Подкаст Лайфхакера: 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса
Они не займут у вас много времени, но значительно укрепят здоровье.
Выполнять тренировки по укреплению мышц малого таза можно где угодно: в офисе, за рулём автомобиля или дома на диване. О пользе упражнений Кегеля для мужчин рассказываем в этом выпуске.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
10 предметов мебели для тех, кто ценит простоту и функциональность
Надо брать: зимняя куртка от Harry Hatchet со скидкой 30%
60 отличных подарков бабушке на Новый год
5 хороших игровых мышек дешевле 5 тысяч рублей
Что умеет большой аэрогриль «Грандшеф 16 в 1» с высоким рейтингом на маркетплейсах
Берём в подарок компьютерное кресло с поддержкой поясницы
Надо брать: кроссовки от Baasploa, в которых тепло и сухо в слякоть
Сейчас со скидкой: 15 отличных товаров на AliExpress
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет
Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны
Реклама