Подкаст Лайфхакера: как отказаться от кофе раз и навсегда
История редактора Men's Health, однажды решившего полностью избавиться от кофеиновой зависимости.
Если вы всю сознательную жизнь сидите на кофеине, то наверняка и не замечаете, как он на вас влияет. Доза этого вещества, превышающая 400 миллиграмм в день, может вызвать такие побочные эффекты, как головные боли, бессонница, расстройство желудка и тревожность. Бывший кофеман Майкл Истер делится личным опытом и рассказывает, как побороть привязанность к этому бодрящему напитку.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
10 средств, с которыми будет проще ухаживать за секс-игрушками
10 вещей с тыквами и в виде тыквы, чтобы уютно «затыквиться» на всю осень
Выгодно: кроссовки adidas Originals со скидкой 54%
Список покупок: 10 товаров с AliExpress для стильного оформления детской
10 товаров с AliExpress для приготовления и подачи вареников
10 товаров, которые пригодятся в дождливый сезон
Находки AliExpress: 20 самых популярных товаров сентября
10 товаров дешевле 500 рублей для тех, кто хочет разнообразить сексуальную жизнь
Обзор HUAWEI WATCH D2 — стильных часов с манжетой для измерения давления
Ветеринар в чате: 5 причин, почему вам и вашему питомцу понравится сервис Vetsy
РекламаИнструкция для родителей. 6 ситуаций, когда стоит вызывать врача на дом ребёнку
Помоги природе и получи подарок: стартовал новый сезон масштабной акции по сбору макулатуры «БумБатл»