Люди тратят на работу огромное количество времени. Многие отвлекаются на дела даже в выходные: постоянно проверяют сообщения в рабочем чате и получают уведомления от коллег. Особенно это касается сферы бизнеса.

При этом у большинства профессионалов есть хобби, которыми они хотели бы заниматься, но не могут. Даже когда свободное время появляется, они предпочитают Graphics for economic news releases проводить его перед телевизором или за другими бесполезными занятиями.

Но на деле творческие увлечения несут пользу, даже если заниматься ими всего полчаса в день. Вот несколько причин иногда брать в руки гитару или кисть.

1. Рост креативности

Во многих сферах никуда без свежих идей. Если компания хочет расти и развиваться, то её работники должны постоянно генерировать идеи, которые позволят привлечь новую аудиторию или удержать старую.

Но это сложная задача. Особенно если приходится постоянно изучать и держать в голове метрики, данные, показатели. Творческое хобби заставляет задействовать и развивать часть мозга, отвечающую за креативность. Человек учится выражать чувства и ощущения, что потом сказывается на рабочих способностях. Создавать новое из ничего становится гораздо проще.

2. Смена точки зрения

При управлении бизнесом очень легко уйти с головой в деловые заботы и перестать понимать, как клиенты воспринимают продукт или услугу компании. От этого нарушается коммуникация с аудиторией, клиенты уходят к конкурентам.

Творчество помогает этого избежать. Когда человек творит, он всегда думает о том, как его произведение будут воспринимать другие люди. Со временем это входит в привычку, которая распространяется и на профессиональную деятельность.

3. Уверенность в себе

В любой работе бывают сложные задачи. Некоторые из них требуют много времени и усилий. Когда мы не можем справиться с такими обязанностями, это отрицательно сказывается на нашей самооценке.

Если у человека нет возможности напоминать себе, что ему многое по плечу, то у него могут появиться проблемы Why we need creative confidence с психическим здоровьем. Хобби даёт возможность возродить веру в свои силы.

Когда мы пишем классную картину или хорошо играем на гитаре, то не только получаем удовольствие, но и перестаём сомневаться в себе. Как показывают исследования Just 45 minutes of art-making improves self-confidence , всего 45 минут творчества в день значительно повышают нашу уверенность.

Так что если вы всегда хотели научиться вышивать крестиком или петь, то позвольте себе потратить на хобби хотя бы полчаса-час в день. Это не помешает вашим делам, а, наоборот, улучшит ваши навыки и повысит креативность.