Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Редакция
22 декабря 2025

5 причин подписаться на телеграм-канал о здоровье «Йод»

Площадка для тех, кто ценит доказательную медицину и хочет принимать взвешенные решения о своём самочувствии.
Фото автора Катерина Железницкая
Катерина Железницкая

Шеф-редактор Лайфхакера

5 причин подписаться на телеграм-канал о здоровье «Йод»

1. «Йод» — удобный способ читать статьи Лайфхакера о здоровье

Мы работаем в соответствии с принципами доказательной медицины. При создании материалов используем надёжные научные источники, но пишем простым языком — для людей без медицинского образования. Ссылки на статьи о здоровье, спорте и сексе размещаем в Йоде, чтобы вы получали их в удобном формате и ничего не пропустили.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

«Йод» — канал о доказательной медицине
Когда на Лайфхакере выходит новая статья о здоровье, анонс на неё появляется в телеграм-канале «Йод»

Кроме анонсов статей у нас выходят лонгриды, написанные авторами Лайфхакера с опорой на научные статьи: 

→ 5 научно подтверждённых способов восстановить режим сна 

→ Правда ли нужно убирать телефон перед сном 

2. В «Йоде» можно выговориться

Нам всем периодически не хватает простого человеческого «поныть». А «Йод» — отличное место для этого. Мы регулярно предлагаем подписчикам рассказать, что болит, раздражает в работе поликлиник или спортзале. Из таких обсуждений даже вырастают отдельные статьи. 

«Йод» — канал о доказательной медицине
Оставьте комментарий под постом с обсуждением, чтобы выговориться и почувствовать себя лучше 

3. «Йод» помогает стабильно заниматься спортом 

Если вы хотите заняться телом, «Йод» может стать опорой. В канале мы публикуем ссылки на тренировки от нашего спортивного и медицинского автора Ии Зориной. Комплексы бесплатные и рассчитаны на разный уровень подготовки.

«Йод» — канал о доказательной медицине
Без напоминаний сделать спорт привычкой сложно. Уведомления от «Йода» будут мотивировать вас выполнить упражнения

4. В «Йоде» можно найти блоги доказательных врачей и клиник 

Для комментариев, колонок и рецензирования статей мы приглашаем врачей, которые опираются на принципы доказательной медицины. В «Йоде» делимся ссылками на их площадки. Поэтому ваш список источников с проверенной информацией о здоровье будет только расти.

«Йод» — канал о доказательной медицине
Наши эксперты — доказательные врачи и клиники со своими площадками о медицине 

5. «Йод» присылает заботливые напоминания 

Мы радуемся, когда подписчики могут почувствовать себя лучше. Поэтому периодически напоминаем о небольших, но значимых для здоровья вещах: 

→ Важные напоминания для тех, кто простудился 

→ Как собрать сбалансированное блюдо на завтрак, обед и ужин

Подписаться на телеграм-канал «Йод»
Больше экспертной информации про здоровье
Существует ли на самом деле предынсультное состояние: разбираемся с неврологом
Почему бессмысленно сдавать анализ на АМГ без медицинских показаний
Татуировки — это скрытый селфхарм или нет? Разбираемся с психиатром
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura

Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Kremlina Nova
23.12.25 12:11
Здорово, что есть такой канал. Спасибо, что Вы заботитесь о своих читателях
Катерина Железницкая
23.12.25 15:01
Спасибо! Это приятно читать 🥰
Том Штерн
14.04.26 17:32
Так, я подписался, теперь будем обсуждать оставшееся взоровье там.. Спасибо)

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Савчук4 часа назад

+1 / 0

Даже сикс севен нет...
Портал «Грамота.ру» назвал 10 претендентов на звание слова 2026 года
Аватар автора комментария
Виктор Медведев6 часов назад

0 / 0

А как объясняли?
На этом маркетплейсе можно купить массу оригинальных брендов со скидками до 30%
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov6 часов назад

0 / 0

Эмм. Это хорошая цена? Меньше, чем за 25к покупал этой осенью. Сейчас на Озоне можно найти даже ещё подешевле.
Популярный планшет Poco Pad M1 сейчас по хорошей цене — с ним не нужен ноутбук
Аватар автора комментария
Ilya Yarovykh (dj Carpe Diem)6 часов назад

0 / 0

С него фиг че приходит. 4 раза заказал - 4 раза вернули бабки(
На этом маркетплейсе можно купить массу оригинальных брендов со скидками до 30%
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях