Мой IRONMAN: 10 дней до старта, болезни, катастрофа мастерства, один из Украины

Давно не рассказывал я вам о своих делах, но это не беда. Расскажу все сейчас :)

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

В прошлом рассказе я обещал вам, что побегу марафон. Марафона не получилось. То ли я, то ли организаторы что-то напутали, но бежал я 10 км чему был очень, признаться, рад. Одолел я это расстояние по киевским холмам:

Результат не мегачемпионский, но был какой-то невообразимый кайф участвовать в этом старте. Удалось стать 74-м из 597 участников, что я считаю личной победой. С нами бежало и несколько профи, так что все честно :)

Сегодня, думаю, что мало кто с этим станет возражать, мы все больше и больше времени проводим в Сети, причем все чаще и чаще с целями вполне серьезными, работая с конфиденциальными сведениями или оставляя информацию о себе. В связи с этим все большее внимание стоит уделять своей безопасности и защите от возможных махинаций. Именно поэтому я сегодня обращу ваше внимание на статью Дона Райзингера (Don Reisinger) о защите для вашего Firefox.

Первым из дополнений станет BetterPrivacy. Плагин рассчитан на просмотр и удаление «долгоиграющих» cookies. Ничего особенного, но это простой и надежный инструмент устранения ненужных следов вашего пребывания где бы то ни было.

Вторым на сегодня станет плагин BlockSite – название говорит за себя, он позволяет составить список сайтов, которые вы хотели бы заблокировать по какой-либо причине, будь то злоупотребление или откровенная опасность.

Если вы еще не знали, то узнайте сейчас, что Доктор Web предлагает решение, позволяющее вам проверять ссылки на безопасность, причем Dr. Web Anti-virus Link Checker

совершенно бесплатен.

Если же, заполняя онлайн-форму, вы испытываете сомнения в адресате и не уверены, что сведения попадут лишь в чистые руки, вам может помочь следующий плагин – FormFox. После его установки у вас появится возможность посмотреть а куда именно отправляются данные формы, для этого достаточно навести мышку на кнопку отправки данных.

Следующий плагин поможет тем, кто знает о теории заговора: Ghostery показывает, не исполняется ли на сайте скрипт, записывающий ваши действия.

«Поддельные» адреса сайтов – головная боль для многих специалистов, и конечно – пользователей. Именно поэтому Locationbar можно рекомендовать всем и каждому, он позволяет «проявить» настоящий адрес, скрываемый за каждым элементом ссылки, а также – переходить выше ниже по иерархии сайта «по слогам».

Еще большая осторожность может привести вас к решению разрешать исполнение JavaScript-а только на избранных, доверенных сайтах. Плагин NoScript добавляет иконку в строку статуса, давая вам возможность быстро разрешать или запрещать исполнение скрипта на том или ином сайте.

Специалист по безопасности подтвердит, что чуть ли не главная проблема безопасности – это плохо подобранные пароли. Именно с решением этой проблемы связан следующий плагин – PasswordHasher. Плагин позволяет сгенерировать надежные пароли для любого сайта по вашему выбору.

Еще один плагин, связанный с интерактивностью – QuickJava. Он предоставляет возможность быстро разрешить или запретить исполнение как JavaScript-а так и Java-applet-ов.

Следующий плагин, связанный с целым сервисом – Web of Trust. Он способен предупредить вас о том, что вы собираетесь посетить сайт, распространяющий вредоносные программы или рассылающий спам. Индикация безопасности или опасности проста – «красный цвет – дороги нет», ну вы помните.

Был и еще один старт — «Пробег под каштанами» — 5-километровая дистанция, на которую лично я выходил с планом выбежать из 20 минут. Выбежал. Время 19:53. Вот так красиво финишировал (предвкушая вопрос «НА ПЯТКУ?!» — нет, это уже финиш и я останавливаюсь, пяткой):

Но самое интересное в пробеге под каштанами — это не сам пробег, а детский забег. По недосмотру организаторов конусы были установлены так, что детки пробежали 1,8 км! С нами, своими папами. Но расстояние меня напугало когда мы наконец-то финишировали :) Мой 6-летний Ванька смог одолеть это расстояние за 11 минут (средний пейс 6:04), что меня заставило уважать деток как бегунов. Не все мои взрослые знакомые так могут. Причиной такой скорости, вероятно, стало то, что он занимался таэквондо в Таиланде и ежедневно 7 дней в неделю бегали парочку км в джунглях :) Берегитесь тайских деток, ожиревшие украинские малыши :)))

Побегал немного по лесным тропам и это самый крутой бег из доступных нам. Точно говорю.

Удалось мне накатать много-много километров по дорогам Киева на своем шосссейнике, от чего он, бедный, начинает разваливаться где только можно. Раздолбанные дороги бесследно итальянскому изяществу не даются. На одном из заездов у моего друга Вовы Дегтярева отломался кусок велосипеда просто на дороге от вибрации.

Оказалось, что в Киеве большинство ремонтных мастерских просто шарахаются от велосипедов такого типа. Говорят что-то типа «О нет, это слишком сложно» или «Я не рискну туда лезть, да!» Кроме как пожелать этим неудачникам чинить только ашанбайки всю их жизнь, мне ничего не остается. Лучи ненависти им всем от меня и моих друзей. Хотя Вова нашел мастерскую, где ему варили карбон. Такая вот редкость.

Также покатался я и в группе велосипедистов. Крутая тема для понимания как много значит аэродинамика! Описать трудно, но обязательно попробуйте с более опытными товарищами.

Twitter у всех на слуху, но сегодня он пока не стал ни развитым каналом комуникации, ни блог-платформой для микроблогов с ощутимой аудиторией. Чем он точно стал, так это интересной ролевой игрой для гиков и их друзей. Добиваться тут нужно роста количества фолловеров и подниматься к вершинам новоиспеченного рейтинга от Яндекса, который стал мерять русскоязычных твиттерян. Давайте делиться советами как быть самым крутым твиттерянином и что нужно для этого делать. Начну со своих советов, а в комментариях жду ваших.

Чего не стоит делать:

— не нужно фолловить всех подряд в надежде, что вас в ответ тоже зафоловят. Этот унылый обмен — удел убогих. Ничего хорошего с этого не выйдет, так как ничего интересного у такой массы людей вы не прочитаете, и никто вам ничего не ответит толкового.

— не нужно очень много писать и метить все это #хештегами в надежде, что вас заметят продвинутые Twitter-юзеры. Кроме меток нужно и еще попасть «в тему» и интересно писать.

— не нужно сквоттить — занимать броские имена брендов и известных людей. Вы себя решили продвигать или как?

— Twitter — это не чат и не надо устраивать в нем словестных перепалок. Отвечайте по делу без встречного вопроса, или в приват. Такие словесные излияния обычно бесят и начинающих и бывалых твиттерян — ведь беседу штатными средствами Twitter очень сложно отследить.

А теперь немного советов, которые не выведут вас в топ сразу, но помогут влиться в Twitter-общественность:

— пишите интересно. Тогда вас будут постоянно ретивитить даже те первые немногочисленные фолловеры, которые у вас непременно появятся в первый же день;

— делитесь интересным контентом найденным в сети, но не слишком часто. Я, например, зайдя в Twitter, и увидев, как тот за кем я слежу, написал 10-20 сообщений подряд, отписываюсь от него немедленно;

— не жадничайте и ретвитьте всё, что показалось вам интересным;

— афишируйте ваш твиттер на визитках, в презентациях, которые вы проводите

— опишите ваш аккаунт, а именно поля URL и Bio. Их правда читают. А еще загрузите позитивный аватар. Радуйте людей, ведь времена теперь не простые;

— расскажите читателям вашего блога или форума о том, что у вас есть Twitter и что вы без ума от него — они обязательно вас зафоловят, если погрущятся во все это ;)

— участвуйте в Twitter-играх типа #Followday, где каждый твиттерянин советует кого стоит зафоловить.

…ну и напоследок…

зафоловьте меня @woofer_kyyiv и задавайте ваши вопросы прямо в Twitter!

А какими советами вы можете поделиться из вашего Twitter-опыта?

Поделился с мишкой олимпишкой 1980 года производства велосипедом. Ему, судя по лицу, понравилось.

До старта осталось всего 10 дней. Мне повезло, и после череды унижений, связанных с местом жительства, я получил итальянскую визу.

Так что теперь не отвертеться от поездки — билеты куплены, отель забронирован, компания найдена, участие оплачено :) Кстати, на всем старте я — единственный житель Украины. И ладно бы ехал я играть в керлинг… Обидно за страну. Зато мне хорошо, чувствую себя чуть ли не олимпийцем! Представитель страны, не меньше!!!

Кстати, вдруг вы пропустили, но едет со мной (или я с ним :) наш новый временный автор Александр, который рассказывает свою необычную историю подготовки к этому старту на наших страницах (1, 2, 3, 4).

Кстати, как я и планировал в прошлый раз, мне удалось сбросить вес с 70,5 кг до 67! Это был целевой вес на старт и я его достиг. Как это сделать я не смогу рассказать полноценно на страницах Лайфхакера, но через несколько месяцев вы сможете прочесть об этом на страницах бумажной книги моего авторства.

Не обошли стороной меня проблемы. Заработал себе какую-то очень фиговую форму наружного отита и валялся с температурой пару дней. Вылечил за неделю одно ухо — заболело второе. Надеюсь, что получится вылечить полностью до старта, так как с отитом в воду лезть очень опасно. Ну или затычки в ухо и бежать куда все бегут :) Смех и грех. Также, воспалилась странная травма — надкостница, о которой я писал ранее. На нервах я не даю себе покоя и просто опять перетрудился на забегах на киевские холмы. Выходит так, что до старта делаю компрессы и никуда уже не бегу. Покой, йога и медитация :) Теперь у меня есть, что есть и ничего не исправить, можно только испортить.

Следующий репортаж, заключительный, будет уже после гонки. Надеюсь, что не разочарую вас. Будьте здоровы и не забывайте о беговом кубке Лайфхакера, который закончится совсем скоро, но войти в него может каждый!

Хорошо, что в интернете есть социальные сети, дающие пользователю неограниченные возможности для творчества. Так появляются миллионы видеороликов на Youtube, тысячи новых треков на MySpace, сотни интересных flash-игр на контент-порталах. Удобно, когда это хранится в Сети: пользоваться можно в любое время, в любом месте, с любого компьютера. Но иногда возникает потребность все это великолепие скачать. Вот здесь и поможет инструмент, под названием Farkie.com.

Это несколько необычный проект, основным предназначением которого является скачивание файлов из социальных сетей. Самые распространенные функции – скачивание видеороликов из Youtube и целых плейлистов из MySpace. А вообще, скачать можно все и отовсюду, даже скрипты с выбранного сайта. Просто вставляете ссылку в соответствующую строку и запускаете скачивание.

А вот тут и начинается самое интересное. Сервис сразу же спросит у вас, в каком из форматов сохранять, скажем, выбранное видео? Конвертировать на лету из .flv в .avi или, может быть, извлечь дорожку со звуком в .wav, а остальное не скачивать? Все это можно сделать с любым скачиваемым медиафайлом.

Причем, Farkie сначала скачивает видео на свой сервер, затем конвертирует его уже у себя и затем предлагает ссылку для скачивания готового файла. Например, конвертирование пятиминутного ролика с Youtube заняло чуть меньше 20 секунд. По-моему, очень неплохой результат. А вкупе со статистикой скачанного и профайлами, Farkie можно назвать надежным инструментом для скачивания файлов из социальных сетей.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Слава Баранский
02.06.13 09:45
Офигенный отчет, офигенный результат!
Nikita
03.06.13 13:58
Удачи! Не подведи!
Besieger
03.06.13 19:20
Слава, быстрого выздоровления и удачного выступления!
Неопознанной объект
29.04.20 01:25
Что я тут делаю?
Читать все комментарии