Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
14 января 2018

Как использовать ваше время на максимум при помощи календаря

Календарь поможет относиться ко времени осознанно. Просто выберите подходящую для себя стратегию.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как использовать ваше время на максимум при помощи календаря

1. Не оставляйте ни минуты нераспланированного времени

Рассчитывайте всё по минутам. Представьте, что не внесённых в календарь задач просто не существует. Фиксируйте в нём работу, хобби, свидания, тренировки и вообще любые дела. Разные сферы жизни помечайте разным цветом.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Планирование дел

Конечно, у такого метода есть недостатки. Он предполагает, что:

  • можно точно определить, сколько именно времени уйдёт на каждое дело;
  • не бывает непредвиденных обстоятельств.

Это нереалистично. Но выход есть. Добавляйте в календарь промежутки времени для неожиданных дел.

2. Добавляйте к каждой задаче временной запас в 50%

Вносите дело в календарь как обычно, а затем продлевайте срок выполнения на 50%. Добавляйте этот запас времени перед задачей, после неё или делите его на две части. Например:

  • После получасового разговора по Skype добавьте 15 минут на дополнительные вопросы.
  • К часовому совещанию — по 15 минут на подготовку и обсуждение.
  • К 45-минутному обеду — ещё 20 минут, чтобы спокойно возвращаться в офис.
Планирование времени

Имея запас времени, вы не будете нервничать, если застрянете в пробке или задержитесь на встрече.

3. Планируйте развлечения

Сначала вносите в календарь отдых, развлечения и встречи с друзьями, а потом заполняйте остальное время работой. Такой метод подойдёт предпринимателям, творческим людям и тем, кто работает удалённо. А ещё трудоголикам.

Когда нет чёткого графика, очень легко всё время посвящать работе. Стройте план на неделю, отталкиваясь от развлечений. Так вы точно не пропустите возможность сходить в кино или посидеть с друзьями.

Планирование времени при помощи календаря

4. Выделите один час в день лично для себя

Предприниматель и инвестор Чарли Мангер начинал карьеру с работы адвокатом. Однажды он спросил себя: «Кто мой самый ценный клиент?» И решил, что это он сам. Каждый день он стал «продавать» самому себе час своего времени. По утрам он стал работать над собственными проектами.

За час или даже полчаса можно сделать довольно много. Не откладывайте это на вечер. Сделайте важную для вас работу с утра. Тогда днём вас не будут мучать угрызения совести.

Вот ещё несколько идей:

  • Один день в неделю не проводите совещаний. Полностью сконцентрируйтесь на других делах. Это важно для тех, кто большую часть рабочего времени проводит, общаясь с людьми.
  • Мыслите в трёх временных категориях: сегодня, на этой неделе, в этом году. Определите три дела, которые нужно выполнять каждый день, чтобы достичь трёх целей за неделю. Эти недельные цели должны продвигать вас к большим годовым целям.
Источник: How To Get The Most Out Of Your Calendar
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Забытая фантастика с Киллианом Мёрфи возглавила рейтинг фильмов, не хуже «Интерстеллара»
Забытая фантастика с Киллианом Мёрфи возглавила рейтинг фильмов, не хуже «Интерстеллара»
0
17:26
Кино
Новости
Что я думаю о «Кэрри» — новом сериале по Стивену Кингу а-ля «Эйфория»
Что я думаю о «Кэрри» — новом сериале по Стивену Кингу а-ля «Эйфория»
0
17:00
Кино
Ликбез
Учёные раскрыли тайну появления 1800-километрового облака на Марсе
Учёные раскрыли тайну появления 1800-километрового облака на Марсе
0
15:40
Новости
Новости
Что такое кремний-углеродные аккумуляторы в смартфонах — и чем они лучше литийионных
Что такое кремний-углеродные аккумуляторы в смартфонах — и чем они лучше литийионных
0
15:00
Ликбез
Технологии
В AnTuTu назвали 10 самых мощных Android-флагманов сентября— лидер неожиданный
В AnTuTu назвали 10 самых мощных Android-флагманов сентября— лидер неожиданный
0
14:09
Новости
Устройства
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
Фрикасе из курицы — сочные ломтики филе в нежном сливочном соусе
13:30
«Горящая изба»
Еда
Вышел тизер эпического сериала «Кровавая Секира» от автора «Викингов»
Вышел тизер эпического сериала «Кровавая Секира» от автора «Викингов»
0
12:29
Кино
Новости
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
12:00
Покупки
Покупки
«Вышка» в реальной жизни: подросток доверился ИИ и оказался в ловушке на скале
«Вышка» в реальной жизни: подросток доверился ИИ и оказался в ловушке на скале
0
11:42
Новости
Новости
Скарлетт Йоханссон охотится на маньяка в трейлере «Изгоняющего дьявола: Мученики»
Скарлетт Йоханссон охотится на маньяка в трейлере «Изгоняющего дьявола: Мученики»
0
10:29
Кино
Новости
8 вредных бытовых привычек, из-за которых дома плохо пахнет
8 вредных бытовых привычек, из-за которых дома плохо пахнет
0
10:00
Жизнь
Жизнь
Anthropic и OpenAI уже готовятся к худшим сценариям в развитии ИИ
Anthropic и OpenAI уже готовятся к худшим сценариям в развитии ИИ
0
Вчера
Новости
Технологии
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
0
Вчера
Кино
Ликбез
PlayStation 5 или Xbox Series X: в чём различия и какую консоль выбрать в 2026 году
PlayStation 5 или Xbox Series X: в чём различия и какую консоль выбрать в 2026 году
0
Вчера
Технологии
Технологии
Уставший вяз: в Великобритании выбрали дерево 2026 года
Уставший вяз: в Великобритании выбрали дерево 2026 года
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Вася1 час назад

0 / 0

камерный триллер «Связь» просто роскошный. словно "радиоволна"))
Забытая фантастика с Киллианом Мёрфи возглавила рейтинг фильмов, не хуже «Интерстеллара»
Аватар автора комментария
7 часов назад

0 / 0

После 4 х дней брожения выжал через марлю, перелил перчатка не поднимается , в чем причина?
Как сделать яблочный сидр в домашних условиях
Аватар автора комментария
Evialroot9 часов назад

0 / 0

Тоже как вариант. Даёшь классический "броманс".
«Битва моторов» — настоящий российский блокбастер о гонках и бромансе Юры Борисова и Ивана Янковского
Аватар автора комментария
Евгения9 часов назад

0 / 0

У меня не получилось. 2 яблока - понятие растяжимое, я взяла два прекрасных отборных яблока сорта "Северный синап", очистила от сердцевинок, кожицу чистить не стала - мне нравится с ней. Итог по весу 226 грамм чистых яблок. Хлопья использовала Ясно солнышко 2й размер. Горяча вода - понятие тоже растяжимое - 60° это тоже горячая вода, опыт приготовления теста на "горячей воде" подсказал что нужен именно кипяток. Его и использовала. В итоге, через 5 минут тесто получилось густым и клейким настолько что не хотело отлипать от ложки. Масло на сковороду давно не лью - добавила 20 грамм оливкового масла в тесто. Итог из-за густого теста оладьи получились бесформенными тесто не желало оставаться на сковороде, а следовало за ложкой, которой я его пыталась немного приплюснуть, чтобы не получались слишком толстые. Получалось что то около 5-6 мм и все равно они не пропекались до конца. Печь пришлось на маленьком огне - иначе корочка снизу моментально начинала подгорать, а сверху тесто не загустевало, но и даже на самом маленьком огне они внутри получились полусырыми, благо есть можно без страха яблоки и овсянка сами по себе съедобны в сыром виде ) В итоге каких там 20 минут? 1,5 часа! Сама по себе комбинация 🔥, обожаю и овсянку, и яблоки, а вот корицу не люблю, её не положила вовсе (однако думаю фейл точно не в этом). По количеству клетчатки на порцию - просто 💣 на одну порцию... Да, насчет одной порции у меня получилось теста около литра, для одной порции - многовато, скорее 2, чем одна! По калориям это 798 ккал / 24,7 белка / 12,5 г жира / 151 углеводы / клетчатка 25,4. Сами по себе оладьи получились достаточно пресные - 2 грамма СЗ исправили положение. Но! Оладьи, несмотря на то, что горелые всё же вкусные, не даром Макароныч говорил, что комбинация свежих, вкусных и полезных продуктов не может быть сама по себе плохой, но возможно кривые руки (или слишком растяжимый рецепт, а возможно и то и другое) увы подкачали...
Яблочно-овсяные оладьи без яиц, муки, сахара и молочных продуктов
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях