Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Мотивация
20 января 2016

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Почему большинство людей не могут достичь поставленной цели и только у каждого десятого получается совершить задуманное? Мы знаем ответ на этот вопрос, и он очень простой.
Фото автора Анастасия Середа
Анастасия Середа

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Ответ таков: большинство людей сдаётся. Чтобы достичь поставленной цели, нужно не сдаваться.

Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнёте и закроете эту страницу, попробуйте остаться здесь ещё на минутку. Ведь реальный ключ к успеху — это упорство, и мы постараемся ему научиться.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Интересная точка зрения на воспитание твёрдости характера была высказана Михалом Ставицки (Michal Stawicki) в книге «Искусство упорства» (The Art of Persistence). Он рассказал о главных ошибках, которые мы можем сделать на пути к достижению цели, а также описал секрет успеха, который поможет достичь всего, о чём было задумано.

От мгновенного удовольствия к привычке

Как говорит Михал Ставицки, мы живём в эпоху мгновенного удовольствия. Фастфуд, развлечения с доставкой на дом, постоянное общение с друзьями с помощью смартфонов… Теперь любимая сказка на ночь — это рассказы об успехе других предпринимателей. Истории о том, как двое студентов из колледжа основали компанию, которая через несколько лет получила миллиарды инвестиций, завладевают нашим умом.

Но все эти ожидания быстрого и приятного результата на самом деле отравляют наш разум. Мы считаем, что получить красивый пресс можно благодаря ежедневным десятиминутным тренировкам, а потом удивляемся, почему результат не материализуется мгновенно.

Михал Ставицки рассказывает о своём личном опыте: он начал свой путь к успеху около двух лет назад. Первые попытки писать привели к «колоссальному» заработку: за шесть месяцев он смог получить только 35 долларов, но над своей первой книгой он трудился шесть дней в неделю. Такой результат разочаровывает. Большинство людей опустили бы руки и приступили к воплощению другой идеи. Да и сам Ставицки говорит, что был расстроен и думал, что у него нет таланта к писательству.

Дело в том, что многие считают талант залогом успеха. Однако Ставицки на своём собственном опыте убедился, что ключ к победе — это последовательность и упорство.

Всё, что мне было нужно, — это понимание того, как настойчивость помогает достичь поставленных целей. Каждый маленький шаг приближает нас к тому, чего мы так сильно хотим.

Несмотря на то, что у Ставицки была постоянная работа, он пообещал себе писать каждый день. Результат? Он стал успешным писателем и получает крупные гонорары — на 75% больше других авторов. По словам Ставицки, этого он смог достичь только благодаря выработанной привычке писать ежедневно.

планирование — как добиться успеха
George Redgrave/Flickr.com

Мы ожидаем быстрых результатов

Итак, мы знаем, что главное — это быть последовательным. Обычно мы соблюдаем данное правило, особенно если чувствуем ответственность или удовольствие от выполненного действия. Но что делать, когда нужно выработать привычку делать то, что нам не нравится?

Когда мы ставим перед собой новые цели, мотивация подстёгивает нас броситься в омут с головой, приложить максимум усилий. Начинаем придерживаться самых строгих диет, тренируемся несколько часов подряд, обрекая самого себя на скорый провал. Возможно, мотивация и помогает пройти сквозь череду первых ошибок и провалов. Но она не спасает от разочарования, ведь мы подсознательно ожидаем скорых и впечатляющих результатов от приложенных усилий.

Если спустя неделю тренировок и диеты мы не обнаруживаем у себя стальной пресс и красивые «кубики», то опускаем руки и сдаёмся.

Упорство не должно зависеть от результатов

Секрет в том, чтобы понять: большой успех требует времени. Последовательные действия не должны иметь ничего общего с внешними факторами. Вы берёте на себя обязательство выполнять конкретные действия, независимо от того, приносит ли это впечатляющий краткосрочный результат или нет.

Ваша цель состоит в том, чтобы сделать новые правила поведения привычкой. Вы же не думаете о том, чтобы почистить зубы с утра — это обычное действие является рутинным и не требует умственных усилий. Михал Ставицки рассказывает, что его привычка писать стала обычным делом.

Я не чувствую энтузиазма, волнения или подавленности. Это просто привычка. Я вообще об этом не раздумываю.

Когда вы приступите к выполнению своих новогодних обещаний или же просто поставите перед собой цель, помните: чтобы достичь успеха, надо забыть о нём. Переведите все свои действия из режима усилий в режим привычки — и добьётесь победы.

Пусть эти две цитаты помогут вам не сдаваться.

Дело не в том, что я такой умный, а в том, что я оставался с проблемой дольше.

Альберт Эйнштейн

Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха.

Майкл Джордан

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: asife/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Комментарии
Денис Дрошнев
20.01.16 10:31
Отличная статья! Спасибо! Побольше бы таких. На NAMM Musikmesse в Москве с психологом искусства обсуждали эту тему, вновь и вновь возвращаясь к тому, что результат зачастую виден далеко не сразу. Как говорил герой фильма "Куда приводят мечты" "Никогда не сдавайся!":)
Dima Korol
20.01.16 10:48
в большинстве случаев одного упорства будет мало. Утрированный пример. Вы хотите "накачаться". Покупаете абонемент в зал или пару гантель. Начинаете делать всякие сгибания на бицепс и другие простые упражнения. С упорством делаете их 20 лет. Результата 0.
Никита Обломов
20.01.16 11:58
Что мешает приложить к упорству голову? Пример не самый удачный, если человек занимается чем то 20 лет, то он будет интересоваться этим делом так или иначе, и соответственно совершенствоваться в нём. Да он может начать с простых упражнений, но ему понадобиться меньше нескольких месяцев, чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше.
Dima Korol
20.01.16 20:35
ну так о том и речь, что с одного упорства толку не так и много. Правильно применить голову важнее. Просто есть примеры вокруг, в том числе личный. С упорством по 10+ лет на нечто выделялось время. Голова тоже применялась. Результат нулевой. В чем причина? PS: склоняюсь к версии о недочетах в технике эксплуатации головы :))
Наталия Романова
21.01.16 00:24
Почитайте статьи Станислава Матвеева (я подписана на рассылку), они бесплатные и инфа в них не тривиальная, думаю там вы точно найдете ответ на свои вопросы. Особенно полезна для вас будет инфа в статье про изучение англ в школе, ситуация сродни вашей, много лет дети его учат, а на выходе результат жалкий или вообще все быстро забывается.
Dima Korol
21.01.16 11:09
Да, я тоже часто проводил параллели с изучением языков. Единственно, что в школах дети его зачастую и сознательно учить не хотят. А нерезультативность может присутствовать и при наличии такого желания. Когда человек постоянно переживает и думает о занятии, пробует что-то менять и так далее или даже мучается. PS: статьи поищу, спасибо.
Наталия Романова
21.01.16 00:20
Статья хорошая и инфа действительно полезная! Я недавно читала уже на эту тему и теперь внедряю в жизнь и понимаю прекрасно все, что тут написано, это правда, что если только думать о конечном результате, то можно быстро сдуться, надо просто найти для себя процесс в удовольствие и найти хоть что-то приятное в том, что делать надо, иначе это будет мучение и результата точно не видать. Привычки дело хорошее, но если что-то совсем не в радость, а вызывает напряжение, то привычку из этого сделать не получится, к сожалению.
balaerik
30.03.16 03:44
Скупо в последнее время.
Что вы могли пропустить
9 атмосферных игр, в которые хочется вернуться
9 атмосферных игр, в которые хочется вернуться
0
Вчера
Технологии
Технологии
Стартовал приём заявок на конкурс видео «Отец года — 2026»
Стартовал приём заявок на конкурс видео «Отец года — 2026»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Нашли мощный игровой ноутбук от Lenovo, который стоит дешевле флагманов
Нашли мощный игровой ноутбук от Lenovo, который стоит дешевле флагманов
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вышел трейлер фантастического боевика «Девятая планета» с Юрой Борисовым
Вышел трейлер фантастического боевика «Девятая планета» с Юрой Борисовым
0
Вчера
Кино
Новости
Российские СМИ составили список лучших клининговых компаний Москвы в 2026 году
Российские СМИ составили список лучших клининговых компаний Москвы в 2026 году
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 фильмов про семью, после которых вы начнёте ещё больше ценить близких
10 фильмов про семью, после которых вы начнёте ещё больше ценить близких
0
Вчера
Кино
Ликбез
Нарисуйте с нами книгу: Лайфхакер проводит конкурс для молодых иллюстраторов
Нарисуйте с нами книгу: Лайфхакер проводит конкурс для молодых иллюстраторов
Вчера
Редакция
Редакция
ТЕСТ: Кто ваш книжный краш?
ТЕСТ: Кто ваш книжный краш?
Вчера
«Горящая изба»
Книги
Entertainment Weekly составило рейтинг всех фильмов киновселенной Marvel — от худшего к лучшему
Entertainment Weekly составило рейтинг всех фильмов киновселенной Marvel — от худшего к лучшему
0
Вчера
Кино
Новости
Бренд iQOO запустил распродажу к началу учебного года 
Бренд iQOO запустил распродажу к началу учебного года 
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 причин, почему первый раз так важен для нас
5 причин, почему первый раз так важен для нас
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Microsoft пообещала оптимизировать Windows 11 для компьютеров с 8 ГБ оперативной памяти
Microsoft пообещала оптимизировать Windows 11 для компьютеров с 8 ГБ оперативной памяти
0
Вчера
Windows
Новости
В США спасли редкого детёныша дикобраза-альбиноса — он чуть не попался собакам
В США спасли редкого детёныша дикобраза-альбиноса — он чуть не попался собакам
0
Вчера
Новости
Новости
Этот недорогой проектор собрал десятки восторженных отзывов. И вот ещё один от нас
Этот недорогой проектор собрал десятки восторженных отзывов. И вот ещё один от нас
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как прокачать избранное в Telegram: 10 советов и техник
Как прокачать избранное в Telegram: 10 советов и техник
0
Вчера
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Xenona1 час назад

+1 / 0

Третьи герои. Возвращаюсь в них каждую новогоднюю ночь. Одна только музыка чего стоит! Еще порой тянет вернуться на земли Скайрима, в Тристрам или в Азерот. Правда, боюсь, тогда в реальную жизнь обратно будет вернуться весьма проблематично 😭
9 атмосферных игр, в которые хочется вернуться
Аватар автора комментария
Anastasia Dolgikh3 часа назад

0 / 0

Как раз собираю рецепты на свой юбилей. Свежую рыбу возьму от Инарктика, а из рецептов мне приглянулся: Стейки форели в духовке с горчицей и мёдом
Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov3 часа назад

0 / 0

Есть нюанс в том, что пока что (по отзывам тех, кто ремонтирует телефоны и, соответственно, знает, что у них внутри) Tecno внешне ничего, а вот внутри пока что дело обстоит не лучшим образом. Дешманчик типа.
Tecno показала концепт смартфона с «нулевыми рамками» и сравнила его с iPhone 17 Pro
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov3 часа назад

0 / 0

Да и всех остальных, кроме, разве что, Госуслуг. Да и тех тоже, на самом деле. Их поставит тот, кому это нужно. А остальное в списке, три четверти минимум (лень считать) - кал, который я себе лично не поставил бы просто потому, что такой дрянью нк буду пользоваться.
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях