Как строить планы в сложные времена? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил»

В каждом эпизоде нового сезона подкаста «Кто бы говорил» ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина зачитывают реальные истории и вопросы слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации.

Последний выпуск 2022 года посвящён вопросам, которые каждый декабрь волнуют многих: сделал ли я за прошедший год что-то важное? Чего мне хочется в новом году? Сегодня к ним добавляется ещё один: как строить планы, когда не знаешь, что будет завтра? Недаром уже почти год по Сети ходит мем, утверждающий, что «горизонт планирования в России уменьшился до 10 минут». Как быть в такой ситуации, Миша и Даша разбираются вместе с психологом Еленой Котовой.

01:25 — ведущие делятся своим отношением к теме выпуска.

08:21 — действительно ли так важно строить планы на будущий год.

17:39 — как запланировать дело, чтобы всё точно получилось.

24:01 — публично обещать изменить свою жизнь, например бросить курить, — это хорошая мотивация для реализации цели?

30:48 — подведение итогов уходящего года: полезная привычка для всех или кому-то она может навредить и вогнать в депрессию.

36:44 — как правильно относиться к планам и целям, если ничего из намеченного не получилось выполнить по разным причинам, зависящим и не зависящим от тебя.

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в телеграм‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Больше интересных тем — в предыдущих выпусках «Кто бы говорил». Подписывайтесь на подкаст и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.