Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
9 октября 2024

Как оставаться продуктивным и не превратиться в робота

Если всё делать правильно, то свободного времени для обычных человеческих радостей будет намного больше.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Kak ostavat'sya produktivnym i ne prevratit'sya v robota

Скотт Янг

Писатель, автор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры».

Иногда я получаю электронные письма от людей, которые считают, что продуктивность превращает нас в роботов. Аргументы такие: мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на личной эффективности, что упускаем возможность повеселиться, отдохнуть и заняться разными «непродуктивными» вещами, ради которых стоит жить. Люди пишут мне: «Да, я мог бы сделать больше, но какой ценой?»

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Я надеюсь, что большинство из вас не разделяют это ошибочное мнение. Однако я могу понять, почему некоторые думают именно так. Все эти разговоры о привычках, идеально организованных списках дел и максимальной эффективности звучат немного механически. И для поверхностных людей продуктивность действительно становится центром жизни. Но на самом деле стать продуктивным — это один из лучших способов наслаждаться прекрасными непродуктивными временами.

Как связаны продуктивность и свободное время

Я пишу о продуктивности, потому что я её фанат. Меня восхищает, как люди выполняют свою работу и что ими движет, поэтому у меня всегда много идей. Это не значит, что я никогда не откладываю дела на потом, не поддаюсь лени и не изменяю своим полезным привычкам. Это значит, что я потратил много времени на поиски способов преодолеть мои естественные недостатки.

Если бы мы с вами встретились в реальной жизни, вы вряд ли назвали бы продуктивность моим главным качеством. Для большинства друзей я всего лишь парень, который любит вечеринки, ходит в спортзал и делает всё остальное, что обычно нравится людям моего возраста. Выполнение работы — это то, что даёт мне больше времени для того, чтобы общаться, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Проблема продуктивности в том, что она не является ответом на все вопросы. Если у вас нет интересных увлечений, социальных навыков и вспышек спонтанности, то на месте выполненного объёма работы появится дополнительный объём работы. Однако если в вашей жизни всё это есть, продуктивность позволяет успевать больше и уделять время другим аспектам жизни.

Чем больше работы я делаю, тем лучше. Я не вижу никаких побочных эффектов от того, чтобы выполнять больше задач за меньшее время. Даже если вы искренне любите то, чем занимаетесь, чем больше вы делаете, тем больше получаете. Конечно, техники продуктивности можно использовать, чтобы ускорить выполнение работы, которую вы ненавидите. И всё же они созданы для того, чтобы получать больше от работы, которую вы любите.

Я встаю в 5:30, чтобы брать максимум от каждого дня. Первые 10 минут после пробуждения даются тяжело, но спокойно работать в ранние часы — это потрясающее чувство. Сосредоточенность на продуктивности не мешает мне поздно просыпаться в выходные. Не мешает потратить целый день на видеоигры или просмотр всех фильмов про Борна. Наоборот, это помогает мне быть выборочно непродуктивным, когда это важно.

Как быть продуктивным без ущерба для свободного времени

В своей книге «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть» Тим Феррис подчёркивает важность разделения работы и личной жизни, а не баланса между ними. По его мнению, баланс ведёт к тому, что эти сферы смешиваются друг с другом. И я полностью согласен с ним. Необходимо разделять свою жизнь на сферы, где важно сосредоточиться на продуктивности, и сферы, где можно наслаждаться непродуктивностью.

Каждый раз, когда я экспериментирую с новой продуктивной привычкой, например отказываюсь от телевизора, раньше просыпаюсь или реже проверяю почту, я пытаюсь разобраться, как эта привычка повлияет на мои непродуктивные занятия. Если я могу повысить продуктивность с наименьшими потерями для моего свободного времени, это обычно стоит того. Но если сделать этого не получается, я понимаю, что нужно отладить привычку, чтобы сохранить разделение между работой и личной жизнью.

Проблемы с продуктивностью начинаются, когда вы берёте «количественное» мышление, которое помогает в работе, и применяете его к «качественным» областям жизни, где оно не работает. Разделение помогает задействовать разное мышление в разных сферах.

Когда я пробую новый совет по продуктивности, то преследую следующие цели:

  • Использовать освободившееся время, чтобы взять ещё больше проектов, которые мне нравятся.
  • Использовать освободившееся время, чтобы наслаждаться выборочной непродуктивностью.

Мне подходят оба варианта. Если я возьму больше проектов, то стану ближе к своим целям и буду заниматься тем, что мне небезразлично. Если я решу потрать сэкономленное время на что‑то непродуктивное, то смогу радоваться жизни и не беспокоиться о списке дел.

В конце концов, цель работы и отдыха одна и та же: тратить больше времени на то, что вызывает энтузиазм. Легко рассматривать продуктивность как стратегию сокращения. Но там, где вы упрощаете и сокращаете, вы можете получить время и энергию, чтобы сделать больше.

Всему есть предел
✋
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё
4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью
Обложка: кадр из мультсериала «Футурама»
Источник: How to Keep Productivity from Making You a Robot
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
0
Вчера
Новости
Новости
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
0
Вчера
Кино
Новости
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
0
Вчера
Кино
Ликбез
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
0
Вчера
Кино
Новости
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
0
Вчера
Кино
Новости
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
0
Вчера
Образование
Образование
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Вчера
«Горящая изба»
Отношения
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
0
Вчера
Новости
Новости
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
0
Вчера
Кино
Новости
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд4 часа назад

0 / 0

Женатый, не женатый,.. Замужняя, не Замужняя... Здесь правильно рассматривать как человек проводит свой образ жизни. Имея тяжелую работу, можно скопытиться раньше других независимо от семейного статуса. Или употреблять алкоголь/наркотики/курение без гранично. Не все факторы были учтены.🤨
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
Аватар автора комментария
Рукоблуд4 часа назад

0 / 0

*При большой разнице : С одной стороны - кто старше имеет жизненный опыт. С другой - через 15-25 лет возраст будет давать свои отголоски (здоровье, ..т.д и т.п.).... Если брать секс (мы же на канале "секс"), то через 20-25 лет эти отношения закончатся, может и раньше. Здесь каждый делает выбор сам.
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
Аватар автора комментария
Рукоблуд5 часов назад

0 / 0

Ожидание секса, хуже секса... ★Пока ждёшь, в голове всё прокручиваешь несколько раз что и как будет... Фантазия близости зашкаливает... Подошло время...и БАЦ!🤬 : "Чё-то нет настроения"...😵‍💫 "Может завтра?"...🥴 "Я устал(а)..".…🥱 Вообщем - у каждого свои тараканы..🧐. Не планируйте секс. Он приходит сам.!🤗
5 причин, почему секс по расписанию может быть отличной идеей
Аватар автора комментария
Alexey Babarin6 часов назад

0 / 0

Мой сетап: Монитор - Huawei GT 34" (ZQE-CAA) изогнутый и широкоформатный Клава - Logitech MX Mechanical Мышь - Logitech MX Anywhere 3S Ноут - Huawei MatePad D14 (2021 на AMD R5) Или подключается SteamDeck К нему клава Logitech K380 И к монитору ещё подключается xBox 360 Slim на 2Tb с прошивкой. PS подскажите, нафига лампа на мониторе? Он же и так светит... Зачем на него дополнительный свет светить?...
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях