Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Распродажа 11.11
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
20 января 2016

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Почему большинство людей не могут достичь поставленной цели и только у каждого десятого получается совершить задуманное? Мы знаем ответ на этот вопрос, и он очень простой.
Фото автора Анастасия Середа
Анастасия Середа

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Ответ таков: большинство людей сдаётся. Чтобы достичь поставленной цели, нужно не сдаваться.

Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнёте и закроете эту страницу, попробуйте остаться здесь ещё на минутку. Ведь реальный ключ к успеху — это упорство, и мы постараемся ему научиться.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Интересная точка зрения на воспитание твёрдости характера была высказана Михалом Ставицки (Michal Stawicki) в книге «Искусство упорства» (The Art of Persistence). Он рассказал о главных ошибках, которые мы можем сделать на пути к достижению цели, а также описал секрет успеха, который поможет достичь всего, о чём было задумано.

От мгновенного удовольствия к привычке

Как говорит Михал Ставицки, мы живём в эпоху мгновенного удовольствия. Фастфуд, развлечения с доставкой на дом, постоянное общение с друзьями с помощью смартфонов… Теперь любимая сказка на ночь — это рассказы об успехе других предпринимателей. Истории о том, как двое студентов из колледжа основали компанию, которая через несколько лет получила миллиарды инвестиций, завладевают нашим умом.

Но все эти ожидания быстрого и приятного результата на самом деле отравляют наш разум. Мы считаем, что получить красивый пресс можно благодаря ежедневным десятиминутным тренировкам, а потом удивляемся, почему результат не материализуется мгновенно.

Михал Ставицки рассказывает о своём личном опыте: он начал свой путь к успеху около двух лет назад. Первые попытки писать привели к «колоссальному» заработку: за шесть месяцев он смог получить только 35 долларов, но над своей первой книгой он трудился шесть дней в неделю. Такой результат разочаровывает. Большинство людей опустили бы руки и приступили к воплощению другой идеи. Да и сам Ставицки говорит, что был расстроен и думал, что у него нет таланта к писательству.

Дело в том, что многие считают талант залогом успеха. Однако Ставицки на своём собственном опыте убедился, что ключ к победе — это последовательность и упорство.

Всё, что мне было нужно, — это понимание того, как настойчивость помогает достичь поставленных целей. Каждый маленький шаг приближает нас к тому, чего мы так сильно хотим.

Несмотря на то, что у Ставицки была постоянная работа, он пообещал себе писать каждый день. Результат? Он стал успешным писателем и получает крупные гонорары — на 75% больше других авторов. По словам Ставицки, этого он смог достичь только благодаря выработанной привычке писать ежедневно.

планирование — как добиться успеха
George Redgrave/Flickr.com

Мы ожидаем быстрых результатов

Итак, мы знаем, что главное — это быть последовательным. Обычно мы соблюдаем данное правило, особенно если чувствуем ответственность или удовольствие от выполненного действия. Но что делать, когда нужно выработать привычку делать то, что нам не нравится?

Когда мы ставим перед собой новые цели, мотивация подстёгивает нас броситься в омут с головой, приложить максимум усилий. Начинаем придерживаться самых строгих диет, тренируемся несколько часов подряд, обрекая самого себя на скорый провал. Возможно, мотивация и помогает пройти сквозь череду первых ошибок и провалов. Но она не спасает от разочарования, ведь мы подсознательно ожидаем скорых и впечатляющих результатов от приложенных усилий.

Если спустя неделю тренировок и диеты мы не обнаруживаем у себя стальной пресс и красивые «кубики», то опускаем руки и сдаёмся.

Упорство не должно зависеть от результатов

Секрет в том, чтобы понять: большой успех требует времени. Последовательные действия не должны иметь ничего общего с внешними факторами. Вы берёте на себя обязательство выполнять конкретные действия, независимо от того, приносит ли это впечатляющий краткосрочный результат или нет.

Ваша цель состоит в том, чтобы сделать новые правила поведения привычкой. Вы же не думаете о том, чтобы почистить зубы с утра — это обычное действие является рутинным и не требует умственных усилий. Михал Ставицки рассказывает, что его привычка писать стала обычным делом.

Я не чувствую энтузиазма, волнения или подавленности. Это просто привычка. Я вообще об этом не раздумываю.

Когда вы приступите к выполнению своих новогодних обещаний или же просто поставите перед собой цель, помните: чтобы достичь успеха, надо забыть о нём. Переведите все свои действия из режима усилий в режим привычки — и добьётесь победы.

Пусть эти две цитаты помогут вам не сдаваться.

Дело не в том, что я такой умный, а в том, что я оставался с проблемой дольше.

Альберт Эйнштейн

Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха.

Майкл Джордан

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: asife/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!

«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Денис Дрошнев
20.01.16 10:31
Отличная статья! Спасибо! Побольше бы таких. На NAMM Musikmesse в Москве с психологом искусства обсуждали эту тему, вновь и вновь возвращаясь к тому, что результат зачастую виден далеко не сразу. Как говорил герой фильма "Куда приводят мечты" "Никогда не сдавайся!":)
Dima Korol
20.01.16 10:48
в большинстве случаев одного упорства будет мало. Утрированный пример. Вы хотите "накачаться". Покупаете абонемент в зал или пару гантель. Начинаете делать всякие сгибания на бицепс и другие простые упражнения. С упорством делаете их 20 лет. Результата 0.
Никита Обломов
20.01.16 11:58
Что мешает приложить к упорству голову? Пример не самый удачный, если человек занимается чем то 20 лет, то он будет интересоваться этим делом так или иначе, и соответственно совершенствоваться в нём. Да он может начать с простых упражнений, но ему понадобиться меньше нескольких месяцев, чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше.
Dima Korol
20.01.16 20:35
ну так о том и речь, что с одного упорства толку не так и много. Правильно применить голову важнее. Просто есть примеры вокруг, в том числе личный. С упорством по 10+ лет на нечто выделялось время. Голова тоже применялась. Результат нулевой. В чем причина? PS: склоняюсь к версии о недочетах в технике эксплуатации головы :))
Наталия Романова
21.01.16 00:24
Почитайте статьи Станислава Матвеева (я подписана на рассылку), они бесплатные и инфа в них не тривиальная, думаю там вы точно найдете ответ на свои вопросы. Особенно полезна для вас будет инфа в статье про изучение англ в школе, ситуация сродни вашей, много лет дети его учат, а на выходе результат жалкий или вообще все быстро забывается.
Dima Korol
21.01.16 11:09
Да, я тоже часто проводил параллели с изучением языков. Единственно, что в школах дети его зачастую и сознательно учить не хотят. А нерезультативность может присутствовать и при наличии такого желания. Когда человек постоянно переживает и думает о занятии, пробует что-то менять и так далее или даже мучается. PS: статьи поищу, спасибо.
Наталия Романова
21.01.16 00:20
Статья хорошая и инфа действительно полезная! Я недавно читала уже на эту тему и теперь внедряю в жизнь и понимаю прекрасно все, что тут написано, это правда, что если только думать о конечном результате, то можно быстро сдуться, надо просто найти для себя процесс в удовольствие и найти хоть что-то приятное в том, что делать надо, иначе это будет мучение и результата точно не видать. Привычки дело хорошее, но если что-то совсем не в радость, а вызывает напряжение, то привычку из этого сделать не получится, к сожалению.
balaerik
30.03.16 03:44
Скупо в последнее время.
Что вы могли пропустить
Я посмотрел фильм «Лес» дважды. Неужели в России сняли действительно интригующий мистический триллер?
Я посмотрел фильм «Лес» дважды. Неужели в России сняли действительно интригующий мистический триллер?
0
19:30
Кино
Ликбез
Опрос 6 000 владельцев iPhone Duo показал, как на самом деле приняли раскладушку Apple
Опрос 6 000 владельцев iPhone Duo показал, как на самом деле приняли раскладушку Apple
0
18:10
Новости
Устройства
Какой телефон купить вместо айфона: выбрали 18 вариантов под любой запрос
Какой телефон купить вместо айфона: выбрали 18 вариантов под любой запрос
0
18:00
Покупки
Устройства
Marvel наконец раскрыла, связан ли Доктор Дум Роберта Дауни — младшего с Железным человеком
Marvel наконец раскрыла, связан ли Доктор Дум Роберта Дауни — младшего с Железным человеком
0
17:10
Кино
Новости
3 причины готовить и есть дома чаще — с точки зрения психологии
3 причины готовить и есть дома чаще — с точки зрения психологии
0
17:00
Жизнь
Жизнь
Создатель каноничного Джейсона вернётся к «Пятнице 13-е» спустя 44 года
Создатель каноничного Джейсона вернётся к «Пятнице 13-е» спустя 44 года
0
16:38
Кино
Новости
Крепкие кроссовки от Li-Ning с цепкой подошвой отдают сейчас скидкой 43%
Крепкие кроссовки от Li-Ning с цепкой подошвой отдают сейчас скидкой 43%
0
16:00
Покупки
Покупки
The Guardian составил топ-20 документальных фильмов, от которых захватывает дух
The Guardian составил топ-20 документальных фильмов, от которых захватывает дух
0
15:50
Кино
Новости
Астрономы подтвердили, что вокруг Земли вращается новая мини-луна
Астрономы подтвердили, что вокруг Земли вращается новая мини-луна
0
15:40
Новости
Новости
Шапка с пипкой, капор и другие способы спасти уши и голову от холода
Шапка с пипкой, капор и другие способы спасти уши и голову от холода
15:30
«Горящая изба»
Покупки
Создатели нового «Бонда» пошли на заметные уступки ради Роберта Паттинсона
Создатели нового «Бонда» пошли на заметные уступки ради Роберта Паттинсона
0
14:40
Кино
Новости
МегаФон расширил покрытие на ЦКАД
МегаФон расширил покрытие на ЦКАД
0
14:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Звезда «Ведьмака» сыграет главную роль в хорроре режиссёра «Пиратов Карибского моря»
Звезда «Ведьмака» сыграет главную роль в хорроре режиссёра «Пиратов Карибского моря»
0
14:16
Кино
Новости
Маленькая, но мощная зарядка от Baseus со скидкой 62% на распродаже AliExpress
Маленькая, но мощная зарядка от Baseus со скидкой 62% на распродаже AliExpress
0
14:00
Покупки
Покупки
Как связаны груша и конференция? 7 названий привычных вещей с интересным происхождением
Как связаны груша и конференция? 7 названий привычных вещей с интересным происхождением
0
13:00
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
John Jefferson50 минут назад

0 / 0

Ещё японцы сняли про Горца)) https://www.kinopoisk.ru/film/220947/?socialAlias=MTUzMTUxOTQ%3D
8 продолжений популярных фильмов, которые вы вряд ли видели
Аватар автора комментария
Boston Boy1 час назад

0 / 0

В заголовке вокруг земли, в тексте вокруг солнца, в уме наверное вокруг да около))
Астрономы подтвердили, что вокруг Земли вращается новая мини-луна
Аватар автора комментария
Елена Исупова6 часов назад

0 / 0

Очень интересно, спасибо! Надеюсь всё запомнить и использовать на каком-нибудь квизе))
Как связаны груша и конференция? 7 названий привычных вещей с интересным происхождением
Аватар автора комментария
Evialroot7 часов назад

0 / 0

Если 2 взрослых человека хотят заняться сексом на 1-м свидании, то вообще ничего не вижу в этом плохого. Это всяко лучше, чем "коитус" на 30-м свидании 😏
Норм или стрём: заниматься сексом на первом свидании
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях