Учёные назвали предельный возраст отказа от курения, когда ещё можно восстановить здоровье

Курение связано с повышенным риском смерти, но те, кто бросает в молодом возрасте, могут снизить этот риск до нормального уровня, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании учёные установили, что предельный возраст для безопасного отказа от этой вредной привычки — 35 лет.
показало, что бросившие курить в более позднем возрасте улучшали своё здоровье, но их уровень смертности всё равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше.
Например, бывшие курильщики, бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.
В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018-го, которым на момент набора было от 25 до 84 лет. К ним относятся нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил или выкурил менее 100 сигарет за свою жизнь.
Это третье крупное исследование, предполагающее, что 35 лет могут быть оптимальным возрастом для отказа от курения, особенно для тех, кто начинает курить в юные годы.
Подтверждение этого крайнего срока может потенциально мотивировать молодых курильщиков, стремящихся бросить, считает Джон П. Пирс, почётный профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Калифорнийском университете.

















Лучшие предложения
10 товаров для дачного сезона, которые нужно купить уже сегодня
Топ-10 смартфонов, которые стоит купить на Великой китайской распродаже от AliExpress
10 мелочей для кухни, которые решают много бытовых проблем
Удобный для новичков 3D-принтер Flashforge AD5X отдают со скидкой 41%
10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки
Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore
Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%
Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress
Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей
Подарки, которые сближают: 5 товаров с распродажи Авито для второй половинки
РекламаСемейная ипотека — 2026: как изменились правила получения льготного кредита
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают