Как не сойти с ума, когда в жизни всё неопределённо
Найти точку опоры и вернуть душевное равновесие в смутные времена помогут эти три стратегии.
4 ситуации, когда откладывать дела полезно
Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны.
Почему нельзя похудеть, не избавившись от стресса
Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей его причины — постоянного напряжения и недовольства своей жизнью.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ на выбор.