Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
9 октября 2024

Как оставаться продуктивным и не превратиться в робота

Если всё делать правильно, то свободного времени для обычных человеческих радостей будет намного больше.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Kak ostavat'sya produktivnym i ne prevratit'sya v robota

Скотт Янг

Писатель, автор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры».

Иногда я получаю электронные письма от людей, которые считают, что продуктивность превращает нас в роботов. Аргументы такие: мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на личной эффективности, что упускаем возможность повеселиться, отдохнуть и заняться разными «непродуктивными» вещами, ради которых стоит жить. Люди пишут мне: «Да, я мог бы сделать больше, но какой ценой?»

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Я надеюсь, что большинство из вас не разделяют это ошибочное мнение. Однако я могу понять, почему некоторые думают именно так. Все эти разговоры о привычках, идеально организованных списках дел и максимальной эффективности звучат немного механически. И для поверхностных людей продуктивность действительно становится центром жизни. Но на самом деле стать продуктивным — это один из лучших способов наслаждаться прекрасными непродуктивными временами.

Как связаны продуктивность и свободное время

Я пишу о продуктивности, потому что я её фанат. Меня восхищает, как люди выполняют свою работу и что ими движет, поэтому у меня всегда много идей. Это не значит, что я никогда не откладываю дела на потом, не поддаюсь лени и не изменяю своим полезным привычкам. Это значит, что я потратил много времени на поиски способов преодолеть мои естественные недостатки.

Если бы мы с вами встретились в реальной жизни, вы вряд ли назвали бы продуктивность моим главным качеством. Для большинства друзей я всего лишь парень, который любит вечеринки, ходит в спортзал и делает всё остальное, что обычно нравится людям моего возраста. Выполнение работы — это то, что даёт мне больше времени для того, чтобы общаться, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Проблема продуктивности в том, что она не является ответом на все вопросы. Если у вас нет интересных увлечений, социальных навыков и вспышек спонтанности, то на месте выполненного объёма работы появится дополнительный объём работы. Однако если в вашей жизни всё это есть, продуктивность позволяет успевать больше и уделять время другим аспектам жизни.

Чем больше работы я делаю, тем лучше. Я не вижу никаких побочных эффектов от того, чтобы выполнять больше задач за меньшее время. Даже если вы искренне любите то, чем занимаетесь, чем больше вы делаете, тем больше получаете. Конечно, техники продуктивности можно использовать, чтобы ускорить выполнение работы, которую вы ненавидите. И всё же они созданы для того, чтобы получать больше от работы, которую вы любите.

Я встаю в 5:30, чтобы брать максимум от каждого дня. Первые 10 минут после пробуждения даются тяжело, но спокойно работать в ранние часы — это потрясающее чувство. Сосредоточенность на продуктивности не мешает мне поздно просыпаться в выходные. Не мешает потратить целый день на видеоигры или просмотр всех фильмов про Борна. Наоборот, это помогает мне быть выборочно непродуктивным, когда это важно.

Как быть продуктивным без ущерба для свободного времени

В своей книге «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть» Тим Феррис подчёркивает важность разделения работы и личной жизни, а не баланса между ними. По его мнению, баланс ведёт к тому, что эти сферы смешиваются друг с другом. И я полностью согласен с ним. Необходимо разделять свою жизнь на сферы, где важно сосредоточиться на продуктивности, и сферы, где можно наслаждаться непродуктивностью.

Каждый раз, когда я экспериментирую с новой продуктивной привычкой, например отказываюсь от телевизора, раньше просыпаюсь или реже проверяю почту, я пытаюсь разобраться, как эта привычка повлияет на мои непродуктивные занятия. Если я могу повысить продуктивность с наименьшими потерями для моего свободного времени, это обычно стоит того. Но если сделать этого не получается, я понимаю, что нужно отладить привычку, чтобы сохранить разделение между работой и личной жизнью.

Проблемы с продуктивностью начинаются, когда вы берёте «количественное» мышление, которое помогает в работе, и применяете его к «качественным» областям жизни, где оно не работает. Разделение помогает задействовать разное мышление в разных сферах.

Когда я пробую новый совет по продуктивности, то преследую следующие цели:

  • Использовать освободившееся время, чтобы взять ещё больше проектов, которые мне нравятся.
  • Использовать освободившееся время, чтобы наслаждаться выборочной непродуктивностью.

Мне подходят оба варианта. Если я возьму больше проектов, то стану ближе к своим целям и буду заниматься тем, что мне небезразлично. Если я решу потрать сэкономленное время на что‑то непродуктивное, то смогу радоваться жизни и не беспокоиться о списке дел.

В конце концов, цель работы и отдыха одна и та же: тратить больше времени на то, что вызывает энтузиазм. Легко рассматривать продуктивность как стратегию сокращения. Но там, где вы упрощаете и сокращаете, вы можете получить время и энергию, чтобы сделать больше.

Всему есть предел
✋
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё
4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью
Обложка: кадр из мультсериала «Футурама»
Источник: How to Keep Productivity from Making You a Robot
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Более 2,5 тысячи клиентов Совкомбанка совершили операции с цифровым рублём в первые дни после его запуска
Более 2,5 тысячи клиентов Совкомбанка совершили операции с цифровым рублём в первые дни после его запуска
0
17:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Знаете ли вы, кто такая Кровавая Мэри?
Знаете ли вы, кто такая Кровавая Мэри?
0
17:00
Образование
Образование
Практичная ветровка, в которой неожиданно тепло промозглой осенью
Практичная ветровка, в которой неожиданно тепло промозглой осенью
0
16:00
Покупки
Покупки
«ВкусВилл» расширил лабораторный контроль подсластителей
«ВкусВилл» расширил лабораторный контроль подсластителей
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
15:00
Жизнь
Жизнь
13 способов романтизировать осень
13 способов романтизировать осень
14:30
«Горящая изба»
Жизнь
Надо брать: мощный ударный шуруповёрт от Heimerdinger со скидкой 68%
Надо брать: мощный ударный шуруповёрт от Heimerdinger со скидкой 68%
0
14:00
Покупки
Покупки
Как выбрать сушилку для овощей, фруктов и мяса
Как выбрать сушилку для овощей, фруктов и мяса
0
13:00
Как выбрать
Ликбез
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
0
12:10
Кино
Новости
Заправки для супов на зиму, которые сэкономят ваше время у плиты
Заправки для супов на зиму, которые сэкономят ваше время у плиты
12:00
Еда
Еда
50 тысяч гостей и более 300 издателей: завершилась 39-я Московская международная книжная ярмарка
50 тысяч гостей и более 300 издателей: завершилась 39-я Московская международная книжная ярмарка
0
11:37
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Главред Лайфхакера и «Горящей избы» выступит на фестивале G8 с докладом о 5 непростых решениях в медиа
Главред Лайфхакера и «Горящей избы» выступит на фестивале G8 с докладом о 5 непростых решениях в медиа
0
11:10
Редакция
Редакция
Как 5 основных чувств могут помочь вам работать с полной отдачей
Как 5 основных чувств могут помочь вам работать с полной отдачей
0
11:00
Продуктивность
Продуктивность
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
OpenAI заявила о решении «задачи тысячелетия», но математик из США обвинил компанию в краже его идеи
0
10:20
Новости
Технологии
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
0
09:10
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Yulia Balueva2 часа назад

0 / 0

Пол дня убито и всё зря Ничего не получилось, продукты в помойку
Зефир на желатине
Аватар автора комментария
Сергей Лачинов2 часа назад

0 / 0

тяжело (
Сможете повторить? Челлендж 10–10–10–10–10, с которым справится не каждый
Аватар автора комментария
Roman Romanov3 часа назад

0 / 0

Ставишь в исланде оперу через гуглплей, через оперу ставишь аппгалери, от туда уже макс ставишь.
Как запустить мессенджер Max в изолированной среде — без доступа к данным на смартфоне
Аватар автора комментария
Ольга Сапиенс3 часа назад

0 / 0

Я буквально этой зимой имела "удачу" сильно заболеть горлом как раз после поедания мороженого. Очень мне его захотелось употребить именно на улице, на морозе. Эффект проявился уже через час - по приходу домой стало больно глотать. А потом всё хуже и хуже - диагноз "фарингит", состояние было просто жуть(( Кто знает, может, это, конечно, совпадение и у меня уже были микробы в горле на тот момент. Но то, что именно мороженое на морозе это дело резко усугубило, - факт.
Можно ли заболеть от сквозняка, мороженого и кондиционера
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях