От названия «поза лотоса» веет йогой. Это неслучайно, и паре без некоторых спортивных навыков исполнить её будет непросто. Выглядит поза лотоса так:

Поза лотоса в сексе
Изображение: Лайфхакер

Мужчина сидит — идеально, конечно, в той самой позе лотоса. Но это вовсе не обязательно и даже нежелательно, если партнёр не очень опытен в йоге. Тогда достаточно просто скрестить ноги. Женщина садится ему на бёдра и закидывает ноги на его плечи.

Эта позиция хороша тем, что в процессе партнёры соприкасаются максимально плотно, а ещё могут обнимать и целовать друг друга. И есть несколько хитростей, которые помогут сделать секс в позе лотоса ещё лучше.

1. Пробуйте облегчённые варианты

Поза даже на картинке выглядит достаточно дискомфортной. Если вы будете чувствовать боль и неудобство в процессе, дело скорее закончится травмами, а не оргазмом. Так что если вы не участвуете в сексуальной олимпиаде, а рядом не сидят въедливые судьи, то можно смело облегчить свою участь.

Например, пусть партнёрша не закидывает ноги мужчине на плечи, а скрещивает их у него за спиной. Или партнёр сядет на край кровати, а ноги опустит на пол. Экспериментируйте с положением конечностей, пока не станет комфортно.

Также удобнее заниматься сексом в позе лотоса на мягкой поверхности и использовать дополнительно подушки. Их можно подложить, например, под колени мужчины и немного снизить на них давление.

2. Не стремитесь к обычным фрикциям

В более стандартных позах как минимум у одного партнёра есть точки опоры, которые помогают ему двигаться так, чтобы обеспечивать стандартные фрикции. В позе лотоса положение обоих партнёров весьма шаткое — в прямом смысле. А потому и взаимодействие должно быть другим.

Это поза для медленного секса. Солирует здесь женщина, но она не может подниматься и опускаться в полную амплитуду. Зато ей доступны другие виды движения бёдрами, например маленькими кругами или восьмёркой. Мужчина может помогать и направлять, придерживая её руками за ягодицы.

3. Используйте лубрикант

В позе лотоса соприкасаются не только пенис и вагина, но и прилегающие области. Например, с большой долей вероятности клитор партнёрши будет тереться о лобок партнёра — и это бонус позиции. Но, чтобы получить оргазм, а не повреждения кожи в чувствительных местах, лучше использовать лубрикант, так как естественной смазки на такие площади может и не хватить.

4. Ласкайте эрогенные зоны

Существует не так много поз, в которых верхние части тел партнёров находятся близко, а руки у обоих свободны. Значит, можно активно целоваться и ласкать эрогенные зоны друг друга, в том числе неочевидные, например уши или тайное местечко под лопаткой. Обычно им уделяют внимание только во время прелюдии, но почему бы не вспомнить о них во время секса.

5. Составьте план Б для кульминации

Нередко пары меняют несколько поз за одно соитие. Но из позиции лотоса, особенно в классическом её исполнении, не так просто выйти, не запутавшись в конечностях. А потому лучше заранее обсудите, а то и попробуйте, как вы будете это делать.

Например, довольно логичный вариант — партнёрше откинуться назад, сбросить ноги и уже потом встать на них. Но если у партнёра проблемы с растяжкой, ему может быть больно, что ставит под вопрос продолжение секса. Так что немного предусмотрительности не помешает.