Подкаст Лайфхакера: правда ли флоатинг избавит от стресса и поможет восстановиться
Эффект нахождения в капсуле полностью не изучен, но польза от процедуры есть.
Флоатинг — это метод терапии, при котором человек лежит на спине в тёмной и тихой капсуле сенсорной депривации, погружённый в раствор сульфата магния. Согласно исследованиям нахождение в такой камере способно снизить тревожность и уменьшить мышечную боль. Подробнее о пользе флоатинга, а также о том, сколько всё это стоит, рассказываем в новом эпизоде «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.