Если вы настолько увлечены своей работой, что это уже граничит с одержимостью, то пора принимать меры. Вот несколько советов, которые могут помочь в данном случае.
Найдите хобби, которое увлечет вас и ваш мозг подальше от работы
Примерами могу служить такие активные увлечения, как спорт, творчество, различные головоломки и кроссворды, но только не просмотр ТВ.
Устанавливайте цели в жизни так же, как вы это делаете на работе
Это работает непосредственно в связке с предыдущим пунктом и это самый верный путь пробудить в себе интерес к различным нерабочим делам и увлечениям.
Планируйте встречи с другими людьми
Скорее всего вам будет гораздо проще закончить работу, зная, что у вас запланирована прогулка с друзьями или ужин с родственниками.
Разделяйте работу и жизнь
Если вы проверяете почту, чтобы посмотреть присланные друзьями фотографии, а вместе с тем видите рабочие письма и задания, то вряд ли вы сможете отвлечься. Возможно, стоит всё-таки завести разные почтовые ящики, im аккаунты и т.д.
Заранее знайте, когда стоит сказать «нет»
Помните правило 80/20? Подумайте, какие дела занимают у вас много времени, но практически не несут никакой пользы. Наверное, всё-таки не стоит на них тратить своё драгоценное нерабочее время. Определите для себя менее полезные дела, от которых можно будет отказаться, не нанеся ущерб конечному результату.
via 5 Boundary-Setting Tips for the Work Obsessed [Four Hour Work Week]
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»