Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Мотивация
20 января 2016

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Почему большинство людей не могут достичь поставленной цели и только у каждого десятого получается совершить задуманное? Мы знаем ответ на этот вопрос, и он очень простой.
Фото автора Анастасия Середа
Анастасия Середа

Хотите добиться успеха? Забудьте о нём

Ответ таков: большинство людей сдаётся. Чтобы достичь поставленной цели, нужно не сдаваться.

Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнёте и закроете эту страницу, попробуйте остаться здесь ещё на минутку. Ведь реальный ключ к успеху — это упорство, и мы постараемся ему научиться.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Интересная точка зрения на воспитание твёрдости характера была высказана Михалом Ставицки (Michal Stawicki) в книге «Искусство упорства» (The Art of Persistence). Он рассказал о главных ошибках, которые мы можем сделать на пути к достижению цели, а также описал секрет успеха, который поможет достичь всего, о чём было задумано.

От мгновенного удовольствия к привычке

Как говорит Михал Ставицки, мы живём в эпоху мгновенного удовольствия. Фастфуд, развлечения с доставкой на дом, постоянное общение с друзьями с помощью смартфонов… Теперь любимая сказка на ночь — это рассказы об успехе других предпринимателей. Истории о том, как двое студентов из колледжа основали компанию, которая через несколько лет получила миллиарды инвестиций, завладевают нашим умом.

Но все эти ожидания быстрого и приятного результата на самом деле отравляют наш разум. Мы считаем, что получить красивый пресс можно благодаря ежедневным десятиминутным тренировкам, а потом удивляемся, почему результат не материализуется мгновенно.

Михал Ставицки рассказывает о своём личном опыте: он начал свой путь к успеху около двух лет назад. Первые попытки писать привели к «колоссальному» заработку: за шесть месяцев он смог получить только 35 долларов, но над своей первой книгой он трудился шесть дней в неделю. Такой результат разочаровывает. Большинство людей опустили бы руки и приступили к воплощению другой идеи. Да и сам Ставицки говорит, что был расстроен и думал, что у него нет таланта к писательству.

Дело в том, что многие считают талант залогом успеха. Однако Ставицки на своём собственном опыте убедился, что ключ к победе — это последовательность и упорство.

Всё, что мне было нужно, — это понимание того, как настойчивость помогает достичь поставленных целей. Каждый маленький шаг приближает нас к тому, чего мы так сильно хотим.

Несмотря на то, что у Ставицки была постоянная работа, он пообещал себе писать каждый день. Результат? Он стал успешным писателем и получает крупные гонорары — на 75% больше других авторов. По словам Ставицки, этого он смог достичь только благодаря выработанной привычке писать ежедневно.

планирование — как добиться успеха
George Redgrave/Flickr.com

Мы ожидаем быстрых результатов

Итак, мы знаем, что главное — это быть последовательным. Обычно мы соблюдаем данное правило, особенно если чувствуем ответственность или удовольствие от выполненного действия. Но что делать, когда нужно выработать привычку делать то, что нам не нравится?

Когда мы ставим перед собой новые цели, мотивация подстёгивает нас броситься в омут с головой, приложить максимум усилий. Начинаем придерживаться самых строгих диет, тренируемся несколько часов подряд, обрекая самого себя на скорый провал. Возможно, мотивация и помогает пройти сквозь череду первых ошибок и провалов. Но она не спасает от разочарования, ведь мы подсознательно ожидаем скорых и впечатляющих результатов от приложенных усилий.

Если спустя неделю тренировок и диеты мы не обнаруживаем у себя стальной пресс и красивые «кубики», то опускаем руки и сдаёмся.

Упорство не должно зависеть от результатов

Секрет в том, чтобы понять: большой успех требует времени. Последовательные действия не должны иметь ничего общего с внешними факторами. Вы берёте на себя обязательство выполнять конкретные действия, независимо от того, приносит ли это впечатляющий краткосрочный результат или нет.

Ваша цель состоит в том, чтобы сделать новые правила поведения привычкой. Вы же не думаете о том, чтобы почистить зубы с утра — это обычное действие является рутинным и не требует умственных усилий. Михал Ставицки рассказывает, что его привычка писать стала обычным делом.

Я не чувствую энтузиазма, волнения или подавленности. Это просто привычка. Я вообще об этом не раздумываю.

Когда вы приступите к выполнению своих новогодних обещаний или же просто поставите перед собой цель, помните: чтобы достичь успеха, надо забыть о нём. Переведите все свои действия из режима усилий в режим привычки — и добьётесь победы.

Пусть эти две цитаты помогут вам не сдаваться.

Дело не в том, что я такой умный, а в том, что я оставался с проблемой дольше.

Альберт Эйнштейн

Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха.

Майкл Джордан

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: asife/shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Комментарии
Денис Дрошнев
20.01.16 10:31
Отличная статья! Спасибо! Побольше бы таких. На NAMM Musikmesse в Москве с психологом искусства обсуждали эту тему, вновь и вновь возвращаясь к тому, что результат зачастую виден далеко не сразу. Как говорил герой фильма "Куда приводят мечты" "Никогда не сдавайся!":)
Dima Korol
20.01.16 10:48
в большинстве случаев одного упорства будет мало. Утрированный пример. Вы хотите "накачаться". Покупаете абонемент в зал или пару гантель. Начинаете делать всякие сгибания на бицепс и другие простые упражнения. С упорством делаете их 20 лет. Результата 0.
Никита Обломов
20.01.16 11:58
Что мешает приложить к упорству голову? Пример не самый удачный, если человек занимается чем то 20 лет, то он будет интересоваться этим делом так или иначе, и соответственно совершенствоваться в нём. Да он может начать с простых упражнений, но ему понадобиться меньше нескольких месяцев, чтобы понять, в каком направлении двигаться дальше.
Dima Korol
20.01.16 20:35
ну так о том и речь, что с одного упорства толку не так и много. Правильно применить голову важнее. Просто есть примеры вокруг, в том числе личный. С упорством по 10+ лет на нечто выделялось время. Голова тоже применялась. Результат нулевой. В чем причина? PS: склоняюсь к версии о недочетах в технике эксплуатации головы :))
Наталия Романова
21.01.16 00:24
Почитайте статьи Станислава Матвеева (я подписана на рассылку), они бесплатные и инфа в них не тривиальная, думаю там вы точно найдете ответ на свои вопросы. Особенно полезна для вас будет инфа в статье про изучение англ в школе, ситуация сродни вашей, много лет дети его учат, а на выходе результат жалкий или вообще все быстро забывается.
Dima Korol
21.01.16 11:09
Да, я тоже часто проводил параллели с изучением языков. Единственно, что в школах дети его зачастую и сознательно учить не хотят. А нерезультативность может присутствовать и при наличии такого желания. Когда человек постоянно переживает и думает о занятии, пробует что-то менять и так далее или даже мучается. PS: статьи поищу, спасибо.
Наталия Романова
21.01.16 00:20
Статья хорошая и инфа действительно полезная! Я недавно читала уже на эту тему и теперь внедряю в жизнь и понимаю прекрасно все, что тут написано, это правда, что если только думать о конечном результате, то можно быстро сдуться, надо просто найти для себя процесс в удовольствие и найти хоть что-то приятное в том, что делать надо, иначе это будет мучение и результата точно не видать. Привычки дело хорошее, но если что-то совсем не в радость, а вызывает напряжение, то привычку из этого сделать не получится, к сожалению.
balaerik
30.03.16 03:44
Скупо в последнее время.
Что вы могли пропустить
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
0
17:00
Отношения
Отношения
Xiaomi представила Redmi Note 17 и 17 Pro — с более ёмкими батареями, но менее мощными чипами
Xiaomi представила Redmi Note 17 и 17 Pro — с более ёмкими батареями, но менее мощными чипами
0
16:50
Новости
Устройства
Вышел тизер фильма «Бегемот!» с Педро Паскалем — от автора «Андора»
Вышел тизер фильма «Бегемот!» с Педро Паскалем — от автора «Андора»
0
16:40
Кино
Новости
Надо брать: яркий 55-дюймовый смарт-телевизор от Hisense со скидкой 40%
Надо брать: яркий 55-дюймовый смарт-телевизор от Hisense со скидкой 40%
0
16:00
Покупки
Покупки
Аня Тейлор-Джой из «Охоты за Голлумом» объяснила, почему до сих пор не читала «Властелина колец»
Аня Тейлор-Джой из «Охоты за Голлумом» объяснила, почему до сих пор не читала «Властелина колец»
0
15:50
Кино
Новости
В Сети выбрали 9 лучших фильмов 2026 года, о которых многие ещё не слышали
В Сети выбрали 9 лучших фильмов 2026 года, о которых многие ещё не слышали
0
15:40
Кино
Новости
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
0
15:00
Жизнь
Жизнь
«Вы платите дважды»: глава Microsoft выступил с предупреждением для компаний, использующих ИИ
«Вы платите дважды»: глава Microsoft выступил с предупреждением для компаний, использующих ИИ
0
14:50
Новости
Технологии
Xiaomi выпустила настольный принтер для печати фото с ламповым эффектом плёнки
Xiaomi выпустила настольный принтер для печати фото с ламповым эффектом плёнки
0
14:40
Новости
Устройства
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14:30
«Горящая изба»
Советы
В Египте вскрыли высеченную в скале гробницу возрастом 3 000 лет
В Египте вскрыли высеченную в скале гробницу возрастом 3 000 лет
0
13:33
Новости
Новости
Американский стартап отправит в космос гигантское зеркало, чтобы продавать солнечный свет
Американский стартап отправит в космос гигантское зеркало, чтобы продавать солнечный свет
0
13:10
Новости
Технологии
Ломайте полностью: 12 недорогих и надёжных инструментов для ремонта в квартире
Ломайте полностью: 12 недорогих и надёжных инструментов для ремонта в квартире
0
13:00
Устройства
Устройства
Новая модель Li-Ning Yueying 6 Pro сейчас со скидкой на AliExpress
Новая модель Li-Ning Yueying 6 Pro сейчас со скидкой на AliExpress
0
12:30
Покупки
Покупки
В Сеть утекли расцветки Google Pixel 11, включая розовый и другие яркие цвета
В Сеть утекли расцветки Google Pixel 11, включая розовый и другие яркие цвета
0
12:10
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Яндекс.Дед1 час назад

0 / 0

Только я хочу вас вразумить: это ещё совсем малыши и относиться к ним нужно как к малышам, они ещё ничего не достигли. Так что даже не спрашивайте вопрос «как относиться к ним?». Это ещё младенцы, год отроду.
Кто относится к поколению бета и какое будущее его ждёт
Аватар автора комментария
Яндекс.Дед1 час назад

0 / 0

Статья мне понравилась!
Кто относится к поколению бета и какое будущее его ждёт
Аватар автора комментария
Лена2 часа назад

0 / 0

"Твои речи - тебе же на плечи" - народный лайфхак)) можно еще "проклятье" наложить - сейчас народец сильно ограниченный и суеверный пошёл, сильно пугаются такой ерунды
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
Аватар автора комментария
Alexander Ulyev5 часов назад

0 / 0

Иллюстрации класс!
6 взрывных упражнений, которые помогут быстро бегать
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях