Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Редакция
22 декабря 2025

5 причин подписаться на телеграм-канал о здоровье «Йод»

Площадка для тех, кто ценит доказательную медицину и хочет принимать взвешенные решения о своём самочувствии.
Фото автора Катерина Железницкая
Катерина Железницкая

Шеф-редактор Лайфхакера

5 причин подписаться на телеграм-канал о здоровье «Йод»

1. «Йод» — удобный способ читать статьи Лайфхакера о здоровье

Мы работаем в соответствии с принципами доказательной медицины. При создании материалов используем надёжные научные источники, но пишем простым языком — для людей без медицинского образования. Ссылки на статьи о здоровье, спорте и сексе размещаем в Йоде, чтобы вы получали их в удобном формате и ничего не пропустили.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

«Йод» — канал о доказательной медицине
Когда на Лайфхакере выходит новая статья о здоровье, анонс на неё появляется в телеграм-канале «Йод»

Кроме анонсов статей у нас выходят лонгриды, написанные авторами Лайфхакера с опорой на научные статьи: 

→ 5 научно подтверждённых способов восстановить режим сна 

→ Правда ли нужно убирать телефон перед сном 

2. В «Йоде» можно выговориться

Нам всем периодически не хватает простого человеческого «поныть». А «Йод» — отличное место для этого. Мы регулярно предлагаем подписчикам рассказать, что болит, раздражает в работе поликлиник или спортзале. Из таких обсуждений даже вырастают отдельные статьи. 

«Йод» — канал о доказательной медицине
Оставьте комментарий под постом с обсуждением, чтобы выговориться и почувствовать себя лучше 

3. «Йод» помогает стабильно заниматься спортом 

Если вы хотите заняться телом, «Йод» может стать опорой. В канале мы публикуем ссылки на тренировки от нашего спортивного и медицинского автора Ии Зориной. Комплексы бесплатные и рассчитаны на разный уровень подготовки.

«Йод» — канал о доказательной медицине
Без напоминаний сделать спорт привычкой сложно. Уведомления от «Йода» будут мотивировать вас выполнить упражнения

4. В «Йоде» можно найти блоги доказательных врачей и клиник 

Для комментариев, колонок и рецензирования статей мы приглашаем врачей, которые опираются на принципы доказательной медицины. В «Йоде» делимся ссылками на их площадки. Поэтому ваш список источников с проверенной информацией о здоровье будет только расти.

«Йод» — канал о доказательной медицине
Наши эксперты — доказательные врачи и клиники со своими площадками о медицине 

5. «Йод» присылает заботливые напоминания 

Мы радуемся, когда подписчики могут почувствовать себя лучше. Поэтому периодически напоминаем о небольших, но значимых для здоровья вещах: 

→ Важные напоминания для тех, кто простудился 

→ Как собрать сбалансированное блюдо на завтрак, обед и ужин

Подписаться на телеграм-канал «Йод»
Больше экспертной информации про здоровье
Существует ли на самом деле предынсультное состояние: разбираемся с неврологом
Почему бессмысленно сдавать анализ на АМГ без медицинских показаний
Татуировки — это скрытый селфхарм или нет? Разбираемся с психиатром
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Комментарии
Kremlina Nova
23.12.25 12:11
Здорово, что есть такой канал. Спасибо, что Вы заботитесь о своих читателях
Катерина Железницкая
23.12.25 15:01
Спасибо! Это приятно читать 🥰
Том Штерн
14.04.26 17:32
Так, я подписался, теперь будем обсуждать оставшееся взоровье там.. Спасибо)

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Irisha Nesterova1 час назад

0 / 0

Не то. Здесь чисто кадры пропущенные через аниме-фильтр, а если бы само произведение изначально было аниме, оно в принципе строилось бы не так и не было покадровой копией себя. Визуально было бы типа "Аниматрицы" или "Армитаж".
Если бы «Терминатор-2» был аниме: 25 кадров от нейросети
Аватар автора комментария
Irisha Nesterova1 час назад

0 / 0

Не то. Здесь чисто кадры пропущенные через аниме-фильтр, а если бы само произведение изначально было аниме, оно в принципе строилось бы не так и не было покадровой копией себя. Визуально было бы типа "Аниматрицы" или "Армитаж".
Если бы «Терминатор-2» был аниме: 25 кадров от нейросети
Аватар автора комментария
Irisha Nesterova1 час назад

0 / 0

Не то. Здесь чисто кадры пропущенные через аниме-фильтр, а если бы само произведение изначально было аниме, оно в принципе строилось бы не так и не было покадровой копией себя. Визуально было бы типа "Аниматрицы" или "Армитаж".
Если бы «Терминатор-2» был аниме: 25 кадров от нейросети
Аватар автора комментария
Альфия10 часов назад

0 / 0

Правильно,что переживёт,но выводы делать надо,он же снимается не для сугубо личных просмотров
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях