Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Промокоды
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Наши книги
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Промокоды
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Гиперсексуальность или здоровое либидо? Когда нормально хотеть секса, а когда — нет

26 сентября 2021ЛикбезСекс
Иногда постоянное желание близости говорит о расстройстве.
Фото автора Екатерина Комиссарова
Екатерина Комиссарова

Медицинский журналист Лайфхакера

Гиперсексуальность или здоровое либидо? Когда нормально хотеть секса, а когда — нет
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Что такое гиперсексуальность

Гиперсексуальностью медики называютCompulsive sexual behavior / Mayo Clinic постоянную, сильную и плохо контролируемую тягу к сексу.

У этого состояния есть и другие наименования: гиперсексуальное расстройство, сексуальная зависимость, навязчивое сексуальное поведение. Или иначе: женскую гиперсексуальность принято называть нимфоманией (хотя некоторым специалистам этот термин кажется унизительнымNymphomaniac: A Realistic Look at Female Hypersexuality? / Psychology Today), а мужскую — сатириазисом.

Безудержная тяга к сексу распространена больше, чем может показаться: ею в тот или иной период жизни страдаютL. Karila, A. Wéry et al. Sexual addiction or hypersexual disorder: different terms for the same problem? A review of the literature / Current Pharmaceutical Design от 3 до 6% взрослых людей.

Какой бы термин вы ни выбрали, речь идёт об одном и том же: чрезмерно высоком либидо, озабоченности сексуальными переживаниями и фантазиями, постоянном чувстве половой неудовлетворённости. Гиперсексуал настолько хочет близости и так страдает, когда не может её получить, что это разрушает его социальную и личную жизнь.

Сейчас читают 🔥
  • 10 вещей, которые никогда не стоит делать в постели

Чем опасна гиперсекуальность

Вот лишь несколько неприятных последствийCompulsive sexual behavior / Mayo Clinic сексуальной зависимости.

  • Постоянное чувство вины, стыда, низкая самооценка.
  • Неразборчивость в отношениях, готовность к сексу практически с любым партнёром.
  • Повышенный риск заразиться ВИЧ, гепатитом В или другой инфекцией, передаваемой половым путём (ИППП).
  • Необходимость лгать постоянному партнёру и семье, разрушение значимых связей.
  • Финансовые долги, которые накапливаются из‑за покупок порнографии или сексуальных услуг.
  • Развитие других психических расстройств: депрессии, тревожного расстройства, тяги к самоубийству.
  • Проблемы с законом, вызванные неконтролируемым сексуальным поведением.

Как распознать гиперсексуальность

Если вам регулярно и даже, на ваш взгляд, слишком часто хочется секса с постоянным партнёром, это не значит, что у вас расстройство. Потребность в физической близости — нормальная часть жизни здорового человека. Но ровно до тех пор, пока жажда интима не переходит границ.

Предположить нимфоманию или сатириазис можно по следующим симптомамHypersexuality (Sex Addiction) / Psychology Today.

  • У вас есть периодические и очень сильные сексуальные фантазии и желания, которые отнимают много времени. Например, вы смотрите порно по паре часов или несколько раз в день мастурбируете.
  • Вы пробовали сдерживать себя, но это плохо удаётся.
  • Поддаваясь порыву, вы чувствуете облегчение, но вместе с тем — вину или раскаяние.
  • Вы прибегаете к сексуальным действиям каждый раз, когда нервничаете. Это стало для вас способом снять стресс.
  • Сексуальные фантазии мешают вашей деятельности или повседневным обязанностям.
  • Вы продолжаете следовать своим сексуальным желаниям, даже когда понимаете, что они вам вредят. Например, соглашаетесь на случайный секс без презерватива. Или смотрите порно в рабочее время, хотя уже получили предупреждение, что при следующем инциденте вас уволят.
  • Вы осознаёте, что вам нужно слишком много секса — гораздо больше, чем другим людям.
  • У вас серьёзные проблемы на личном фронте: вы не можете установить и поддерживать долговременные отношения.

Чем больше таких признаков, тем вероятнее диагноз «навязчивое сексуальное поведение». Врач сможет диагностировать гиперсексуальность, если эти симптомы наблюдаются дольше шести месяцев.

Откуда берётся гиперсексуальность

Всемирная организация здравоохранения относитExcessive sexual drive / ICD-10 чрезмерное сексуальное влечение к категории психических и поведенческих расстройств. Правда, с природой нимфомании и сатириазиса учёные пока не определились.

Одни рассматривают гиперсексуальность как следствие чрезвычайно высокого либидо, вызванного некоей «поломкой» в мозге. Это может быть как врождённая особенность, так и приобретённая — из‑за резкой гормональной перестройки. Например, именно этим может объясняться сексуальная зависимость в подростковом возрасте.

Другие исследователи предполагаютCompulsive sexual behavior / Mayo Clinic, что гиперсексуальность — это одно из нарушений поведения. И связывают его с тем, что человек по определённым причинам не может контролировать свои импульсивные порывы. К этому могут привести неврологические проблемы, просто избалованность или неспособность найти иные способы противостоять стрессу.

Как лечить гиперсексуальность

Из‑за двойственной природы сексуальной зависимости могут возникать сложности с выбором терапии. Не совсем понятно, что именно надо корректировать: то ли поведенческое расстройство, то ли, например, нестандартную гормональную активность, отвечающую за повышенное либидо. Поэтому лечение подбирают индивидуально.

Лучше всего начать с обращения к психотерапевту. Этот специалист поможет справиться с поведенческими нарушениями.

С помощью психотерапии

Самыми эффективными в этом случае считаются три вида психотерапииCompulsive sexual behavior / Mayo Clinic.

  • Когнитивно‑поведенческая терапия. Направлена на то, чтобы выявить негативные мысли и ситуации, в которых вас захлёстывает сексуальной неудовлетворённостью и фантазиями, и научиться заменять их более спокойными, позитивными.
  • Терапия принятия и ответственности. Заключается в том, чтобы помочь вам принять себя — такого, какой вы есть, со всеми вашими желаниями и мыслями. Взглянуть на себя цельного со стороны. Осознать себя наблюдателем, понимающим и чутким, и с этой точки зрения научиться руководить своими поступками — так, чтобы они не противоречили моральным ценностям.
  • Психодинамическая терапия. Основана на классическом психоанализе — беседах с терапевтом, в которых вы сможете понять глубинные мотивы своих поступков, спусковые крючки неосознанного поведения. И далее, получив эту информацию, научитесь контролировать свои порывы.

С помощью лекарств

Возможно, психотерапия будет дополнена приёмом некоторых лекарств. Это могут быть:

  • Антидепрессанты. Их цель — помочь справиться с тревожностью, импульсивностью.
  • Препараты для лечения алкогольной или наркотической зависимости. Они блокируют ту часть в вашем мозге, которая получает удовольствие от определённых типов поведения (в данном случае сексуального).
  • Стабилизаторы настроения. Такие средства обычно применяются в лечении биполярного расстройства, но могут снизить и частоту сексуальных порывов.
  • Антиандрогены. Эти препараты снижают действие половых гормонов андрогенов у мужчин. Поскольку такие лекарства уменьшают сексуальные потребности, их нередко используют для тех мужчин, чьё слишком активное половое поведение становится опасным для окружающих.

Помните: как и с любым психическим или поведенческим расстройством, справиться с гиперсексуальностью самостоятельно почти невозможно. Поэтому обратитесь к психотерапевту (или убедите записаться на приём близкого человека, если наблюдаете опасные симптомы у него). Чем раньше вы это сделаете, тем более быстрым и лёгким будет возвращение к обычной, без лишних тревог и разрушительных фантазий, жизни.

Читайте также 👩‍❤️‍💋‍👨🛌💚
  • Что делать, если кажется, будто у вас маленький член
  • 21 миф о сексе, в которые пора перестать верить
  • Аромантики и цифросексуалы: 10 сексуальных ориентаций, о которых вы не знали
  • Что такое секстинг и считается ли он изменой
  • Существует ли спермотоксикоз и как часто мужчинам надо заниматься сексом на самом деле
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Обложка: кадр из фильма «50 оттенков серого»
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0
Лучшее за неделю1

12 уловок разума, которые заставляют переживать из-за ерунды

2

Пользователи из России не могут обновить Chrome для Android. Вот как сделать это вручную

3

Плюсы и минусы самозанятости, о которых стоит знать

4

7 крутых (и прибыльных!) профессий, которые можно освоить не выходя из дома

5

Нейросеть показала персонажей «Игры престолов» на основе книжных описаний

6

«Какая разница, сколько мы платим»: 10 историй странных и токсичных собеседований

7

Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров

8

10 товаров, которые позволят быстро и недорого обновить интерьер кухни

9

Быстрая разминка для мозга: продолжите последовательность

10

5 способов развеять туман в голове и снова стать продуктивным

Свежее

Почему нам кажется, что наши эмоции очевидны для окружающих
Образование, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 8 ошибок, из-за которых списки дел не работают
Подкасты, 23:00
5 странных вещей, которые считались нормальными в Средневековье
Образование, 21:30
25 фильмов про зомби, от которых невозможно оторваться
Ликбез, 20:00
Amazon показал новый трейлер 3-го сезона «Пацанов»
Новости, 19:30
Исследование: видеоигры помогают развитию интеллекта у детей
Новости, 19:15
7 полезных книг для тех, кто собирается делать ремонт
Книги, 19:00
Лайфхаки: про смерть от смеха, парадокс розового слона и искусственное мясо
Подкасты, 18:30
Дайте знать: кто ваш кумир?
Ответы, 18:00
«Песочный человек», «Академия „Амбрелла”» и аниме по Cyberpunk 2077: Netflix показал трейлер грядущих релизов
Новости, 17:45
7 скамеек, которые можно сделать своими руками
Ликбез, 17:30
Подкаст Лайфхакера: почему инвестиции в золото становятся популярными
Подкасты, 17:00
«Чёрное зеркало» возвращается: Netflix готовит 6-й сезон сериала
Новости, 16:50
Red Dead Redemption и Syphon Filter: Sony раскрыла, какие игры будут доступны в обновлённой подписке PS Plus
Новости, 16:40
24 российских парфюмерных бренда: от русской культуры до французских канонов
Burning Hut, 16:30
Вышел первый тизер фильма «Добыча» — приквела «Хищника»
Новости, 16:22
Осторожно: в топ приложений App Store начали выходить клоны «Сбера»
Новости, 16:10
8 мужских солнцезащитных очков, которые стоит купить в 2022 году
Ликбез, 16:00
Новая профессия в 40 лет: почему это не поздно и как решиться сменить работу
Работа и учёба, 15:00
Представлен ноутбук Honor MagicBook 14 с автономностью до 20 часов
Новости, 14:50
Что такое мумиё и правда ли оно полезно для здоровья
Здоровье, 14:00
Экспресс-проверка на логику: вставьте недостающие числа
Отдых, 13:30
«Макдоналдс» объявил об окончательном уходе из России
Новости, 13:19
Российский магазин приложений Nash Store вышел на Android
Новости, 12:50
Надо брать: часы Samsung Galaxy Watch 4 за 11 971 рубль
Покупки, 12:30
Учёные объяснили появление «дверного проёма» в марсианской скале на фото ровера Curiosity
Новости, 12:10
Sendsecure.ly — сервис для безопасной отправки секретных сообщений
Веб-сервисы, 12:00
HBO начал работу над вторым сезоном «Дома дракона» ещё до выхода первого
Новости, 11:45
8 способов сэкономить, которые в итоге заставят потратить больше
Стать богатым, 11:00
Google и Samsung создали универсальную платформу для синхронизации фитнес‑приложений
Новости, 10:10
Как приготовить вкусные щавелевые супы с яйцом, мясом и не только
Еда, 10:00
6 причин просматривать вакансии, даже если вы не ищете работу
Работа и учёба, 9:00
На московском заводе Renault теперь будут выпускать автомобили «Москвич»
Новости, 8:54
Почему лучше не гнаться за мечтой, если вы хотите достичь успеха
Книги, 3:00
Как побороть боязнь понедельников
Работа и учёба, 23:00
Насколько вредны вспышки на Солнце и можно ли их предсказать
Ликбез, 21:30
9 ошибок, которые легко могут испортить первое впечатление о вас
Отношения, 20:00
Как студия A24 добилась успеха и изменила киноиндустрию
Кино, 19:00
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 18:00
7 корейских дорам о настоящей дружбе
Burning Hut, 16:30
Из Москвы в Казань на машине: куда точно стоит заехать по пути
Путешествия, 15:00
Главное о кино за неделю: третья часть «Любовь, смерть и роботы», новые подробности про сиквел «Дюны» и не только
Новости, 14:30
11 документальных мультфильмов о любви, несправедливости и поиске себя
Кино, 14:00
Как отучить ребёнка грызть ногти
Жизнь, 13:30
10 лучших кооперативных игр, чтобы погрузиться в кибермир вдвоём
Игры, 12:00
Мало времени? Эти десерты готовятся в микроволновке за считаные минуты
Еда, 10:00
Как посадить дерево
Ликбез, 9:00
Чем полезен витамин Е и в каких продуктах его можно найти
Ликбез, 3:00
Что такое вумбилдинг и правда ли он поднимет ваш секс на новый уровень
Ликбез, 23:00
6 удивительных существ, которые как будто прилетели с другой планеты
Образование, 21:30
Как привыкнуть к реакции тела на тревогу и перестать этого бояться
Книги, 20:00
18 детективных мини-сериалов для приятных вечеров
Кино, 19:00
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, 18:00
5 необычных блюд из куриной грудки
Burning Hut, 16:30
Как сделать красивые клумбы своими руками: вдохновляющие фото + инструкции
Ликбез, 15:00
Главное о технологиях за неделю: большая презентация Google, ограничения оплаты App Store и не только
Новости, 14:30
Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров
Покупки, 14:00
Как почистить газовую плиту тем, что есть дома
Советы, 13:30
10 лучших сервисов для совместного просмотра фильмов
Ликбез, 12:00
Вкусные блюда из тушёнки, которые готовятся проще простого
Еда, 10:00
Как избавиться от кротов на участке
Ликбез, 9:00
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
Ликбез, 3:00
Подкаст Лайфхакера: что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Подкасты, 23:00
Сериал «Змей в Эссексе» порадует вас диалогами, интригой и образом Тома Хиддлстона
Ликбез, 20:00
Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров
Покупки, 19:00
«Какая разница, сколько мы платим»: 10 историй странных и токсичных собеседований
Интернет, 18:45
Лайфхаки: про крепкую дружбу, урчание в животе и пользу сомнений для работы
Подкасты, 18:30
Как научить ребёнка кататься на роликах
Ликбез, 18:00
7 крутых (и прибыльных!) профессий, которые можно освоить не выходя из дома
Образование, 17:00
ТЕСТ: Ахматова, Цветаева или Гиппиус — угадаете, кто написал стихотворение?
Burning Hut, 16:30
Полезно ли спать днём и как это делать правильно
Здоровье, 16:00
«Индиана Джонс» и уроки истории. Обсуждаем знаменитую серию фильмов в «Смотрителе»
Подкасты, 15:30
Как превратить хобби в прибыльное дело и не потерять интерес
Советы, 15:00
Учёные впервые смогли вырастить цветы на лунном грунте
Новости, 14:45
Стало известно, кто сыграет императора Шаддама в фильме «Дюна: Часть вторая»
Новости, 14:10
Как вырастить салат на грядке или подоконнике
Ликбез, 14:00
Sony представила полноразмерные наушники WH-1000XM5
Новости, 13:40
10 женских солнцезащитных очков, которые стоит купить в 2022 году
Ликбез, 13:30
Надо брать: умная розетка с Wi-Fi за 436 рублей
Покупки, 13:00
15 приложений, которые помогут экономить на покупках
Технологии, 12:00
Пользователи из России не могут обновить Chrome для Android. Вот как сделать это вручную
Новости, 11:50
Можно ли разбить сердце? 7 удивительных фактов о важном органе
Здоровье, 11:00
Как приготовить сибаса, чтобы получилось очень вкусно
Еда, 10:00
Как планировать совещания, чтобы сделать их эффективными
Книги, 9:00
Почему мы зависим от чужого одобрения и как быть, если никто не хвалит
Мотивация, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 10 самых странных и редких приправ в мире
Подкасты, 23:00
Почему пора перестать верить в миф об альфа-самце
Жизнь, 21:30
15 необычных и пугающих сказок для взрослых
Ликбез, 20:00
«Когда Марина приходила ко мне, мама устраивала ей проверки»: что такое mommy issues и чем они опасны
Отношения, 19:00
Лайфхаки: про приготовление мыла, изучение второго языка и бытовые источники радиации
Подкасты, 18:30
Epic Games Store раздаёт Jotun: Valhalla Edition
Новости, 18:10
Лучшие предложения недели: скидки от «Яндекс Маркета», AliExpress, «Подружки» и других магазинов
Покупки, 18:00
Учёные показали первое фото чёрной дыры в центре Млечного пути
Новости, 17:45
App Store перестал принимать оплату с мобильных счетов «МегаФона» и Yota
Новости, 17:05
Как сделать мангал из кирпича своими руками
Ликбез, 17:00
Исследование выявило самые популярные эмодзи в разных странах
Новости, 16:40
Работают ли упражнения Кегеля на самом деле
Burning Hut, 16:30
7 советов, как экономить мобильный трафик
Технологии, 16:00
Когда в русском языке не надо ставить дефис, даже если очень хочется
Образование, 15:00
13 мая стартует IT-конференция Highload++ Foundation 2022 со спикерами из «Яндекса», «ВКонтакте» и не только
Пресс-релизы, 14:30
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

24 российских парфюмерных бренда: от русской культуры до французских канонов

24 российских парфюмерных бренда: от русской культуры до французских канонов

Надо брать: часы Samsung Galaxy Watch 4 за 11 971 рубль

Надо брать: часы Samsung Galaxy Watch 4 за 11 971 рубль

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров

Что подарить себе, чтобы порадоваться и успокоиться: 10 занятных товаров

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Надо брать: умная розетка с Wi-Fi за 436 рублей

Надо брать: умная розетка с Wi-Fi за 436 рублей

15 приложений, которые помогут экономить на покупках

15 приложений, которые помогут экономить на покупках

Лучшие предложения недели: скидки от «Яндекс Маркета», AliExpress, «Подружки» и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от «Яндекс Маркета», AliExpress, «Подружки» и других магазинов

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Приложения
IOSAndroid
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях