Учёные назвали предельный возраст отказа от курения, когда ещё можно восстановить здоровье

Курение связано с повышенным риском смерти, но те, кто бросает в молодом возрасте, могут снизить этот риск до нормального уровня, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании учёные установили, что предельный возраст для безопасного отказа от этой вредной привычки — 35 лет.
показало, что бросившие курить в более позднем возрасте улучшали своё здоровье, но их уровень смертности всё равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше.
Например, бывшие курильщики, бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.
В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018-го, которым на момент набора было от 25 до 84 лет. К ним относятся нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил или выкурил менее 100 сигарет за свою жизнь.
Это третье крупное исследование, предполагающее, что 35 лет могут быть оптимальным возрастом для отказа от курения, особенно для тех, кто начинает курить в юные годы.
Подтверждение этого крайнего срока может потенциально мотивировать молодых курильщиков, стремящихся бросить, считает Джон П. Пирс, почётный профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Калифорнийском университете.

















Лучшие предложения
15 отличных товаров со скидками до 81% на распродаже 11.11
Надо брать: неубиваемый смартфон Honor X9d с батарейкой 8 300 мА·ч и скидкой 41%
Классные сумки, кроссовки и техника, которые стоит купить на AliExpress во время распродажи
Надо брать: 3D-принтер от ELEGOO со скидкой 42%
15 женских зимних курток со скидками до 74%
Зимние кроссовки от RAX отдают со скидкой 61% на распродаже 11.11
Аэрогриль, кроссовки и море косметики: на что обратить внимание во время распродажи 11.11
10 магазинов, в которые стоит заглянуть на распродаже 11.11
От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства
Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому