Как не винить себя, если вы непродуктивны
Чувство вины только создаёт лишнее напряжение. Вот как от него избавиться.
Какие родительские установки мешают нам жить
Мамы и папы, конечно, желали нам добра. Но некоторые их идеи в итоге оказались довольно разрушительными. Вот лишь несколько примеров.
4 привычки, от которых вам нужно срочно отказаться
Они вредят вам, окружающим и всей планете.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.