Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Здоровье 11 августа 2015

Мышка с боковым хватом — спасение затёкшей кисти

Туннельный синдром, он же синдром запястного канала. Им пугают каждого программиста и геймера. Многие уже страдают от его проявлений. Но для профилактики и лечения достаточно совсем немного средств и времени!
Фото автора Николай Маслов
Николай Маслов

Мышка с боковым хватом — спасение затёкшей кисти
Избранное

Люди, занятые монотонным ручным трудом, часто ощущают дискомфорт и боль в кистях, со временем приводящие к ослаблению и онемению ладоней. Особенно часто с этим сталкиваются программисты, геймеры и все те, чья работа так или иначе связана с компьютером и клавиатурой.

Подобное заболевание называется синдромом запястного канала или, что более распространено, просто кистевым туннельным синдромом. Механика этих болей проста: основной кистевой нерв (срединный) проходит в канале, образованном костями предплечья и связками. При монотонной нагрузке возможно защемление нерва, связанное с утолщением связок и опуханием мягких тканей, которое и является причиной боли.

Иллюстрация: travmaorto.ru

Медицина предлагает большое количество разнообразных способов лечения. Основная методика предполагает применение довольно сильных и вредных препаратов. Поэтому при появлении дискомфорта не стоит медлить, а лучше начать профилактику.

Подробно остановимся на самом интересном и эффективном способе профилактики — замене стандартной компьютерной мыши на мышь с боковым хватом. Она похожа на обычную, но ездит по столу как бы боком. Такое решение позволяет полностью избавиться от отёков кисти и связанных с этим неприятных ощущений: рука, сжимающая подобный агрегат, занимает более естественное положение, в котором запястье не сгибается.

Это намного удобнее, чем использовать, скажем, коврик с подкистевым валиком или эластичные повязки. Наиболее интересным и доступным из всех вариантов является HE Ergonomic Mouse китайского производства. Эту мышку можно найти на большинстве известных торговых площадок, чаще в проводной модификации.

Скриншот: hemouse.com

Останавливаться подробно на характеристиках этой мыши нет смысла, поскольку описание соответствует действительности. Сборка достаточно качественная, срок службы приемлемый. Так что, если появились проблемы, рекомендовано к приобретению и применению.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Andrew Sharapov
11.08.15 09:45
После Wacom с multitouch я навсегда забыл о мышах, как о типе контроллера.
Anton Geer
11.08.15 11:25
Расскажите программистам, как кодить на Wacom, а геймерам - как раздавать хэдшоты :)
Юрий Матюхин (ymatuhin)
11.08.15 15:04
Кодить можно то и без мышки (особенно вимерам), геймерам конечно никак ? А планшет только для дизайнеров, у самого валяется дома.
psychozoic
13.08.15 19:28
они удобные) я пробовал парочку. но себе оставил трекбол.
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях