Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
МотивацияПутешествия
20 мая 2014

Как встать на серф или проверенный способ оторваться от рутины

Стимулирующий от дивана попоотрывание пост — про действенный способ оторваться от рутины и посмотреть на свою жизнь под совершенно новым углом.
Фото автора Денис Яблонский
Денис Яблонский

Как встать на серф или проверенный способ оторваться от рутины

Читайте также мои посты об улучшайзерах жизни и способах сделать её интереснее, заметки об умном беге, и сыроедении.

Сегодня я расскажу вам о серфинге. Так вышло, что я, человек очень ленивый до спорта, и которому оный давался с большими муками, наконец-то нашел для себя кое-что очень увлекательное. И имя этому — серфинг.

В прошлом году я решил посетить славный остров Бали, и буквально на следующий день после прибытия записался в серф-школу и отправился на занятия.

На первом уроке мы уже вставали на пене — это тренировочный этап перед выходом на реальные зеленые волны. Дальше — больше. Мы серфили практически каждый день. Вышли на новый уровень, начали ездить на серф-трипы и изучать новые серф-споты.

Серфинг — это действенный способ оторваться от рутины и посмотреть на свою жизнь под совершенно новым углом. Серфинг — это медитация.

Серфинг — это молитва, а океан это храм. И каждый заплыв — это исповедь.

Заняться серфингом может каждый. Для этого достаточно купить билет до острова Бали, где волны круглый год, выйти на пляж Куты и подобрать школу серфинга по духу. В Куте вы найдете школы на любой вкус — русские, международные и индонезийские, в основном, в лице индивидуальных инструкторов.

Обучение стоит не более $50 за урок в группах и $70-$100 при индивидуальном раскладе. Сразу скажу, в группе намного интереснее (я абсолютно противоположного мнения, когда речь идет об курсах ди-джеинга и написания музыки). Обучение построено так, что всей группе комфортно слушать теорию и проходить практику. К тому же, когда вы заходите шумной компанией в океан, местные про-серферы расплываются, понимая, что школьники внесут с собой “коррективы” в их планы на сегодня. Когда вы просто с инструктором вдвоем, это может быть менее комфортно, но даже в этом случае хороший инструктор вам во всем поможет и подскажет.

Все это лично мои догадки и заметки, которые я делал и продолжаю делать во время и после серфинга. Сам я прошел занятия в группе, вместе с другом и сестрой, и очень доволен, что выбрал именно такой способ обучения. Вместе веселее. Для начального курса достаточно пройти четыре урока, дальше можно практиковаться самому.

Для более серьезного уровня желательно ездить на серф-трипы с инструктором или школой. Дабы профессионал следил за вашей техникой и помогал в океане. Ну а дальше вы уже решаете сами, можете взять в аренду или купить доску. И сами, а лучше с другом, можете кататься по серф-спотам. Это увлекательно и интересно.

Серфинг серьезно повлиял на мою жизнь. Я с самого начала настроился на занятия серьезно и уже через несколько уроков купил первую доску. Дело в том, что за годы жизни в мегаполисе, а также интенсивности моей деятельности, моя голова реально закипела. И видимо серфинг нашел меня, а не я его. Никогда не подумал бы, что буду разгуливать босиком, за 10 000 км от родного дома с серфбордом под мышкой… И все только начинается…

Серфинг проникает в тебя. Понимаете, когда выходишь в океан, когда там только ты, доска и волны, когда тебя месит и болтает, когда ты берешь волну — все уходит на второй план. Все проблемы, тревоги, тараканы — уходят. Это действительно медитация. И постоянная работа со страхом. Никогда не знаешь, что тебя ждет во время каждого заплыва в океан, а по окончании катаний испытываешь настоящее благоговение.

Занятия серфингом скорректировали отношение к жизни, к работе, к людям. Я действительно стал относиться ко всему чуточку проще. И реально стал радоваться каждому дню, как последнему. И самое главное, стал замечать то, что раньше принимал, как должное, — красоту природы, вкус соленой воды, теплый ветер, голубое небо и радость бытия здесь и сейчас.

Для своих бизнесов я запустил систему “серф-маркетинга”, что позволило сократить время, затраченное на рекламу, на 70%. А все потому, что серфинг смывает в вашем теле и голове все лишнее, оставляя суть, оставляя главное.

Я уверяю, если вы проникнетесь серфингом — это определенно сделает вас лучше, как человека. Вы будете здоровее физически и духовно, на работе дела приобретут легкость, например, если вы бизнесмен, подверженный стрессу и переживаниям за все, — вам серфинг просто необходим.

В наше время мужчине все сложнее проявить себя, совершить подвиг, “убить дракона”. Серфинг заполняет эту нишу. Новые споты, новые волны, новые доски. Как в давние времена, мы можем собрать свое снаряжение и отправиться к приключениям и опасностям. И это прекрасно…

Приезжайте на Бали и попробуйте серфинг сами. Я буду рад услышать комментарии серферов на тему, как это изменило вашу жизнь. А новичкам с радостью отвечу на любые вопросы.

Обложка: jablonskiy/instagram.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress

робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%

Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Эти товары с маркетплейсов сделали нас счастливыми на этой неделе

Эти товары с маркетплейсов сделали нас счастливыми на этой неделе

10 хороших наушников для спорта

10 хороших наушников для спорта

Забираем умный и тихий чайник от Polaris со скидкой 53%

Забираем умный и тихий чайник от Polaris со скидкой 53%

Зарядка для ноутбуков от AOHi

Надо брать: мощная зарядка для ноутбуков от AOHi со скидкой 86%

10 пар кроссовок со скидками, которые привлекли наше внимание в мае

10 пар кроссовок со скидками, которые привлекли наше внимание в мае

Это интересно
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Комментарии
Deleted Deleted
20.05.14 11:55
Очередной пост самоубеждения. Если убедить в этом толпу, то и сам поверишь?
Фельдман Дмитрий
20.05.14 12:40
название статьи - не внушает доверия.
Artem Zhegalin
20.05.14 13:19
Название темы несколько разнится с ее содержанием :) По поводу серфинга - это целый мир позитива и удовольствия. В сентябре прошлого года я ездил учиться серфить в город Пениш, Португалия (100км от Лиссабона). 2 недели серфинга на Атлантическом океане. Голова забывает про проблемы, заряжаешься позитивом от теплой погоды, от практически постоянного солнца и от веселых и доброжелательных людей. Кроме того, улучшается физическое состояние: у меня постоянно в конце рабочего дня болит поясница. Через неделю серфинга я забыл о ней (в день занятия по 3-4 часа, выплываешь на доске на лайнап с легким прогибом в спине). Так что всем любителях активного, а я не пляжно-горизонтального отдыха, советую попробовать) P.S. В серфинге на океане (Португалия, Испания, Франция) есть небольшой минус - вода довольно холодная, поэтому без гидрокостюма серфить нереально. Для серфинга в одних плавках и лайкре нужно ехать на Бали и прочие теплые места)
Denis FKlown Nikulin
20.05.14 14:31
Мотивирует значительно... заниматься спортом а точнее Серфингом. Я был на Бали и катался на Куте как начинающий.. скажу я вам это стоит того и все выше описанное только поможет наконец взять и начать заниматься этим. Ведь каждый из нах хоть раз хотел попробовать себя там.. на волнах.. Отличный пост Денч))
Aleksandr Kuznetsov
20.05.14 14:52
По себе тоже заметил, что сёрфинг меняет. Стал проще смотреть на вещи, изменил свое отношение ко многому. Теперь все время преследует идея, как бы опять слинять к океану и посерфить. Первый опыт был год назад в Марокко. Второй недавно в Португалии, оба раза жил в серф-кемпах, после таких мест и серфинга в общем уже гораздо меньше стали интересовать туристические красоты, только океан, пляжи, природа. И в Марокко и Португалии люди много рассказывали про Бали, особенно про то, что люди катающиеся на Бали (я имею ввиду новичков) с трудом покоряют волны Атлантики в дальнейшем, это меня очень подначивает проверить эту теории наоборот!
Daria Smith
04.06.14 18:11
Так значит собираешься на Бали в следующий заезд?)
Denis Jablonskiy
20.05.14 15:53
Друзья, спасибо за комментарии. Очень захотелось посерфить в Португалии после этого. Туда когда лучше лететь?
Aleksandr Kuznetsov
20.05.14 19:24
Уверенные серферы катаются зимой - с конца сентября и до весны - февраль-март, начинающие и продолжающие обучение в весенне-летние месяцы. А так в любое время можно найти споты под стать своему уровню, летом соответственно теплее, серф-народа поменьше, кафешек работает поменьше, зимой серф-народа побольше, соответственно кафешки, движухи массивнее + соревнования мирового уровня.
Artem Zhegalin
20.05.14 20:33
Алескандр, скорее весенние месяцы тухлые (сейчас, например, не работает бар у эпически харизматичного мужика Бруно, что находится в конце дороги, проходящей по песчаному пляжу между самим Пенишем и островом Балеал). А летом все раскачивается хорошо)
Artem Zhegalin
20.05.14 20:31
Если в первый раз, то летом-осенью, когда там уже тепло и волны не очень большие (в зимний сезон волны поднимаются). Там есть куча серф-кэмпов, в том числе с русскоговорящими инструкторами.
Александра Гайдук
28.05.14 14:59
Денис, в Португалии новичкам можно серфить и зимой. И народу меньше и волны получше.
Anastasia
20.05.14 18:53
Однажды съездив на Тенерифе, чтобы встать на доску, я укаталась так, что через год переехала жить в ЮВА, чтобы делать это регулярно. Серфинг это больше, чем медитация. Океан стал мне домом и другом..
Алиса .
28.05.14 00:37
У меня те же мысли)) Пока не переехала, на Бали акробатики нет, а я ее тоже очень люблю :)
Михаил Анкудинов
22.05.14 13:19
Пост классный, Денис спасибо огромное!
Denis Jablonskiy
23.05.14 19:32
Спасибо и вам! Welcome to Bali).
Алиса .
28.05.14 00:35
О да, серфинг - это неимоверное удовольствие))) Я семь раз ездила на Бали именно за серфингом, серфила на Шри Ланке, в Мексике, а зимой еду в Южную Америку. Единственный минус от серфа - я теперь не езжу туда, где нет океана. И очень часто хочу назад :)
Что вы могли пропустить
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
0
Вчера
Кино
Кино
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
0
Вчера
Жизнь
Книги
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
0
Вчера
Образование
Образование
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
0
Вчера
Интернет
Кино
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
0
Вчера
Новости
Устройства
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
0
Вчера
Кино
Новости
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Вчера
Еда
Еда
Что вы могли пропустить
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
10 нестыковок в «Рике и Морти», которые заметят только гики
0
Вчера
Кино
Кино
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
«Никто не примет меня таким, какой я есть»: как справиться со страхом быть отвергнутым  
0
Вчера
Жизнь
Книги
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
0
Вчера
Образование
Образование
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
Актёр из «Майора Пэйна» повторил сцену из фильма спустя 31 год — фанаты из России оценили
0
Вчера
Интернет
Кино
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
Что такое синдром Дориана Грея и как от него избавиться
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
Дышащие кроссовки с амортизацией от Li-Ning отдают по выгодной цене на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
Oppo выпустила Bubble — круглый мини-экран для создания селфи и записи видео со смартфона
0
Вчера
Новости
Устройства
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
«Назад в будущее» и «Стражи Галактики»: 15 лучших фантастических комедий всех времён по версии Collider
0
Вчера
Кино
Новости
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
«ВкусВилл» представил ЗОЖ-линейку готовой еды «ВкусВилл в балансе»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
10 стыдных вопросов о собаках и их поведении: отвечает кинолог Анастасия Бобкова
0
Вчера
Жизнь
Колонка
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
Ugreen выпустила стильный пауэрбанк с экраном — на него можно выводить свои картинки
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Вчера
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Дмитрий Шумков1 час назад

0 / 0

Углы непромытые 100% и никак иначе. Квадратные надо брать.
Надо брать: робот — мойщик окон с распылением от RutBot со скидкой 85%
Аватар автора комментария
Андреев2 часа назад

0 / 0

Автору данного поста выражаю свою огромную Благодарность!! По своей практике, я знаю, что логические выводы часто подводят "под монастырь", и я привык больше доверять конкретным математическим выкладкам. Поэтому: .................................................. ЗАДАЧА №1. Если принять, что: С= пустой Стакан; П/Ж = Половина "чистой" Жидкости в стакане; Ж= вся "чистая" Жидкость в полном стакане. Тогда, по условию задачи: С+П/Ж = С+С; откуда следует, что: П/Ж = С+С-С=С; а далее известно, что: (С+ Ж) = С+С+С; Если: (С+Ж)= 300г. тогда: (С+Ж)=С+С+С =3С; и далее: 300г. =3 С; тогда: С=300г./3 = 100г.; ОТВЕТ: масса пустого Стакана = 100г. ..................................................... ЗАДАЧА №2. Если принять,что: С = общее количество Собак. К = общее количество Кошек. Тогда по условию задачи: (С+К)-1=К; далее решаем: С+К -К=1; и получаем: С=1; Далее,(С+К)-1=С; если С=1; тогда получаем: (1+К)-1=1; откуда получим: К=1; ОТВЕТ: Кошек=1; Собак=1; ЗАМЕЧАНИЕ: На мой взгляд, Автору задачки следовало бы изменить содержание условия своей задачи с такой слегка неопределенной формулировки: "Из всех животных только одно не является собакой. При этом все питомцы, кроме одного, — кошки". На другую, чуть более корректную формулировку: "Из всех животных только одно не является собакой. ИЗ ВСЕХ ЖИВОТНЫХ, ТОЛЬКО ОДНО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОШКОЙ " !! ........................................................ Задачка №4. Пускай: М = Мама. Д = Дочь. Тогда: М+Д = 28; и еще: М-Д=22; Из: М-Д=22; получим: М=(Д+22): подставим это в первое выражение: М+Д =(Д+22)+Д=28; откуда: 2Д=6; и Д=3 года. М+Д=28; подставим Д=3; получим: М+3=28: и окончательно: М=25; ОТВЕТ: Маме = 25 лет; Дочери =3 года; ....................................................................... Задача №5. - НЕ совсем корректно сформулирована. Ломаный разрез половинки торта,-больше похож на Два разреза, чем на Один. ..................................................................... Задача №3. Пускай: Г - банка с Гречкой. Р - банка с Рисом. С - банка со Смесью риса и гречки. Понятно, что выгоднее открыть банку с этикеткой " Смесь", поскольку этикетка "лживая", то мы , наверняка, найдем там или только Гречку, или только Рис. Но Смесь может оказаться в любой из двух других банок. 1). Если мы достали зерна Гречки, то остались только Рис и Смесь. Смесь - то может оказаться в любой банке ( это полностью соответствует лжи: "Гречка" и "Рис" на банках). А вот Рис окажется только в банке с этикеткой "Гречка". А это уже значит, что Смесь окажется только в банке с этикеткой "Рис" с вероятностью в 100%. 2). Если мы достали зерна Риса, то остались только Гречка и Смесь. Смесь, также, может оказаться в любой банке, а вот Гречка окажется только в банке с этикеткой "Рис". А это уже значит, что Смесь окажется в банке с этикеткой "Гречка" с вероятностью в 100%.
5 школьных задач по математике, в которых ошибаются почти все взрослые
Аватар автора комментария
Thor Steinar2 часа назад

0 / 0

Отличная статья. Я дополню список фильмами специфическими, про "закулисье" футбола, а именно про неотъемлемую часть футбола в виде фанатов, и околофутбольной движухи (хулиганы и драки): 1. The Football Factory, (2004) - (ТОП фильм) 2. Green Street Hooligans, (2005) - (ТОП фильм) 3. Крылатые свиньи (Skrzydlate świnie, 2010) - Польша. 4. Фирма (The Firm, 1989) — классическая версия 5. Фирма (The Firm, 2009) — современная версия 6. Околофутбола (2013) - Россия, в съемках участвовали реальные хулиганы. 7. Касс (Cass, 2008) - Художественная биография о одном из лидере West Ham United 8. Восхождение пехотинца (Rise of the Footsoldier, 2007) 9. Удостоверение (I.D., 1995) 10. Ультрас (Ultras, 2020) - Про итальянских Ultras 11. Ярость (Furioza, 2020) Современный - про Польшу. 12. Awaydays (2009) - Атмосферный. Драмма. Приятного просмотра :-)) Такая вот дюжина фильмов безусловно замечательных.
Как стать своим в мире футбола: подборка фильмов, подкастов и книг для новичков и не только
Аватар автора комментария
Mike5 часов назад

0 / 0

Ну по такой логике "хор" и "кок" лучше тогда тоже не произносить.
15 русских слов, которые странно или неприлично звучат в английском
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях