Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Работа и учёба
18 февраля 2018

Как я перешла на 4‑дневную рабочую неделю и что из этого вышло

Журналистка Fast Company поделилась своим опытом работы по четыре дня в неделю и неожиданными выводами о стрессе и полезных привычках.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как я перешла на 4-дневную рабочую неделю и что из этого вышло

Аниса Пурбасари Хортон (Anisa Purbasari Horton)

Журналистка, пишет о личном развитии и предпринимательстве для Fast Company. Раньше работала в Mashable, The Verge и Business Insider.

Сначала четырёхдневная рабочая неделя казалась мне какой-то фантастикой. Я просто не представляла, как закончу все дела. Но потом я заметила, что на пятницу у меня остаются задачи, которые при должной самодисциплине можно выполнить заранее. Я решила провести эксперимент: в четверг доделывать все текущие дела, а пятницу посвящать углублённой работе над долгосрочными целями.

💼 Телеграм-канал «Ждём резюме» поможет найти работу или сотрудников.

Первая неделя. Навёрстываю и расставляю приоритеты

За день до возвращения в офис после отпуска я села планировать свою рабочую неделю. Тут я и столкнулась с первым препятствием — мало рабочих дней. Пришлось наполовину сократить свои цели. Я записала в ежедневник три обязательные задачи на день вместо обычных шести. На всякий случай я добавила три дополнительных пункта, если у меня найдётся на них время. Конечно, его не нашлось.

Вторым препятствием стала плохая погода. Пришлось работать из дома. Я справилась со срочными задачами до пятницы, но совсем забросила электронную почту. Всё равно 99% моей почты только отнимает время и не приносит никакой пользы.

В пятницу я пыталась серьёзно поработать: отредактировать статью, найти новые идеи и подумать, как улучшить нашу рассылку. Но продуктивность была на уровне 50%. Просто я не очень хорошо работаю из дома.

Вторая неделя. Болею

Я хотела энергично начать эту неделю, но в понедельник вечером почувствовала симптомы гриппа. Два дня я вообще ничего не могла делать, в четверг вяло поработала из дома и в офис попала только в пятницу.

Опять пришлось навёрстывать упущенное. К удивлению, я справилась со всеми текущими делами. Хотя некоторые долгосрочные проекты отложила на потом, ну и разобрать всю почту опять не удалось.

Третья неделя. Пытаюсь успеть всё за два дня

Очередная укороченная неделя. В понедельник мы не работали, потому что был День Мартина Лютера Кинга. На четверг и пятницу я взяла отгул, чтобы отпраздновать годовщину свадьбы. Оставалось два дня, чтобы сделать работу, на которую обычно уходит пять дней.

К этому времени я уже определила, какие дела отнимают больше всего времени. Их я выполняла в первую очередь. Почту разбирала по возможности и старалась удалить как можно больше писем. В итоге я завершила все текущие дела и даже не завалила сроки.

Четвёртая неделя. Наконец-то успех

Это была последняя неделя моего эксперимента. В воскресенье вечером я начала сомневаться, стоит ли вообще его продолжать. Всё шло не так уж плохо, но я не достигла своей цели — делать больше углублённой работы. Я решила не останавливаться.

За последнюю неделю я сделала больше, чем за три предыдущие. Хотя у меня неожиданно появились дополнительные обязанности, я всё успела. В пятницу с утра доделала текущие дела, а потом занималась своими серьёзными проектами. Я заметила, что у меня изменились привычки. Я стала составлять списки дел в зависимости от важности задач, а не от срочности. Ввела короткие перерывы на безделье, во время которых читала Twitter.

Я чаще испытывала стресс, но нашла более эффективные методы работы.

Мои выводы

У меня остались противоречивые впечатления. С одной стороны, я испытывала больше стресса. Часто возникали непредвиденные дела, запланированные задачи приходилось переносить. В результате я работала дольше, чтобы всё успеть. Были дни, когда я сильно уставала и злилась, что нужно отменять планы на вечер.

С другой стороны, это заставило меня задуматься о своих привычках. Я стала строже относиться к планированию. Теперь в воскресенье вечером я обдумываю прогресс за прошедшую неделю и составляю планы на следующую. Ещё я никогда не ухожу с работы, не составив список дел на завтра. Это помогает честно оценить свою работу за сегодня.

Возможно, моё мнение было бы другим, если бы я не заболела, а на работе было бы меньше загрузки. Летом мы работали по пятницам до двух часов дня, и я не испытывала трудностей. Думаю, я продолжу составлять график так, чтобы в пятницу заниматься только долгосрочными проектами. Но не буду расстраиваться, если не успею доделать основную работу в четверг.

Источник: I Tried A Four-Day Workweek For A Month And Ended Up More Stressed
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Антоша Щетинин
19.02.18 08:02
Вообще ни о чем. То болеет, то отгулы. У нас на работе есть такая, дольше всех работает, раз в месяц на наделю отгул, больничный, в среднем 3-4 часа на перекуры и обеды. Так что, если на работе без вас обходятся, то работайте как можете, деньги всё равно заплатят.
Арина Алёшина
20.02.18 08:25
Если уж заголовок заявляет, что текст будет о 4 рабочих днях в неделю, то ожидается, что содержание будет именно об этом! А не о болезни, отгулах, сокращенной недели и т.д. 2/3 текста вообще не по теме нисколько.
Alexey Gaynutdinov
21.02.18 16:41
я бы посмотрел как селлеры, бы почту не просматривали в приоритете)))
Что вы могли пропустить
Как прочистить унитаз от засора
Как прочистить унитаз от засора
0
13:00
Ликбез
Советы
Honor представила Magic 9 Pro Max с двумя камерами на 200 Мп и батареей 8 800 мА·ч
Honor представила Magic 9 Pro Max с двумя камерами на 200 Мп и батареей 8 800 мА·ч
0
12:16
Новости
Устройства
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
12:00
Еда
Еда
«Невероятное кино»: критики назвали «Годзиллу: Минус ноль» фильмом, достойным «Оскара»
«Невероятное кино»: критики назвали «Годзиллу: Минус ноль» фильмом, достойным «Оскара»
0
11:34
Кино
Новости
Как жаловаться на коллегу и не прослыть ябедой
Как жаловаться на коллегу и не прослыть ябедой
0
11:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Триквел «Не дыши» запустили в работу — он продолжит историю первой части хоррора
Триквел «Не дыши» запустили в работу — он продолжит историю первой части хоррора
0
10:10
Кино
Новости
Телефон не заряжается: 8 причин и способы их устранения
Телефон не заряжается: 8 причин и способы их устранения
0
10:00
Ликбез
Устройства
Новые «Звёздные войны» снимет режиссёр «Человека-паука» — фильм продолжит историю Скайуокеров 
Новые «Звёздные войны» снимет режиссёр «Человека-паука» — фильм продолжит историю Скайуокеров 
0
09:31
Кино
Новости
Как поменять иконки приложений на Android: 5 способов для разных ситуаций
Как поменять иконки приложений на Android: 5 способов для разных ситуаций
0
Вчера
Технологии
Технологии
Смело шагаем по лужам в кожаных кроссовках от Strobbs — отмоются за пару минут
Смело шагаем по лужам в кожаных кроссовках от Strobbs — отмоются за пару минут
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
0
Вчера
Путешествия
Путешествия
Журналисты выбрали 8 лучших фильмов Disney, собравших больше миллиарда
Журналисты выбрали 8 лучших фильмов Disney, собравших больше миллиарда
0
26 сентября
Кино
Новости
В Сети раскрыли главные улучшения в грядущем iPad mini 8
В Сети раскрыли главные улучшения в грядущем iPad mini 8
0
26 сентября
Новости
Устройства
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
0
26 сентября
Кино
Кино
Цунами в Японии 2011 года привело к появлению гибридных рыб
Цунами в Японии 2011 года привело к появлению гибридных рыб
0
26 сентября
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Илья Петрашко10 минут назад

0 / 0

Безусловно прошлый фильм был хорошим, но ведь управлять мнением через блогера, кинокритика и журналиста, которые могут быть даже заинтересованы в написании хвалебных отзывов это ну такое себе. Зритель проголосует рублем, шедевр это или нет!
«Невероятное кино»: критики назвали «Годзиллу: Минус ноль» фильмом, достойным «Оскара»
Аватар автора комментария
Иван Иванов1 час назад

0 / 0

На все перечисленные кроме cw. Но я никогда не смотрел на серию сквозь розовые очки, она всегда была геймплейно кривоватой, нарративно ужасной, а песочница для меня выдыхалась через 3-4 дня игры. Потом в 4 и особенно 5 частях был качественный скачок, но их не зря не заносят в списки любимых. Вообще не понимаю массовую любовь к некоторым сериям, например не знаю что люди находили в NFS УнылыйГринд и NFS УнылыйГород 2. И Counter жди респавна Strike. Так что хз, мб это я чего не понимаю
Как мы открывали GTA: редакция Лайфхакера вспоминает 6 любимых игр культовой серии Rockstar
Аватар автора комментария
вася васин1 час назад

0 / 0

странно,что про феминитивы никто не высказался.
«Кринж» и «имба»: россияне назвали самые раздражающие слова
Аватар автора комментария
вася васин2 часа назад

0 / 0

мне кажется,что 100 долларов в 1925 не такая уж и символическая сумма.ИИ подсказывает,что на современные деньги это почти 2000.
5 судебных процессов, которые повлияли на ход истории
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях