Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ВидеоОбразование
19 апреля 2019

12 упражнений, которые помогают улучшить память и внимание

Ведущая Лайфхакера Ирина Рогава пробует на себе разные методики и много смеётся.
Фото автора Irchi Rogava
Irchi Rogava

как улучшить память

Наш мозг работает как компьютер. Но, в отличие от техники, его нельзя заполнить данными на все 100%. От перегруза нас спасает забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — достаточно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи. Вот советы и упражнения, которые в этом помогут.

Подписывайтесь на наш канал. 🤗

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

10 гаджетов Xiaomi и Poco, доступных на AliExpress с отличными скидками

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

48 классных товаров, которые станут дешевле на «Великой китайской распродаже» в марте

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

10 магазинов со стильной и необычной одеждой на AliExpress

Дебетовая карта с кешбэком Ozon банк

Получаем скидки до 30% на Ozon с бесплатной картой маркетплейса

«Velikaya kitajskaya rasprodazha» na AliExpress: skidki do 90%, pochti na vsyo

«Великая китайская распродажа» на AliExpress: скидки до 90% почти на всё

Видеорегистратор с двумя камерами

Надо брать: недорогой видеорегистратор с двумя камерами

10 tovarov dlya dachnogo sezona

10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня

Это интересно
Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки  

Реклама
Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Российский Красный Крест открывает набор на профессиональные курсы с возможностью бесплатного обучения

Комментарии
Вячеслав Кулагин
20.04.19 14:52
Прикольная ты ?
Pavel Co
21.04.19 08:28
На горшке была надпись лайфхакер потом нет была игрушка на горшке с цветком очки у ведущей прическа
Neoчем
21.04.19 11:35
Растение другое
Что вы могли пропустить
5 фактов о слухе, которые откроют вам тайны восприятия звуков
5 фактов о слухе, которые откроют вам тайны восприятия звуков
0
Вчера
Образование
Образование
6 самых опасных существ русского фольклора
6 самых опасных существ русского фольклора
0
12 марта
Колонка
Образование
Знаете ли вы, как образуются облака?
Знаете ли вы, как образуются облака?
0
11 марта
Образование
Образование
7 необыкновенных животных, которых вы не встретите в дикой природе
7 необыкновенных животных, которых вы не встретите в дикой природе
0
8 марта
Образование
Образование
5 фактов о реальных тайных обществах, которые вас удивят
5 фактов о реальных тайных обществах, которые вас удивят
0
6 марта
Образование
Образование
«Нарцисс» — понятие растяжимое: как полезные термины превращаются в пустые модные словечки
«Нарцисс» — понятие растяжимое: как полезные термины превращаются в пустые модные словечки
0
4 марта
Образование
Образование
5 катастрофических сценариев из кино, которые возможны в реальности
5 катастрофических сценариев из кино, которые возможны в реальности
0
28 февраля
Образование
Образование
Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле
Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле
0
27 февраля
Образование
Образование
Знаете ли вы, из чего состоят кольца Сатурна?
Знаете ли вы, из чего состоят кольца Сатурна?
0
25 февраля
Образование
Образование
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
7 доисторических животных, которые кажутся пришельцами из другого мира
0
21 февраля
Образование
Образование
Что такое эффект коктейльной вечеринки и почему мы слышим своё имя в шумном месте
Что такое эффект коктейльной вечеринки и почему мы слышим своё имя в шумном месте
0
20 февраля
Образование
Образование
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
19 февраля
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему нельзя себя пощекотать?
Знаете ли вы, почему нельзя себя пощекотать?
0
18 февраля
Образование
Образование
Подковы на счастье и боязнь числа 13: откуда пошли известные суеверия
Подковы на счастье и боязнь числа 13: откуда пошли известные суеверия
0
13 февраля
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему мы целуемся?
Знаете ли вы, почему мы целуемся?
0
11 февраля
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Horugvi47 минут назад

0 / 0

Это ты нам как профессионал скажи, какие лучше
Как и сколько варить шампиньоны
Аватар автора комментария
Horugvi48 минут назад

0 / 0

Я почему-то копирую только каких-то лузеров и тугодумов
Эффект хамелеона: почему мы бессознательно копируем других людей и как обернуть это в свою пользу
Аватар автора комментария
СМК бот1 час назад

0 / 0

а пипирки тоже свежие любишь или с творожком?
Как и сколько варить шампиньоны
Аватар автора комментария
Михаил К2 часа назад

0 / 0

Плохая новость , я так понял заключается в медленной работе над второй частью. А где хорошая новость?
Винс Гиллиган рассказал о производстве 2-го сезона сериала «Одна из многих»
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях