Подкаст Лайфхакера: почему нужно разрешить себе осуждать окружающих
Критикуя других, мы можем самосовершенствоваться.
Игра в осуждение довольно полезная практика, способная улучшить качество жизни. Метод состоит из нескольких шагов: вам нужно поймать момент, когда вы кого‑то осуждаете, прислушаться к своим эмоциям и спросить себя, почему вы испытываете именно эти чувства. Смысл игры в том, чтобы нащупать контуры своих желаний, ориентируясь на свои эмоциональные реакции. Больше подробностей — в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
3 больших холодильника Hisense для современной кухни
10 полезных вещей для дома с оригинальным дизайном
10 стильных вещей из экокожи на каждый день
Находки AliExpress: 10 товаров, которые пригодятся на каждой кухне
10 аромасвечей не дороже 500 рублей, которые наполнят комнату уютом
10 занимательных деревянных пазлов
10 необычных товаров с AliExpress, о которых вы могли не знать
10 стильных и практичных чехлов и сумок для ноутбука
Год Fashion на Ozon. Как зарабатывать на моде
Как научить ребёнка самостоятельно ездить в общественном транспорте
Как сделать микроклимат в квартире безопасным для себя и детей
Как сделать микроклимат в доме безопасным для ребёнка: 4 совета родителям