ИНФОГРАФИКА: Почему невозможно точно подсчитать калории, которые мы потребляем

Энергетический баланс организма базируется на простом принципе: чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем расходуешь. Но исследования показывают, что подсчитать калорийность пищи точно невозможно. Какие трудности могут возникнуть с подсчётом калорий, узнайте из нашей инфографики.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Paul Morallex
22.05.16 16:54
Согласен
Хава Яхъяева
22.05.16 23:38
и как все таки их посчитать??
andrey naumenko
23.05.16 01:15
Считать калории это бесполезное занятие! Главное знать Гликемический индекс продуктов и общее соотношение белков, жиров, углеводов и основываясь на этом строить свой рацион!
Андрей Кантер
23.05.16 09:05
Считать соотношение белков, жиров и углеводов - это бесполезное занятие! Главное знать, сколько калорий ты потребляешь и тратишь в день и основываясь на этом строить свой рацион :)
Читать все комментарии