зачем нужны отрицательные эмоции и почему их не стоит блокировать
Подкасты, 23:00
Как лечить фурункул, чтобы не заработать заражение крови
Ликбез, 21:30
4 фильма и 1 сериал, которые снимали в ужасающих условиях
Кино, 20:00
«Баня встаёт на путь, который прошли йога и ресторанный бизнес»: интервью с банным просветителем Анной Артемьевой
Рабочие места, 19:00
Лайфхаки: про правило 2 минут, отказ от курения и необычное применение зубной пасты
Подкасты, 18:30
Учёные воскресят вымершего тасманийского волка с помощью сумчатых мышей
Новости, 18:20
Опрос: в какую страну вы хотели бы переехать?
Интернет, 18:10
8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только
Покупки, 18:00
ВТБ рассказал о мошенниках, пугающих клиентов SWIFT-переводами
Новости, 17:40
Ароматные и вкусные варенья из сливы, которые будут радовать всю зиму
Еда, 17:30
Подкаст Лайфхакера: 6 причин научить ребёнка программировать
Подкасты, 17:00
8 мифов о тестостероне у женщин, в которые пора перестать верить
Здоровье, 16:00
Нейросеть показала видео с историей Земли — от зарождения Вселенной до будущего человечества
Новости, 15:30
13 мыслей-ловушек, делающих нас беднее
Стать богатым, 15:00
О них писал Фицджеральд: кто такие флэпперы
Burning Hut, 14:30
В России открыли предзаказы на складные смартфоны Galaxy Z Fold 4 и Z Flip 4
Новости, 14:15
Когда выгоднее всего брать отпуск
Ликбез, 14:00
«Алиса» научилась работать с «Кинопоиском» на телевизорах LG
Новости, 13:53
Как правильно собрать семена помидоров
Ликбез, 13:30
Учёные: мужчины и женщины мастурбируют с разной целью
Новости, 13:10
«Яндекс Карты» научились строить оптимальные маршруты из нескольких точек
Новости, 12:50
Генри Кавилл не подходит: на роль Джеймса Бонда ищут актёра возрастом около 30 лет
Новости, 12:40
Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля
Покупки, 12:30
7 лучших бесплатных антивирусов
Ликбез, 12:00
В сентябре в Windows 11 появятся папки в «Пуске», новый «Диспетчер задач» и не только
Новости, 11:10
Как сделать творчество профессией: пошаговая инструкция
Burning Hut, 11:00
WhatsApp выпустил полноценное приложение для Windows
Новости, 10:27
Любите дыню? Попробуйте приготовить с ней эти блюда
Еда, 10:00
Приквел «Джона Уика» выйдет в одно время с четвёртой частью боевика
Новости, 9:33
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Продуктивность, 9:00
5 безумных скандинавских мифов, о которых не расскажут в школе
Жизнь, 3:00
Подкаст Лайфхакера: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме
Подкасты, 23:00
10 шагов к эмоциональной устойчивости
Жизнь, 21:30
«Я есть Грут» — прекрасный, но короткий сериал про самого маленького героя Marvel
Ликбез, 20:00
Как обустроить дом и не потратить лишнего: читайте статьи и выигрывайте сертификаты на покупки
Жизнь, 19:00
Учёные: человечество находится на пороге шестого массового вымирания
Новости, 18:45
Лайфхаки: про корвалол, глютен и средства от комаров для детей
Подкасты, 18:30
WhatsApp позволит отменить удаление сообщений
Новости, 18:10
Парентификация: как ребёнок становится родителем для мамы и папы и к чему это приводит
Ликбез, 18:00
Эти маринованные и солёные помидоры всегда получаются вкусными. Сохраняйте рецепты
Еда, 17:30
Как обновить ванную комнату без масштабного ремонта (и выиграть полезные призы!)
Жизнь, 17:00
Личный опыт: как я научилась запоминать 50 дат за 10 минут и что мне это дало
Мотивация, 16:00
10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress
Покупки, 15:00
«Пила» возвращается: объявлена дата выхода 10-й части
Новости, 14:45
Почему миф о романтической любви мешает строить отношения
Burning Hut, 14:30
Наконец-то редизайн: в Сети появились подробности о базовом iPad 10
Новости, 14:10
Как бороться с мучнистой росой на огурцах и других растениях
Ликбез, 14:00
Мессенджер «ВКонтакте» научился переводить сообщения
Новости, 13:40
10 функций Chrome на Android, о которых мало кто знает
Android, 13:30
Samsung анонсировала недорогой смартфон Galaxy Buddy 2 с экраном 120 Гц
Новости, 13:15
Пятый сезон «Мира Дикого Запада» станет финальным
Кино, 12:40
В App Store появилась замена приложения «Сбера», удалённого из-за санкций
Новости, 12:13
Прокачка: жёсткая тренировка на пресс и плечи с двумя гирями
Спорт и фитнес, 12:00
Apple объявила дату выхода сериала «Шантарам» с Чарли Ханнэмом
Новости, 11:40
В мобильной почте «Яндекса» появились три новые функции
Новости, 11:10
7 удивительных вещей, которые можно напечатать на 3D-принтере
Технологии, 11:00
Лучшие способы запечь баклажаны в духовке
Еда, 10:00
Google выпустила финальную версию Android 13 и назвала 13 главных улучшений
Новости, 9:50
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов
Продуктивность, 9:00
Что такое шкала Бека и как она помогает узнать, нет ли у человека депрессии
Ликбез, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 7 типов сделок, при которых не обойтись без нотариуса
Подкасты, 23:00
Игра в имитацию: 8 животных, которые притворяются другими существами
Образование, 21:30
Стоит ли смотреть «Закрыть гештальт» — неоднозначную комедию о загробном мире от авторов «Интернов»
Ликбез, 20:00
Бену Аффлеку — 50! Какой фильм с его участием вы любите больше всего?
Интернет, 19:20
«Чёрное зеркало» для фанатов хоррора: вышел тизер антологии «Кабинет редкостей Гильермо дель Торо»
Новости, 19:10
18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе
Покупки, 19:00
Лайфхаки: про изобретения Средневековья, способы дожить до 100 лет и сильный характер
Подкасты, 18:30
Дайте знать: если бы у вас была машина времени, в какую эпоху вы бы переместились и почему?
Ответы, 18:00
Раскрыты европейские цены Xiaomi 12T и 12T Pro
Новости, 17:45
Салаты из кабачков? Да! Делимся вариантами, которые заставят по-новому взглянуть на овощ
Еда, 17:30
Джонни Депп снимет биографический фильм «Модильяни» об итальянском художнике
Новости, 17:10
10 крутых сайтов для тех, кто интересуется историей
Образование, 17:00
Как понизить давление: 4 быстрых способа, которые наверняка сработают
Ликбез, 16:00
Штука дня: Ulefone Armor 15 — защищённый смартфон с TWS-наушниками в корпусе
Новости, 15:10
10 вопросов из передачи «Что? Где? Когда?» для проверки эрудиции и смекалки
Отдых, 15:00
Учёные разгадали секрет минерала, найденного на Марсе больше семи лет назад
Новости, 14:50
7 секс-игрушек с дистанционным управлением
Burning Hut, 14:30
12 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах
Ликбез, 14:00
В «Картах» Apple появится реклама
Новости, 13:40
Как бороться с белокрылкой, чтобы спасти урожай
Ликбез, 13:30
Европейское космическое агентство обсуждает замену «Союзов» ракетами SpaceX
Новости, 12:45
Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%
Покупки, 12:30
Нейросеть нарисовала постеры культовых фильмов. Выбрали 15 самых крутых
Новости, 12:15
Soundscape для iOS — аудиовизуальные сцены для концентрации, релакса и сна
iOS, 12:00
Как обучиться новой профессии без лишних трат денег и времени
Работа и учёба, 11:00
Какие заготовки сделать из огурцов, чтобы точно было вкусно
Еда, 10:00
Революции не будет: Telegram удалил новые Telemoji по требованию Apple
Новости, 9:47
Как маленькие шаги помогают достигать целей
Книги, 9:00
12 простых упражнений на каждый день
Спорт и фитнес, 3:00
Почему бездействие иногда полезнее занятости
Жизнь, 23:00
Что будет, если девушка выпьет виагру
Ликбез, 21:30
10 способов раскрыть свой потенциал и начать жить интересно
Мотивация, 20:00
«Дети появляются, когда муж и жена вместе едят семечки»: читатели Лайфхакера вспоминают, в какие нелепые вещи верили в детстве
Ответы, 19:00
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 18:00
Сладкие и душистые ликёры, которые легко приготовить в домашних условиях
Еда, 17:30
15 малоизвестных мультфильмов, которые вы могли пропустить
Ликбез, 16:00
17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств
Burning Hut, 14:30
Главное о кино за неделю: шестой сезон «Рика и Морти», Тимоти Шаламе в роли влюблённого каннибала и не только
Новости, 13:30
Посттравматический рост: 4 стратегии, которые помогут стать сильнее после кризиса
Книги, 13:00
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только

8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только

Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля

Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля

10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress

10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств

17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях