Подкаст Лайфхакера: 10 лучших способов побороть плохие привычки
![Подкаст Лайфхакера: 10 лучших способов побороть плохие привычки](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/08/oblozhka-sajt_1582038972-1140x570_1629271599-288x144.png)
Чтобы изменить себя, нужно найти триггеры своих зависимостей, разработать план «если — тогда» и постепенно двигаться к переменам. В этом выпуске мы рассказываем о самых действенных способах разобраться с дурными привычками раз и навсегда.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий