Почему после секса трясутся ноги

У многих после секса, особенно если он закончился оргазмом, возникает дрожь в ногах — а порой они буквально трясутся. Также могут возникать спазмы мышц или слабость, но всё это довольно быстро проходит — обычно в течение нескольких минут после фееричного финала. И есть две причины, почему так происходит.

Постепенное расслабление мышц

Во время секса у людей ускоряется сердцебиение и кровоток, в теле накапливается напряжение, которое затем высвобождается во время оргазма. И у мужчин, и у женщин непроизвольно ритмично сокращаются мышцы тазового дна.

Но при этом напрягаться и расслабляться во время оргазма могут и другие части тела. Например, нередко встречается произвольное сокращение мышц рук — когда человек перед оргазмом сжимает кисти и впивается либо в партнёра, либо в окружающие предметы.

Точно так же могут напрягаться и расслабляться и ноги, но за яркими ощущениями вы этого не заметите. А через 10–60 секунд, когда миотония пройдёт и мышцы расслабятся, вы почувствуете дрожь в бёдрах или голенях.

Перенапряжение во время секса

Даже не особенно спортивные люди могут проявлять чудеса выносливости в погоне за оргазмом.

Если вы не привыкли к физическим упражнениям, но во время секса интенсивно и долго напрягали ноги в какой-нибудь позе, перенапряжение может вызвать дрожь и слабость.

Как правило, это быстро проходит. Если вы хотите ускорить восстановление, можете сделать лёгкий массаж или принять тёплую ванну.