Учёные назвали предельный возраст отказа от курения, когда ещё можно восстановить здоровье

Курение связано с повышенным риском смерти, но те, кто бросает в молодом возрасте, могут снизить этот риск до нормального уровня, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании учёные установили, что предельный возраст для безопасного отказа от этой вредной привычки — 35 лет.
показало, что бросившие курить в более позднем возрасте улучшали своё здоровье, но их уровень смертности всё равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше.
Например, бывшие курильщики, бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.
В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018-го, которым на момент набора было от 25 до 84 лет. К ним относятся нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил или выкурил менее 100 сигарет за свою жизнь.
Это третье крупное исследование, предполагающее, что 35 лет могут быть оптимальным возрастом для отказа от курения, особенно для тех, кто начинает курить в юные годы.
Подтверждение этого крайнего срока может потенциально мотивировать молодых курильщиков, стремящихся бросить, считает Джон П. Пирс, почётный профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Калифорнийском университете.

















Лучшие предложения
Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей
Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей
Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
10 подарков парню на Новый год, которые не будут пылиться на полке
10 бытовых товаров от Synergetic, которые часто покупают на Ozon
5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей
Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны
Реклама5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
Реклама