Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Советы
23 апреля

Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей

Подход к уборке от профессионального психотерапевта.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

метод пяти вещей для уборки

Что такое «метод пяти вещей»

Это подход к домашним обязанностям, который придумала КейСи Дэвис — лицензированный психотерапевт, TikTok‑блогер с 1,5 млн подписчиков и автор книги «Ненавижу уборку. Бережная система наведения порядка для тех, у кого на это нет желания и сил». Когда кажется, что беспорядок в доме приобретает неуправляемые масштабы, она предлагает сфокусироваться всего на пяти категориях:

  1. Мусор.
  2. Одежда, которую надо стирать.
  3. Грязная посуда.
  4. Вещи, у которых есть своё место.
  5. Вещи, у которых нет своего места.

Дэвис уверена, что такой подход позволяет совладать с любым беспорядком. Когда вы начнёте сортировать вещи по этому принципу, перемещаясь по дому и сосредотачиваясь только на одной категории, вы почувствуете облегчение независимо от того, сколько у вас комнат и как много вам надо сделать. И наконец поймёте, что контролируете ситуацию.

Как им пользоваться

Реализацию метода пяти вещей на практике можно увидеть в TikTok-ролике, в котором сама КейСи Дэвис объясняет основную идею подхода. Алгоритм действий выглядит так:

  • Обойдите всю квартиру, найдите и выбросите мусор.
  • Пройдите по квартире ещё раз, но на этот раз соберите в корзину для стирки только грязную одежду и обувь. Всё остальное игнорируйте.
  • Затем сосредоточьтесь на посуде. Сгрузите грязные тарелки и чашки в раковину или посудомоечную машину. Сразу всё мыть не надо.
  • На следующем круге посмотрите на оставшиеся вещи и уберите те из них, которые имеют определённое место, туда, где они должны быть.
  • Наконец соберите вещи, у которых нет своего места в доме. Как только вы расчистите пространство, то сможете решите, что с ними делать.

По словам создательницы метода, выполнять все шаги одним махом совсем необязательно. Если у вас нет сил, вы можете проходить этапы в течение дня или даже разбить процесс на несколько дней.

Беспорядок в доме — это не показатель морального падения. Поддерживать опрятный вид комнат бывает сложно по разным причинам: кому‑то домашние дела даются тяжело из‑за стресса, кому‑то непросто совмещать наведение порядка с воспитанием детей. Простой и эффективный метод пяти вещей помогает сделать пространство более удобным для жизни. После того как вы разберётесь с каждой категорией и ваш дом станет таким, провести более тщательную уборку будет гораздо легче.

Найдите свой метод уборки
🧹🧹🧹
Как список 6/10 помогает делать уборку без стресса
10 простых способов сделать дом чище за 5 минут
Гениальный метод уборки, который стоит перенять у буддистских монахов
Обложка: Kostikova Natalia / Shutterstock
Источник: Try the “Five Things” Method When You’re Overwhelmed by Mess
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: новинка realme 15T со скидкой 57%

Надо брать: новинка realme 15T со скидкой 57%

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

10 muzhskih krossovok ot populyarnyh brendov so skidkami do 59%

10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

18 nadyozhnyh smesitelej, kotorye chasto pokupayut na marketplejsah

18 надёжных смесителей, которые часто покупают на маркетплейсах

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

10 вещей популярных брендов со скидками до 65%

Это интересно
От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Банки запустили в приложениях сервисы для пострадавших от мошенников

Банки запустили в приложениях сервисы для пострадавших от мошенников

Куда поехать осенью на машине: 7 небанальных маршрутов по России

Куда поехать осенью на машине: 7 небанальных маршрутов по России

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

Колледж — это не «план Б». 5 мифов о среднем профессиональном образовании

Комментарии
Александр Кривцов
16.04.23 19:21
Мусор выбрасывается сразу, посуда моется сразу, вещи на 80% лежат или на месте или идут в машинку ждут очереди на стирку. Вещи тоже стараюсь по местам раскладыва. Подавляющее большинство лежит на своих местах.
Оксана Ласкина
05.11.23 08:53
Здорово. Особенно прочитать это от мужчины)))
Что вы могли пропустить
Как избавиться от запаха канализации
Как избавиться от запаха канализации
0
18 октября
Ликбез
Советы
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий
0
12 октября
Советы
Советы
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
Нейлон или полиэстер — что лучше для куртки
0
11 октября
Ликбез
Советы
Как это сделать: научить ребёнка говорить «нет» незнакомцам в интернете
Как это сделать: научить ребёнка говорить «нет» незнакомцам в интернете
0
7 октября
Советы
Советы
Как выбрать одеяло для комфортного сна
Как выбрать одеяло для комфортного сна
0
4 октября
Ликбез
Советы
Где растёт клюква и когда её собирать
Где растёт клюква и когда её собирать
0
30 сентября
Ликбез
Советы
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей
0
30 сентября
Советы
Советы
Apple объяснила царапины на iPhone 17 Pro: это не дефект, а следы от MagSafe-стойки
Apple объяснила царапины на iPhone 17 Pro: это не дефект, а следы от MagSafe-стойки
0
25 сентября
Новости
Советы
Чем отмыть руки от грецкого ореха
Чем отмыть руки от грецкого ореха
0
23 сентября
Ликбез
Советы
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители
О чём стоит знать до рождения ребёнка? Рассказывают опытные родители
0
17 сентября
Советы
Советы
Вышел трейлер фильма «Дорогая, я уменьшаюсь» — про человека, который становится меньше спичечного коробка
Вышел трейлер фильма «Дорогая, я уменьшаюсь» — про человека, который становится меньше спичечного коробка
0
16 сентября
Советы
Советы
Как пользоваться посудомоечной машиной правильно
Как пользоваться посудомоечной машиной правильно
0
13 сентября
Ликбез
Советы
Что лучше: керамика или фарфор
Что лучше: керамика или фарфор
0
11 сентября
Ликбез
Советы
Как отстирать пятна от мыльных пузырей
Как отстирать пятна от мыльных пузырей
0
5 сентября
Ликбез
Советы
Как избавиться от мошек в квартире
Как избавиться от мошек в квартире
29 августа
«Горящая изба»
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Skubacok7 минут назад

0 / 0

С этим не поспоришь, но и сюжет должен не подвести, ведь только на звуке не "выехать"
Стоило ли 15 лет ждать «Трон: Арес» с Джаредом Лето
Аватар автора комментария
Skubacok8 минут назад

0 / 0

Сейчас все такие умные. Знают, как людям стать лучше, а у самих проблем выше крыши и они 7ичего решить сами не могут, зато советы раздают.
8 книг о привычках и о том, как их изменять и приобретать
Аватар автора комментария
Skubacok9 минут назад

0 / 0

Точно, одни расходы )))
Kohler выпустила камеру, которая устанавливается в унитазе — и анализирует его содержимое
Аватар автора комментария
Skubacok10 минут назад

0 / 0

Ага, у нас сейчас часто облачно.
Самая яркая комета 2025 года скоро сблизится с Землёй — её уже можно увидеть по всей России
Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях