Обновление: в ленте с хэштегом #Антитревога начали появляться фото с погибшими людьми. Мы не рекомендуем её открывать и искать какие-то публикации.
Чтобы хоть как-то побороть чувство тревоги в связи с последними новостями, пользователи Сети запустили хэштег #Антитревога, с которым публикуют фото милых животных, слова поддержки, забавные мемы, своё творчество и другой успокаивающий контент.
Эти публикации не призваны закрыть глаза на происходящее, но они могут стать маленьким островком безопасности, чтобы чуть-чуть отвлечься и прийти в себя.
Вот несколько примеров того, что публикуют люди.
Кто-то публикует целые треды с фото любимых животных — котиков, коров, хорьков или даже квокк.
Также с этим хэштегом расходятся, например, треды со старыми мемами из «ВКонтакте».
Сайтами, которые помогают успокоиться.
Тёплыми аниме-фильмами.
Или бесплатными играми, которые работают без интернета и помогут отвлечься.
Ещё есть треды с советами психотерапевта и вещами, которые могут успокоить при стрессе, панических атаках и круглосуточной тревожности.
Ранее Лайфхакер рассказывал о бесплатных онлайн-ресурсах для психологической помощи.
Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения