Учёные назвали предельный возраст отказа от курения, когда ещё можно восстановить здоровье

Курение связано с повышенным риском смерти, но те, кто бросает в молодом возрасте, могут снизить этот риск до нормального уровня, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании учёные установили, что предельный возраст для безопасного отказа от этой вредной привычки — 35 лет.
показало, что бросившие курить в более позднем возрасте улучшали своё здоровье, но их уровень смертности всё равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше.
Например, бывшие курильщики, бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.
В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018-го, которым на момент набора было от 25 до 84 лет. К ним относятся нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил или выкурил менее 100 сигарет за свою жизнь.
Это третье крупное исследование, предполагающее, что 35 лет могут быть оптимальным возрастом для отказа от курения, особенно для тех, кто начинает курить в юные годы.
Подтверждение этого крайнего срока может потенциально мотивировать молодых курильщиков, стремящихся бросить, считает Джон П. Пирс, почётный профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Калифорнийском университете.

















Лучшие предложения
Надо брать: новый субфлагман OnePlus 15R дешевле 39 000 рублей на AliExpress
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
10 мужских зимних курток со скидками до 64%
У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года
Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»
3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу
3 главных мифа о работниках старшего поколения
Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя