Лайфхаки: когда нужно пить воду, стоит ли переходить на растительную диету и как вести себя с врачом

Когда лучше пить воду, чтобы не навредить желудку

Прислушивайтесь к себе. Главный показатель — это ваше желание, то есть жажда.

Полезно ли есть только овощи и фрукты

Растительная диета помогает сбросить вес и понизить холестерин, но и минусов у неё предостаточно.

Как не навредить себе на приёме у врача

Задать кучу вопросов, порой очень неудобных, — работа доктора. И если вы решите о чём‑то умолчать, то сделаете себе только хуже.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно:

• iTunes →
• «Яндекс.Музыка» →
• Anchor.fm →
• YouTube →
• RSS →
• «ВКонтакте» →