Лайфхакер писал, по каким признакам вы можете определить, что любите свою работу. Предлагаем ещё один чек‑лист для офисных сотрудников, которые перешли на новое место недавно и пытаются оценить, удачный ли выбор сделали. Впрочем, по этим пунктам можно проверить и текущую карьерную позицию, которую вы занимаете уже давно.
1. Вы сами планируете рабочий день
Да, у вас есть список конкретных дел со сроками их выполнения. И вы точно знаете, что именно от вас требуется сделать. Но решение, как именно выполнять задачи, принимаете вы.
Часть из них может быть чётко привязана к определённому времени — например, рабочие планёрки, регулярные встречи с клиентами или уроки в образовательном центре. Но такие дела не занимают большую часть рабочего дня, и промежутки между ними вы планируете по своему усмотрению.
Такой график помогает выполнять самые важные и сложные задачи в то время, когда вы наиболее продуктивны, — например, утром или во второй половине дня. А в оставшиеся часы заниматься различными рутинными делами.
2. Вам доступен гибридный формат работы
В последнее время набирает популярность рабочий график, который позволяет часть рабочего дня или недели проводить в офисе, а остальное время трудиться удалённо. Такое расписание может увеличить продуктивность и снизить стресс.
Несколько недавних исследований New research explains why returning to the office will be a struggle for our brains / Fast Company, что постоянное присутствие в офисе вызывает повышенную утомляемость из‑за некомфортного уровня шума и множества отвлекающих факторов. Например, телефонных звонков и разговоров коллег, работающих рядом.
Поэтому большой плюс, если у вас есть возможность хотя бы пару дней в неделю работать из дома, в тишине и комфорте.
3. У вас есть чёткие границы между работой и личной жизнью
Это значит, что после рабочего дня вы не продолжаете решать свои задачи, а в выходные не берётесь за срочную презентацию или объёмный отчёт. И это правило, исключения из которого возникают крайне редко.
Конечно, если вы увлечены своим делом, то можете мысленно возвращаться к текущим делам вечером перед сном или в выходные во время завтрака. Но если вы, проглотив бутерброд, вынуждены тут же открыть ноутбук и просидеть до вечера за презентацией — это тревожный сигнал.
Исследования Employee Burnout, Part 1: The 5 Main Causes / Gallup, что неуправляемая рабочая нагрузка — одна из пяти основных причин выгорания на работе. Поэтому обязательно обратите внимание, часто ли вам приходится трудиться в нерабочее время.
4. Вы знаете, какой вклад вносите в общее дело
Ещё одна из причин выгорания на работе — ощущение бессмысленности собственных усилий. Если человек не видит, какой вклад вносит в работу компании, его мотивация может сильно снизиться. А вместе с ней часто падает и продуктивность.
Конечно, зарплата всегда остаётся отличным стимулом. Но обычно человек трудится не только ради ежемесячных перечислений на карту. Большинству современных специалистов важно видеть, что они выполняют реально важные и полезные дела. В этом случае можно получить гораздо больше приятных эмоций от работы.
5. Вы можете экспериментировать и искать новые подходы
Есть люди, которым нравится рутина. Они не возражают, если приходится изо дня в день выполнять одни и те же действия. Но даже им порой надоедает однообразие.
Если вы имеете дело с разнообразными задачами, если в рабочем процессе регулярно появляются новые вызовы, которые вам интересны, у вас гораздо меньше вероятности заскучать.
Но и к традиционным задачам можно найти разные подходы. Например, попробовать новый стиль в дизайне сайтов для клиентов. Или ввести свежие и неожиданные рубрики в корпоративный канал в мессенджере. Если у вас есть возможность тестировать новые идеи и анализировать результаты, работа может показаться вам гораздо интереснее.
Да, на старте карьеры прежде всего стоит разобраться с типовыми задачами. Но если вы знаете, что потом получите возможность экспериментировать, можно добавить плюс к общей оценке текущей работы.
6. Вы видите возможности карьерного роста
Как правило, этот пункт прямо связан с предыдущим. Возможно, пока вас полностью устраивает и текущая должность, и список прилагаемых к ней обязанностей. Но, если вы будете знать, в каком направлении сможете двигаться в будущем, у вас больше шансов почувствовать удовлетворение от работы.
Исследования Профессиональное выгорание россиян / Аналитический центр НАФИ, что карьерная неопределённость — ещё одна серьёзная причина рабочего выгорания. Стоит убедиться, что вам она не грозит.
7. У вас складываются хорошие отношения с коллегами
Да, можно целиком сосредоточиться на деле, почти не общаться с окружающими и чувствовать себя достаточно комфортно. Но добавьте уверенность, что с любым сложным вопросом вы можете обратиться к непосредственному руководителю, и тот выслушает и постарается помочь. Представьте, что коллеги доброжелательны и относятся к вам с симпатией. И кто‑то всегда радуется, увидев вас в офисе.
В такой атмосфере даже с серьёзными трудностями в работе можно справиться легче. Недавнее исследование, в котором принимали участие педагоги, Teachers’ emotional exhaustion and job satisfaction: How much does the school context matter? / ScienceDirect: отношения с коллегами тоже один из важных факторов психологического благополучия.
8. Вы с удовольствием рассказываете о работе друзьям
Это субъективный, но очень важный пункт. Бывает, что человек старается уйти от расспросов о профессиональных делах — переводит тему или говорит о том, что пока сам ещё не определил отношение к своей должности.
Если вы перешли на новое место совсем недавно, такая позиция вполне объяснима. Но, если ваш испытательный срок приближается к концу, а вам всё ещё не хочется рассказывать о работе ничего хорошего, стоит насторожиться.
Если же вы с удовольствием делитесь своими впечатлениями (разумеется, не нарушая при этом договора о неразглашении информации), то можно сделать вывод: скорее всего, вы на своём месте.