Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
20 января 2016

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Почему большинство людей не могут достичь поставленной цели и только у каждого десятого получается совершить задуманное? Мы знаем ответ на этот вопрос, и он очень простой.
Фото автора Анастасия Середа
Анастасия Середа

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Ответ таков: большинство людей сдаётся. Чтобы достичь поставленной цели, нужно не сдаваться.

Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнёте и закроете эту страницу, попробуйте остаться здесь ещё на минутку. Ведь реальный ключ к успеху — это упорство, и мы постараемся ему научиться.

Интересная точка зрения на воспитание твёрдости характера была высказана Михалом Ставицки (Michal Stawicki) в книге «Искусство упорства» (The Art of Persistence). Он рассказал о главных ошибках, которые мы можем сделать на пути к достижению цели, а также описал секрет успеха, который поможет достичь всего, о чём было задумано.

От мгновенного удовольствия к привычке

Как говорит Михал Ставицки, мы живём в эпоху мгновенного удовольствия. Фастфуд, развлечения с доставкой на дом, постоянное общение с друзьями с помощью смартфонов… Теперь любимая сказка на ночь — это рассказы об успехе других предпринимателей. Истории о том, как двое студентов из колледжа основали компанию, которая через несколько лет получила миллиарды инвестиций, завладевают нашим умом.

Но все эти ожидания быстрого и приятного результата на самом деле отравляют наш разум. Мы считаем, что получить красивый пресс можно благодаря ежедневным десятиминутным тренировкам, а потом удивляемся, почему результат не материализуется мгновенно.

Михал Ставицки рассказывает о своём личном опыте: он начал свой путь к успеху около двух лет назад. Первые попытки писать привели к «колоссальному» заработку: за шесть месяцев он смог получить только 35 долларов, но над своей первой книгой он трудился шесть дней в неделю. Такой результат разочаровывает. Большинство людей опустили бы руки и приступили к воплощению другой идеи. Да и сам Ставицки говорит, что был расстроен и думал, что у него нет таланта к писательству.

Дело в том, что многие считают талант залогом успеха. Однако Ставицки на своём собственном опыте убедился, что ключ к победе — это последовательность и упорство.

Всё, что мне было нужно, — это понимание того, как настойчивость помогает достичь поставленных целей. Каждый маленький шаг приближает нас к тому, чего мы так сильно хотим.

Несмотря на то, что у Ставицки была постоянная работа, он пообещал себе писать каждый день. Результат? Он стал успешным писателем и получает крупные гонорары — на 75% больше других авторов. По словам Ставицки, этого он смог достичь только благодаря выработанной привычке писать ежедневно.

планирование — как добиться успеха
George Redgrave/Flickr.com

Мы ожидаем быстрых результатов

Итак, мы знаем, что главное — это быть последовательным. Обычно мы соблюдаем данное правило, особенно если чувствуем ответственность или удовольствие от выполненного действия. Но что делать, когда нужно выработать привычку делать то, что нам не нравится?

Когда мы ставим перед собой новые цели, мотивация подстёгивает нас броситься в омут с головой, приложить максимум усилий. Начинаем придерживаться самых строгих диет, тренируемся несколько часов подряд, обрекая самого себя на скорый провал. Возможно, мотивация и помогает пройти сквозь череду первых ошибок и провалов. Но она не спасает от разочарования, ведь мы подсознательно ожидаем скорых и впечатляющих результатов от приложенных усилий.

Если спустя неделю тренировок и диеты мы не обнаруживаем у себя стальной пресс и красивые «кубики», то опускаем руки и сдаёмся.

Упорство не должно зависеть от результатов

Секрет в том, чтобы понять: большой успех требует времени. Последовательные действия не должны иметь ничего общего с внешними факторами. Вы берёте на себя обязательство выполнять конкретные действия, независимо от того, приносит ли это впечатляющий краткосрочный результат или нет.

Ваша цель состоит в том, чтобы сделать новые правила поведения привычкой. Вы же не думаете о том, чтобы почистить зубы с утра — это обычное действие является рутинным и не требует умственных усилий. Михал Ставицки рассказывает, что его привычка писать стала обычным делом.

Я не чувствую энтузиазма, волнения или подавленности. Это просто привычка. Я вообще об этом не раздумываю.

Когда вы приступите к выполнению своих новогодних обещаний или же просто поставите перед собой цель, помните: чтобы достичь успеха, надо забыть о нём. Переведите все свои действия из режима усилий в режим привычки — и добьётесь победы.

Пусть эти две цитаты помогут вам не сдаваться.

Дело не в том, что я такой умный, а в том, что я оставался с проблемой дольше.

Альберт Эйнштейн

Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха.

Майкл Джордан

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: asife/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

9 товаров для обустройства минималистичной ванной с ярким акцентом

9 товаров для обустройства минималистичной ванной с ярким акцентом

Умные часы CMF Watch 3 Pro

Забираем умные часы CMF Watch 3 Pro со скидкой 41%

Что сейчас можно купить со скидками до 65% на AliExpress

Что сейчас можно купить со скидками до 65% на AliExpress

Надо брать: мощная мойка высокого давления от Huter за полцены

Надо брать: мощная мойка высокого давления от Huter за полцены

Робот-пылесос от Polaris

Со скидкой 60% отдают робот-пылесос с лидаром от Polaris на этой неделе

Для дома и дачи: 10 лучших аккумуляторных шуруповёртов на любой кошелёк

Для дома и дачи: 10 лучших аккумуляторных шуруповёртов на любой кошелёк

У этих летних дышащих кроссовок от Li-Ning высокий рейтинг и хорошая цена

У этих летних дышащих кроссовок от Li-Ning высокий рейтинг и хорошая цена

Электрическая газонокосилка от Worx

Надо брать: электрическая газонокосилка от Worx со скидкой 56%

Это интересно
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Комментарии
Денис Дрошнев
20.01.16 10:31
Отличная статья! Спасибо! Побольше бы таких. На NAMM Musikmesse в Москве с психологом искусства обсуждали эту тему, вновь и вновь возвращаясь к тому, что результат зачастую виден далеко не сразу. Как говорил герой фильма "Куда приводят мечты" "Никогда не сдавайся!":)
Dima Korol
20.01.16 10:48
в большинстве случаев одного упорства будет мало. Утрированный пример. Вы хотите "накачаться". Покупаете абонемент в зал или пару гантель. Начинаете делать всякие сгибания на бицепс и другие простые упражнения. С упорством делаете их 20 лет. Результата 0.
Никита Обломов
20.01.16 11:58
Что мешает приложить к упорству голову? Пример не самый удачный, если человек занимается чем то 20 лет, то он будет интересоваться этим делом так или иначе, и соответственно совершенствоваться в нём. Да он может начать с простых упражнений, но ему понадобиться меньше нескольких месяцев, чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше.
Dima Korol
20.01.16 20:35
ну так о том и речь, что с одного упорства толку не так и много. Правильно применить голову важнее. Просто есть примеры вокруг, в том числе личный. С упорством по 10+ лет на нечто выделялось время. Голова тоже применялась. Результат нулевой. В чем причина? PS: склоняюсь к версии о недочетах в технике эксплуатации головы :))
Наталия Романова
21.01.16 00:24
Почитайте статьи Станислава Матвеева (я подписана на рассылку), они бесплатные и инфа в них не тривиальная, думаю там вы точно найдете ответ на свои вопросы. Особенно полезна для вас будет инфа в статье про изучение англ в школе, ситуация сродни вашей, много лет дети его учат, а на выходе результат жалкий или вообще все быстро забывается.
Dima Korol
21.01.16 11:09
Да, я тоже часто проводил параллели с изучением языков. Единственно, что в школах дети его зачастую и сознательно учить не хотят. А нерезультативность может присутствовать и при наличии такого желания. Когда человек постоянно переживает и думает о занятии, пробует что-то менять и так далее или даже мучается. PS: статьи поищу, спасибо.
Наталия Романова
21.01.16 00:20
Статья хорошая и инфа действительно полезная! Я недавно читала уже на эту тему и теперь внедряю в жизнь и понимаю прекрасно все, что тут написано, это правда, что если только думать о конечном результате, то можно быстро сдуться, надо просто найти для себя процесс в удовольствие и найти хоть что-то приятное в том, что делать надо, иначе это будет мучение и результата точно не видать. Привычки дело хорошее, но если что-то совсем не в радость, а вызывает напряжение, то привычку из этого сделать не получится, к сожалению.
balaerik
30.03.16 03:44
Скупо в последнее время.
Что вы могли пропустить
9 товаров для обустройства минималистичной ванной с ярким акцентом
9 товаров для обустройства минималистичной ванной с ярким акцентом
14:30
«Горящая изба»
Покупки
Тонущий мегаполис: новый спутник NASA показал масштабы проседания Мехико
Тонущий мегаполис: новый спутник NASA показал масштабы проседания Мехико
0
14:21
Новости
Новости
Amazfit выпустила часы Cheetah 2 Pro с месячной автономностью и большим экраном
Amazfit выпустила часы Cheetah 2 Pro с месячной автономностью и большим экраном
0
13:40
Новости
Устройства
Roborock представила пылесос Qrevo Edge 2 Pro с возможностью уборки под мебелью высотой до 8 см
Roborock представила пылесос Qrevo Edge 2 Pro с возможностью уборки под мебелью высотой до 8 см
0
13:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Млечный Путь поглотил галактику Локи миллиарды лет назад — теперь астрономы нашли её «кости»
Млечный Путь поглотил галактику Локи миллиарды лет назад — теперь астрономы нашли её «кости»
0
13:10
Новости
Новости
Надевайте кроссовки и присоединяйтесь к большому забегу Лайфхакера
Надевайте кроссовки и присоединяйтесь к большому забегу Лайфхакера
0
13:00
Редакция
Редакция
Забираем умные часы CMF Watch 3 Pro со скидкой 41%
Забираем умные часы CMF Watch 3 Pro со скидкой 41%
0
12:30
Покупки
Покупки
«Доспехи Бога — 4» с Джеки Чаном обзавелись окном релиза — съёмки пройдут в Казахстане и Азербайджане
«Доспехи Бога — 4» с Джеки Чаном обзавелись окном релиза — съёмки пройдут в Казахстане и Азербайджане
0
12:10
Кино
Новости
36 рецептов сырников на сковороде, в духовке и в аэрогриле
36 рецептов сырников на сковороде, в духовке и в аэрогриле
12:00
Еда
Еда
Учёные MIT воплотили в жизнь идею необычной трёхсторонней молнии, запатентованной 40 лет назад
Учёные MIT воплотили в жизнь идею необычной трёхсторонней молнии, запатентованной 40 лет назад
0
11:10
Новости
Новости
5 утренних ошибок, которые снижают продуктивность на весь день
5 утренних ошибок, которые снижают продуктивность на весь день
0
11:01
Продуктивность
Продуктивность
Вместо «Кей-поп-охотниц на демонов»: топы Netflix возглавил мультфильм «В чужой шкуре»
Вместо «Кей-поп-охотниц на демонов»: топы Netflix возглавил мультфильм «В чужой шкуре»
0
10:12
Кино
Новости
NASA показало «призрачное» скопление живых микроорганизмов у побережья США
NASA показало «призрачное» скопление живых микроорганизмов у побережья США
0
Вчера
Новости
Новости
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь
0
Вчера
Секс
Секс
Что сейчас можно купить со скидками до 65% на AliExpress
Что сейчас можно купить со скидками до 65% на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Катерина Железницкая38 минут назад

0 / 0

Нужно пробежать любую дистанцию на свой выбор 12 или 13 июня самостоятельно. Куда прислать результат, чтобы поучаствовать в розыгрыше, мы расскажем в этой же статье позже. Организованного забега в одном месте не будет. Мы же все живем в разных городах и даже странах) Призы не за результат, а за участие. То есть, если вы пробежите полумарафонскую дистанцию, это не значит, что приз гарантирован. Его вполне может получить и тот, кто вообще первый раз вышел на пробежку и осилил только километр)
Надевайте кроссовки и присоединяйтесь к большому забегу Лайфхакера
Аватар автора комментария
Burzumm Up52 минуты назад

0 / 0

Что-то я не совсем понял. Много букв. Поясните Нужно пробежать любую дистанцию 12 и 13 июня самостоятельно и куда-то прислать результат? Или будет организованный забег, если да то где? Если нет, куда прикладывать результат? Что будет за результат? Розыгрыш Просто у нас в беговых сообщества пишут четко и по делу: Дистанция такая, сбор там, бежим :)
Надевайте кроссовки и присоединяйтесь к большому забегу Лайфхакера
Аватар автора комментария
Индира59 минут назад

0 / 0

Если в нашей паре будет "сперва секс", то явно после него не будет никакого романтического вечера 😅
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь
Аватар автора комментария
Ольга Сапиенс59 минут назад

0 / 0

Мне бегать нельзя из-за давней травмы колена:( Но я с удовольствием присоединяюсь к коллегам каждый год и преодолеваю дистанцию энергичным шагом — тоже норм. Ощущение общности — бесценно😊
Надевайте кроссовки и присоединяйтесь к большому забегу Лайфхакера
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях