ИНФОГРАФИКА: Почему невозможно точно подсчитать калории, которые мы потребляем
Энергетический баланс организма базируется на простом принципе: чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем расходуешь. Но исследования показывают, что подсчитать калорийность пищи точно невозможно. Какие трудности могут возникнуть с подсчётом калорий, узнайте из нашей инфографики.
Комментарии
ну невозможно подсчитать ТОЧНО и что с того? в любом случае подсчёт калорий помогает контролировать своё питание
Согласен
и как все таки их посчитать??
Считать калории это бесполезное занятие! Главное знать Гликемический индекс продуктов и общее соотношение белков, жиров, углеводов и основываясь на этом строить свой рацион!
Считать соотношение белков, жиров и углеводов - это бесполезное занятие! Главное знать, сколько калорий ты потребляешь и тратишь в день и основываясь на этом строить свой рацион :)
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Разделочная доска, повязка на голову, велосипедный мультитул и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная реклама«Young Adult — это не настоящая литература!» Обсуждаем стереотипы о книгах в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
РекламаВыбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных