Подкаст Лайфхакера: 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса
Они не займут у вас много времени, но значительно укрепят здоровье.
![Подкаст Лайфхакера: 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/03/oblozhka-sajt_1582038972-1140x570_1614938585-288x144.png)
Выполнять тренировки по укреплению мышц малого таза можно где угодно: в офисе, за рулём автомобиля или дома на диване. О пользе упражнений Кегеля для мужчин рассказываем в этом выпуске.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
3 категории полезных товаров, которые удобно (и выгодно!) искать через «Яндекс Поиск»
Реклама