5 ошибок при использовании назальных спреев

1. Не разбираться в типах спреев

Существует несколько видов назальных спреев. Для лечения насморка и аллергии обычно используют спреи четырёх типов. Разберёмся, чем они различаются.

• Солевые спреи содержат солевой раствор и хорошо очищают нос, вымывая из него микробы и раздражители, например пыль и пыльцу. Также они помогают увлажнить носовые ходы при слишком сухом воздухе, но не избавляют от заложенности носа.
• Антигистаминные спреи блокируют действие гистамина — вещества, вызывающего аллергические реакции, такие как сыпь, насморк, зуд в глазах. Эти спреи используют для лечения сезонной аллергии и облегчения симптомов — чихания, насморка, заложенности, зуда в носу и глазах, слезотечения.
• Стероидные спреи содержат кортикостероиды и помогают уменьшить отёк носовых проходов. Их используют для устранения симптомов аллергического ринита — заложенности носа, насморка, чихания, зуда в носу. Такие спреи безопасны и обычно не вызывают побочных эффектов, если принимать их недолго или в низких дозах. Однако при длительном использовании могут возникнуть осложнения, например замедленный рост у детей и подростков, ослабление костей (остеопороз), инфекции, изменения настроения, увеличение уровня гормона кортизола (синдром Кушинга) или сахара в крови, диабет, повышенное артериальное давление, глаукома или катаракта. У большинства людей побочные эффекты после прекращения приёма стероидных препаратов не возникают.
• Противоотёчные (сосудосуживающие) средства работают, уменьшая отёк кровеносных сосудов в носу, что помогает открыть дыхательные пути. Это оксиметазолин, нафазолин, ксилометазолин. Лучше всего подходят для облегчения симптомов простуды, гриппа и аллергических реакций.

Важно помнить, что большинство противоотёчных средств можно использовать 1–4 раза в день. Спреи и капли для носа, снимающие заложенность, не следует применять дольше 5–7 дней подряд, так как это может усилить заложенность. Кроме того, у противоотёчных средств есть побочные эффекты:

• сонливость;
• раздражение слизистой оболочки носа;
• головные боли;
• ощущение недомогания;
• сухость во рту;
• чувство беспокойства или возбуждения;
• сыпь.

2. Делиться своим спреем с другими

Знаете детскую поговорку: если брать изо рта в рот, получается микроб. С носом то же самое. Индивидуальный назальный — или любой другой — спрей поможет избежать распространения бактерий.

Кроме того, важно содержать флакон в чистоте: протирайте часть, которую вставляете в нос, и не забывайте закрывать крышку после каждого использования.

3. Пользоваться спреем, когда это не нужно

Стероидные и антигистаминные спреи разработаны для лечения симптомов аллергии и могут использоваться в течение длительного времени.

Противоотёчный (сосудосуживающий) назальный спрей следует использовать только в течение нескольких дней подряд. Он подходит для лечения заложенности, вызванной простудой или гриппом.

Солевые назальные спреи предназначены для увлажнения и очистки слизистой оболочки носа. Они считаются безопасными для регулярного применения, однако чрезмерное использование, особенно спреев с консервантами, может вызвать сухость и раздражение слизистой.

В других случаях использовать назальные спреи не нужно.

4. Запрокидывать голову при использовании, а после сразу сморкаться

Назальные спреи рекомендуют распылять в вертикальном положении, поэтому не нужно запрокидывать голову. Врач-аллерголог клиники Кливленда говорит, что это помогает не допускать стекания средства по задней стенке горла.

Также не стоит вдыхать слишком глубоко во время впрыскивания: если лекарство попадёт в глотку и вы проглотите его, оно не успеет переместиться в пазухи.

После использования назального спрея возникает соблазн взять салфетку, но старайтесь этого не делать. Врач-аллерголог клиники Кливленда рекомендует, чтобы лекарство как можно дольше оставалось в носу и пазухах.

5. Пользоваться спреем слишком долго

Слишком частое использование назальных сосудосуживающих спреев или более высокие дозы лекарства могут привести к зависимости или рецидиву заложенности носа.

Врачи рекомендуют использовать минимальную дозу в течение как можно более короткого времени. Старайтесь не применять назальные спреи от заложенности носа дольше 5–7 дней подряд и более четырёх раз в день.

После отмены спрея заложенность может вернуться, а вместе с ней чихание или другие симптомы. В таком случае необходимо обратиться к врачу и обсудить с ним дальнейший план лечения.

Что в итоге

Назальные спреи — удобный и эффективный инструмент, если пользоваться ими правильно. Важно подобрать подходящий тип, соблюдать дозировку и не делиться своим флаконом. Если заложенность не проходит дольше недели, усиливается или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу.