Подкаст Лайфхакера: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме
Строгие правила иногда полезно нарушать.
Читмил — так называют запланированное нарушение диеты, перерыв на вредную высококалорийную еду. О том, как грамотно сочетать читмил с правильным питанием и занятиями спортом, рассказываем в новом выпуске.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Хитовый видеорегистратор 2025 года от 70mai отдают со скидкой 59%
Надо брать: Honor 400 Lite с 12 ГБ ОЗУ и экраном 120 Гц дешевле 15 000 рублей
Что подарить ребёнку? 10 идей для детей от 0 до 10 лет
15 удобных кроссовок со скидками до 68% на распродаже 11.11
Робот-пылесос Tuvio купили 5 тысяч раз. Сейчас его отдают со скидкой 65%
В этих кроссовках можно долго гулять зимой без страха поскользнуться
Надо брать: пауэрбанк Baseus на 145 Вт с выдвижным проводом и скидкой 56%
Самый популярный рюкзак от Tigernu подешевел в два раза на распродаже AliExpress
ИГРА: Полный бак бонусов
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
В России запустили производство вакцины от вируса папилломы человека полного цикла
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы