Кресла выпускаются партиями с одинаковыми параметрами, люди — нет. А еще у кресел есть своя прелесть — некоторые их параметры можно регулировать, и у человека, который пока не может подкорректировать свой рост или длину ног, есть возможность подстроить самое стандартное кресло под свои индивидуальные особенности.
Как найти идеальную высоту кресла и сделать свою “сидячую” работу немного удобней?
Слишком низкий стул может привести к болям в нижней части спины, туннельному синдрому в запястьях и напряжению в плечах. Слишком высокий стул может привести к тому, что называется “Боль в локтях гольфиста” — воспалению на внутренней стороне локтя.
Как определить идеальную высоту стула?
Когда вы сядете, ваши ступни должны полностью стоять на полу, а угол в коленях должен составлять 90%. Ноги должны находиться под столом. Если вы не можете свободно расположить ноги под столом, значит ваш рабочий стол слишком низкий и его нужно немного поднять.
Если же рабочий стол слишком высокий (нужно поднимать руки для работы на клавиатуре), и у вас нет возможности заменить его на более комфортный, вы можете немного поднять свое рабочее кресло и поставить под ноги подставку, чтоб ступни по-прежнему полностью стоял на поверхности.
Лучшие предложения
5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей
Что умеет большой аэрогриль «Грандшеф 16 в 1» с высоким рейтингом на маркетплейсах
Берём в подарок компьютерное кресло с поддержкой поясницы
Надо брать: кроссовки от Baasploa, в которых тепло и сухо в слякоть
Сейчас со скидкой: 15 отличных товаров на AliExpress
Вы давно этого хотели: 5 новогодних подарков от Dreame, которые пора уже себе купить
15 вещей из новогоднего вишлиста команды Лайфхакера
Берём в подарок беспроводные наушники от JBL
3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
РекламаГде живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя