На улице стоит небывалая жара, асфальт расплывается под ногами, а мозги закипают в черепной коробке. В это пекло так приятно достать холодненькую бутылочку газировки, медленно выпуская газ открыть и приложиться пересохшими губами к живительной влаге….
СТОП! Газированная сладкая вода опасна для вашего здоровья! Не верите? Мы расскажем вам о главных опасностях для вашего здоровья, которые проявляются при длительном и чрезмерном употреблении газировки.
Наведите курсор мыши на точки для появления перевода. Нажмите на изображение для увеличения.
Комментарии
Не специалист, но вижу что здесь много преувеличений
И где преувеличения? Вот просто интересно знать. Все думают, что ничего страшного в 2-х, 3-х бутылках газировки в день нет. И я так думал, пока в 23 (всего в 23) года столкнулся с сильными болями в области поджелудочной железы. После обследований, врачи сказали исключить сладкие газированные напитки из рациона. А боли прекратились аж через 4-5 месяцев после того, как перестал пить газировку. Так, что пейте на здоровье!
если 4-5 месяцев, то это однозначно говорит, что связи между болями и газировкой нет
Вы ставите диагнозы через интернет? :)
Преувеличения может и есть, но то что "кока" и "кола" не полезны точно знаю.
так и знайте себе, а не публикуйте картинки из подозрительных источников на популярном сайте
какой-то Вы злой.
я просто представляю как завтра все вконтакте будут пересылать друг другу такую картинку и разводить профанские беседы
дезинформация - вот зло
Вы же прекрасно знаете, что никто не бросит пить газировку. Информация скорее всего представлена как факт. А на счет вконтакте я с Вами согласен, но там и не такое бродило так, что там люди подготовленные.
даже если что-то там неточно в картинке, ничего полезного в том продукте, который нам продают, нет. а если кто и пострадает от такой дезинформации, так это производители. потребитель же лишний раз задумается, травить себя или нет
впрочем, это относится не только к газировке...
Под подозрительными источниками вы наверное имеете в виду тот список уважаемых организаций, которые указаны внизу на картинке? ну-ну...
А если в вконтакте будут пересылать, то это хоршо. Может меньше этой гадости выпьют.
я не нахожу эту картинку на сайтах NYtimes, CDC. Видимо они добавлены туда для важности
Дмитрий, позвольте спросить, в чем и как делалась инфографика? интересуют точки. сама картинка в png, сие вижу
спасибо
//при длительном и чрезмерном употреблении
Ну при длительном и чрезмерном почти все вредно, даже витамины. Я впрочем газировку (тоник) только в бехеровку добавляю, остальные не пью из-за непомерной сладости.
я живу с верой то что тоник полезен :)
Все это относится только к сладкой газировке, которая содержит сахар. Пейте напитки с сахарозаменителями и ничего с вашим здоровьем не случится.
А Вы знаете, что сладкие напитки еще вредны из-за того, что их состав не входит сахар, а как раз одни сахарозаменители. Всем нам известный Аспартам - при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин. И подумайте, сколько времени провела Ваша газировка на 40-ка градусной жаре, пока не попала в красивый холодильник.
Просто не надо всякую хрен по 20 рублей за 1.5 литра покупать. Как и везде, дешевое не может быть качественным. Я беру исключительно газировку брендов с хорошей репутацией, и ничего, живой.
Прочтите на досуге состав газировки за 20 рублей и состав газировки очень известного бренда с безупречной репутацией и Вы найдете, что они как братья близнецы.
Не найду, ибо читал. Возьмите и прочитайте сами. Например "фанту" и какую-нибудь апельсиновую "радугу"
"Всем нам известный Аспартам — при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин"
Вы эту ерунду где прочитали? На фишках небось? Читайте научные журналы. Вред сахарозаменителей не доказан, хотя журналистов хлебом не корми, только дай сенсацию раздуть из подобного бреда.
спасибо, хоть один разумный человек :)
Извините за длинную цитату.
"В результате проведенной в 2005 году работы итальянские исследователи пришли к выводу, что аспартам является мультипотенциальным канцерогенным агентом, эффект которого наступает при употреблении ежедневно 20 миллиграммов на килограмм массы тела, что гораздо меньше рекомендуемой ежедневной дозы, составляющей 50 мг/кг в США[8][9]. Исследователи добавляли аспартам в разных дозировках в пищу крыс и наблюдали за каждым животным до момента его спонтанной смерти. Всего эксперимент продолжался 159 недель. После смерти органы и ткани каждого животного были подвергнуты тщательному микроскопическому анализу.
У животных, получавших в пищу аспартам, наблюдалась чёткая тенденция к развитию разных типов злокачественных заболеваний, в том числе лимфом, лейкемий и множественных опухолей различных органов. Ученые предполагают, что виноват в этом один из метаболитов аспартама — метанол, который в процессе обмена веществ превращается в формальдегид."
Наименование сока/напитках Содержание метанола, мг/л
Яблочный 14
Банановый 108
Виноградный 80
Папайя 105
Ананасовый 113
Лимонный 56
Апельсиновый 145
Арбузный 66
Морковный 53
Шпинат 97
Томатный 240
Вино, в зависимости от марки 50 -3 000
Кока-кола 60 (при условии 100% замены сахара на аспартам и его 100% распада)
Ммм, то-то я томатный сок люблю. А он, оказывается, тоже вредный =D
ага, пейте квас! домашний, естественно! 8)
Пфф, фигня всё это. Экспериментальным методом на себе проверено, что это чушь аб-со-лю-тна-я. Разве только верно, что в сладких напитках много сахара, и немудрено от этого набрать вес. Но это легко решается физическими нагрузками.
В качестве пруфа - фотка моей недельной нормы (ну может полторы недели, не больше): http://i080.radikal.ru/1208/5f/c014130f9066.png
Из разряда "У меня дед курил по 2 пачки в день и дожил до 80 лет. Курить не вредно".
Курить вредно, но вред от этого сильно преувеличен. К сожалению. Если бы всё было так плохо, как пугают нас в социальной рекламе, пол-планеты уже бы вымерло к чертям.
Нисколько не преувеличен. Просто как и в случае с газировкой одна сигарета не убьет. Поэтому все и думают, что я то уж точно не получу рак легких или еще что-нибуть про что там пишут. Когда начинал курить, то тоже думал что ничего не будет. Да ничего и не ощущалось. А после 12 лет курения просто уже стал задыхаться и убеждать себя что это не вредно было просто глупо.
Газировка конечно не настолько вредна. Но и речь тут идет о злоупотреблении, а не о 2-х бутылках в месяц. У меня у знакомой в 27 лет удалили поджелудочную и батарея из бутылок у нее была точно такая же как у вас. Т.е. 2 литра колы в день это норма. Врач однозначно сказал что от колы. Вот как то так.
Вообще можно сколько угодно спорить о вреде или пользе там. Мне одно не понятно, зачем ее столько пить то?
[sarcasm]Сколь-либо заметные последствия только спустя 12 лет? Ну тогда конееечно, курение чрезвычайно вредно![/sarcasm]
Вы мне лучше на вопрос ответьте. Зачем ее столько пить?
Сколько же вы жить собрались, если 12 лет считаете большим сроком?
Какой ужас. Мне вас жаль.
Немного преувеличено, но факт что кола и Ko - это вредно! Пейте соки и морсы и будет вам счастье)
вы вообще в курсе, сколько в соках сахара? нет ничего более вредного, чем постоянное употребление соков. Хотите быть здоровым - пейте чистую негазированную воду.
Мы говорим про умеренное употребление, без фанатизма, но в свежевыжатом соке больше каллорий и витаминов, да и вкуснее он))), а воду в бутылке могут вам из под крана налить.
И стоит на порядок дороже. Свежевыжатый...
Запивать газировкой всё подряд во время каждого приёма пищи — бесспорно вредно, в первую очередь для фигуры. А вот влить в себя хорошую дозу простых углеводов перед взрывной тренировкой в качалке — это хорошо.
да знают все,что она вредная, но никто ее пить не бросит,увидев очередную картинку. ровно как с сигаретами
Все выше перечисленное можно применить к любому продукту. Забыли добавить, что при нормальном употреблении вреда нет. Замените "газировку" на "яблоко" и начните вещать про вред при чрезмерном употреблении. Считаю подобные публикации параноидальными и рассчитанными на низкий уровень образования.
Согласен с комментами выше. Много преувеличений и дилетантизм. Ну есть там сахар, и что? Ожирение? В молоке калорий намного больше, чем в газировке.
Фосфорная кислота. Во-первых, там не фосфорная, а ортофосфорная. Во-вторых, она далеко не во всех газированных напитках. Во многих напитках в качестве регулятора кислотности используется лимонная кислота, которая безвредна для организма. А где-то ортофосфорная, которая да, вредна, да, вымывает кальций. Но только при чрезмерном употреблении это станет заметным. Так что, если кого это так заботит - смотрите состав. Там будет написано либо лимонная, либо ортофосфорная. Там, где написано просто "регулятор кислотности" без расшифровки - скорее всего, ортофосфорная.
Для справки - в кока-коле и пепси-коле содержится ортофосфорная, а в том же спрайте уже лимонная.
Поглядел свои любимые напитки, всё ок.
Фанта - лимонная
Маунтин-дью - лимонная и e331 (цитрат натрия)
Лаймон Фреш - вообще ничего похожего нет, я аж удивился
Байкал (Черноголовка) - тоже лимонная
Ну вот. Я ж говорю, лимонная в большинстве! :)
А вы, похоже, специалист? Хочу полюбопыствовать: значит ли отсуствие регуляторов кислотности в напитке то, что он лучше? Вот состав: http://s15.radikal.ru/i189/1208/6e/e42fda85239a.png
У Вас на фото напиток Laimon fresh - который претендует на звание натурального. А еще недавно наткнулся на Лимонад который изготавливается на заводе "Умань пиво" - состав просто идеален.
Не-не, я не специалист. Просто интересовался. Но могу сказать, что регуляторы кислотности используются лишь для регулирования кислотно-щелочного баланса (т.н. pH-фактора). Если рН-фактор не надо дополнительно изменять, то их и не используют. А поскольку лимонная кислота безвредна (она и так содержится в нашем организме), то есть она в напитке или её нет — на «вредность» это никак не влияет.
Не-не, я не специалист. Просто интересовался. Но могу сказать, что регуляторы кислотности используются лишь для регулирования кислотно-щелочного баланса (т.н. pH-фактора). Если рН-фактор не надо дополнительно изменять, то их и не используют. А поскольку лимонная кислота безвредна (она и так содержится в нашем организме), то есть она в напитке или её нет - на "вредность" это никак не влияет.
Вы спорите о вредности конкретных напитков, зачем?
Газированные напитки изначально вредны, это факт. А то какой напиток более негативно влияет на организм, по-моему, не имеет силы для обсуждения.
Если следовать вашей логике, и общеизвестному факту, что все напитки изначально вредны в избыточных количествах, то не имеет смысла обсуждение, какой из напитков (газированный или нет) более негативно влияет на организм.
//Газированные напитки изначально вредны, это факт.//
А чем Вы, позвольте полюбопытствовать, можете подтвердить сей "факт"? Откуда у Вас такая информация?
Пока Вы не ответили, я, с Вашего позволения, скажу о пользе.
Газированная вода облегчает симптомы расстройства желудка (диспепсия) и запоры, по данным исследования в Европейском журнале гастроэнтерологии и гепатологии. (http://bastyrcenter.org/content/view/899/)
В статье 2004 года в журнале Nutrition было опубликовано, что газированные воды с более высоким уровнем натрия уменьшают уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. (http://jn.nutrition.org/content/134/5/1058.full)
Поясню некоторым один момент, который не прозвучал ни в комментах, ни в самой инфографике - почему ГАЗИРОВКА с САХАРОМ вреднее, чем негазированный сок с таким же количеством сахара или газировка с подсластителем. Дело не в кислотах. Дело в углекислом газе, который растворен в воде напитка. У него есть одна особенность - он ускоряет всасывание ЛЮБЫХ веществ, способных всасываться в ЖКТ. Так вот, используя этот механизм, сахар всасывается настолкьо быстро, что для поджелудочной это становится настоящим ударом. И убийство вашей поджелудочной при регулярном употреблении газировки с сахаром - не является предметом обсуждений, это всего лишь вопрос времени. У кого-то здоровье намного крепче, чем других. Но, как известно, капля камень точит...
И, кстати говоря, именно благодаря вышеописанному свойству углекислого газа, всякие лекарства, требующие быстрого всасывания, поставляются в форме шипучих таблеток.
поэтому употребляйте газировку с подсластителями, и не пейте сладкое шампанское и квас ) Что касается соков, то там вместо сахара присутствует большое количество глюкозы и фруктозы, скорость усвоения организмом которых намного больше.