Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
9 октября 2024

Как оставаться продуктивным и не превратиться в робота

Если всё делать правильно, то свободного времени для обычных человеческих радостей будет намного больше.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Kak ostavat'sya produktivnym i ne prevratit'sya v robota

Скотт Янг

Писатель, автор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры».

Иногда я получаю электронные письма от людей, которые считают, что продуктивность превращает нас в роботов. Аргументы такие: мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на личной эффективности, что упускаем возможность повеселиться, отдохнуть и заняться разными «непродуктивными» вещами, ради которых стоит жить. Люди пишут мне: «Да, я мог бы сделать больше, но какой ценой?»

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Я надеюсь, что большинство из вас не разделяют это ошибочное мнение. Однако я могу понять, почему некоторые думают именно так. Все эти разговоры о привычках, идеально организованных списках дел и максимальной эффективности звучат немного механически. И для поверхностных людей продуктивность действительно становится центром жизни. Но на самом деле стать продуктивным — это один из лучших способов наслаждаться прекрасными непродуктивными временами.

Как связаны продуктивность и свободное время

Я пишу о продуктивности, потому что я её фанат. Меня восхищает, как люди выполняют свою работу и что ими движет, поэтому у меня всегда много идей. Это не значит, что я никогда не откладываю дела на потом, не поддаюсь лени и не изменяю своим полезным привычкам. Это значит, что я потратил много времени на поиски способов преодолеть мои естественные недостатки.

Если бы мы с вами встретились в реальной жизни, вы вряд ли назвали бы продуктивность моим главным качеством. Для большинства друзей я всего лишь парень, который любит вечеринки, ходит в спортзал и делает всё остальное, что обычно нравится людям моего возраста. Выполнение работы — это то, что даёт мне больше времени для того, чтобы общаться, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Проблема продуктивности в том, что она не является ответом на все вопросы. Если у вас нет интересных увлечений, социальных навыков и вспышек спонтанности, то на месте выполненного объёма работы появится дополнительный объём работы. Однако если в вашей жизни всё это есть, продуктивность позволяет успевать больше и уделять время другим аспектам жизни.

Чем больше работы я делаю, тем лучше. Я не вижу никаких побочных эффектов от того, чтобы выполнять больше задач за меньшее время. Даже если вы искренне любите то, чем занимаетесь, чем больше вы делаете, тем больше получаете. Конечно, техники продуктивности можно использовать, чтобы ускорить выполнение работы, которую вы ненавидите. И всё же они созданы для того, чтобы получать больше от работы, которую вы любите.

Я встаю в 5:30, чтобы брать максимум от каждого дня. Первые 10 минут после пробуждения даются тяжело, но спокойно работать в ранние часы — это потрясающее чувство. Сосредоточенность на продуктивности не мешает мне поздно просыпаться в выходные. Не мешает потратить целый день на видеоигры или просмотр всех фильмов про Борна. Наоборот, это помогает мне быть выборочно непродуктивным, когда это важно.

Как быть продуктивным без ущерба для свободного времени

В своей книге «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть» Тим Феррис подчёркивает важность разделения работы и личной жизни, а не баланса между ними. По его мнению, баланс ведёт к тому, что эти сферы смешиваются друг с другом. И я полностью согласен с ним. Необходимо разделять свою жизнь на сферы, где важно сосредоточиться на продуктивности, и сферы, где можно наслаждаться непродуктивностью.

Каждый раз, когда я экспериментирую с новой продуктивной привычкой, например отказываюсь от телевизора, раньше просыпаюсь или реже проверяю почту, я пытаюсь разобраться, как эта привычка повлияет на мои непродуктивные занятия. Если я могу повысить продуктивность с наименьшими потерями для моего свободного времени, это обычно стоит того. Но если сделать этого не получается, я понимаю, что нужно отладить привычку, чтобы сохранить разделение между работой и личной жизнью.

Проблемы с продуктивностью начинаются, когда вы берёте «количественное» мышление, которое помогает в работе, и применяете его к «качественным» областям жизни, где оно не работает. Разделение помогает задействовать разное мышление в разных сферах.

Когда я пробую новый совет по продуктивности, то преследую следующие цели:

  • Использовать освободившееся время, чтобы взять ещё больше проектов, которые мне нравятся.
  • Использовать освободившееся время, чтобы наслаждаться выборочной непродуктивностью.

Мне подходят оба варианта. Если я возьму больше проектов, то стану ближе к своим целям и буду заниматься тем, что мне небезразлично. Если я решу потрать сэкономленное время на что‑то непродуктивное, то смогу радоваться жизни и не беспокоиться о списке дел.

В конце концов, цель работы и отдыха одна и та же: тратить больше времени на то, что вызывает энтузиазм. Легко рассматривать продуктивность как стратегию сокращения. Но там, где вы упрощаете и сокращаете, вы можете получить время и энергию, чтобы сделать больше.

Всему есть предел
✋
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё
4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью
Обложка: кадр из мультсериала «Футурама»
Источник: How to Keep Productivity from Making You a Robot
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
0
Вчера
Покупки
Устройства
«ВкусВилл» запустил проект о ментальном здоровье и еде без чувства вины
«ВкусВилл» запустил проект о ментальном здоровье и еде без чувства вины
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
11 отличных программ для монтажа видео
11 отличных программ для монтажа видео
0
Вчера
Ликбез
Технологии
«Бойцовский клуб» без взрывов и «Ночной дозор» без Куценко: почему для разных стран выпускают разные версии фильмов
«Бойцовский клуб» без взрывов и «Ночной дозор» без Куценко: почему для разных стран выпускают разные версии фильмов
0
Вчера
Кино
Кино
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 
0
Вчера
Путешествия
Путешествия
«Терминатор-2» уступил культовому аниме в рейтинге 9 лучших фильмов о кибервойне
«Терминатор-2» уступил культовому аниме в рейтинге 9 лучших фильмов о кибервойне
0
Вчера
Кино
Новости
Самый популярный на AliExpress моющий пылесос для мебели отдают со скидкой 77%
Самый популярный на AliExpress моющий пылесос для мебели отдают со скидкой 77%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как ускорить наступление оргазма и нужно ли это вам
Как ускорить наступление оргазма и нужно ли это вам
Вчера
«Горящая изба»
Секс
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
0
Вчера
Новости
Новости
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
0
Вчера
Здоровье
Здоровье
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
0
Вчера
iOS
Ликбез
В сериале «Гарри Поттер» будет культовая сцена из «Тайной комнаты» — на это намекнул новый Артур Уизли
В сериале «Гарри Поттер» будет культовая сцена из «Тайной комнаты» — на это намекнул новый Артур Уизли
0
Вчера
Кино
Новости
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Вчера
Еда
Еда
Автор «Дивергента» объяснила, почему четвёртый фильм так и не сняли
Автор «Дивергента» объяснила, почему четвёртый фильм так и не сняли
0
Вчера
Кино
Новости
Dreame объявил о старте продаж робота-пылесоса X60 Pro Ultra Matrix
Dreame объявил о старте продаж робота-пылесоса X60 Pro Ultra Matrix
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov4 часа назад

0 / 0

Ну чо, если она столько стоит и полметра на полметра по площади, а это реально очень мало, то зачётная штука. Для маленьких квартир просто прекрасно. Да ещё 6 килограммов - вполне.
Дешевле 100 долларов: Xiaomi выпустила компактную стиралку, которая вмещает 26 футболок
Аватар автора комментария
Анастасия Савчук5 часов назад

0 / 0

Если используете ванилин, то лучше добавить совсем чуть-чуть, на кончике ножа
Тропический манговый торт — невероятно влажный и воздушный
Аватар автора комментария
Evialroot5 часов назад

0 / 0

И чем эта программа лучше, чем Heroic Launcher и Highball? Тот же Wine, те же EGS, Steam и GOG 🤔
Бесплатно и без сложных настроек: программа MaPC позволяет запускать Windows-игры на Mac
Аватар автора комментария
Елена Исупова7 часов назад

0 / 0

Какая красивая!
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях