Лайфхаки: как бороться с гневом, просыпаться с радостью и восстановить силы
![Лайфхаки: как хвалить себя, общаться с токсичными людьми и притягивать удачу](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/06/Podkast-Lajfxak_1591010628-288x144.jpg)
Как отражать вспышки гнева
Следуйте этим простым советам и помните древнеиндийскую мудрость: кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих — себя и разгневанного.
Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день
Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
Как выбраться из воронки истощения
Если сил не хватает даже на самые простые вещи, пришло время разобраться со своей жизнью.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.
Станьте первым, кто оставит комментарий