Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
9 октября 2024

Как оставаться продуктивным и не превратиться в робота

Если всё делать правильно, то свободного времени для обычных человеческих радостей будет намного больше.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Kak ostavat'sya produktivnym i ne prevratit'sya v robota

Скотт Янг

Писатель, автор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры».

Иногда я получаю электронные письма от людей, которые считают, что продуктивность превращает нас в роботов. Аргументы такие: мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на личной эффективности, что упускаем возможность повеселиться, отдохнуть и заняться разными «непродуктивными» вещами, ради которых стоит жить. Люди пишут мне: «Да, я мог бы сделать больше, но какой ценой?»

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Я надеюсь, что большинство из вас не разделяют это ошибочное мнение. Однако я могу понять, почему некоторые думают именно так. Все эти разговоры о привычках, идеально организованных списках дел и максимальной эффективности звучат немного механически. И для поверхностных людей продуктивность действительно становится центром жизни. Но на самом деле стать продуктивным — это один из лучших способов наслаждаться прекрасными непродуктивными временами.

Как связаны продуктивность и свободное время

Я пишу о продуктивности, потому что я её фанат. Меня восхищает, как люди выполняют свою работу и что ими движет, поэтому у меня всегда много идей. Это не значит, что я никогда не откладываю дела на потом, не поддаюсь лени и не изменяю своим полезным привычкам. Это значит, что я потратил много времени на поиски способов преодолеть мои естественные недостатки.

Если бы мы с вами встретились в реальной жизни, вы вряд ли назвали бы продуктивность моим главным качеством. Для большинства друзей я всего лишь парень, который любит вечеринки, ходит в спортзал и делает всё остальное, что обычно нравится людям моего возраста. Выполнение работы — это то, что даёт мне больше времени для того, чтобы общаться, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Проблема продуктивности в том, что она не является ответом на все вопросы. Если у вас нет интересных увлечений, социальных навыков и вспышек спонтанности, то на месте выполненного объёма работы появится дополнительный объём работы. Однако если в вашей жизни всё это есть, продуктивность позволяет успевать больше и уделять время другим аспектам жизни.

Чем больше работы я делаю, тем лучше. Я не вижу никаких побочных эффектов от того, чтобы выполнять больше задач за меньшее время. Даже если вы искренне любите то, чем занимаетесь, чем больше вы делаете, тем больше получаете. Конечно, техники продуктивности можно использовать, чтобы ускорить выполнение работы, которую вы ненавидите. И всё же они созданы для того, чтобы получать больше от работы, которую вы любите.

Я встаю в 5:30, чтобы брать максимум от каждого дня. Первые 10 минут после пробуждения даются тяжело, но спокойно работать в ранние часы — это потрясающее чувство. Сосредоточенность на продуктивности не мешает мне поздно просыпаться в выходные. Не мешает потратить целый день на видеоигры или просмотр всех фильмов про Борна. Наоборот, это помогает мне быть выборочно непродуктивным, когда это важно.

Как быть продуктивным без ущерба для свободного времени

В своей книге «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть» Тим Феррис подчёркивает важность разделения работы и личной жизни, а не баланса между ними. По его мнению, баланс ведёт к тому, что эти сферы смешиваются друг с другом. И я полностью согласен с ним. Необходимо разделять свою жизнь на сферы, где важно сосредоточиться на продуктивности, и сферы, где можно наслаждаться непродуктивностью.

Каждый раз, когда я экспериментирую с новой продуктивной привычкой, например отказываюсь от телевизора, раньше просыпаюсь или реже проверяю почту, я пытаюсь разобраться, как эта привычка повлияет на мои непродуктивные занятия. Если я могу повысить продуктивность с наименьшими потерями для моего свободного времени, это обычно стоит того. Но если сделать этого не получается, я понимаю, что нужно отладить привычку, чтобы сохранить разделение между работой и личной жизнью.

Проблемы с продуктивностью начинаются, когда вы берёте «количественное» мышление, которое помогает в работе, и применяете его к «качественным» областям жизни, где оно не работает. Разделение помогает задействовать разное мышление в разных сферах.

Когда я пробую новый совет по продуктивности, то преследую следующие цели:

  • Использовать освободившееся время, чтобы взять ещё больше проектов, которые мне нравятся.
  • Использовать освободившееся время, чтобы наслаждаться выборочной непродуктивностью.

Мне подходят оба варианта. Если я возьму больше проектов, то стану ближе к своим целям и буду заниматься тем, что мне небезразлично. Если я решу потрать сэкономленное время на что‑то непродуктивное, то смогу радоваться жизни и не беспокоиться о списке дел.

В конце концов, цель работы и отдыха одна и та же: тратить больше времени на то, что вызывает энтузиазм. Легко рассматривать продуктивность как стратегию сокращения. Но там, где вы упрощаете и сокращаете, вы можете получить время и энергию, чтобы сделать больше.

Всему есть предел
✋
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё
4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью
Обложка: кадр из мультсериала «Футурама»
Источник: How to Keep Productivity from Making You a Robot
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Все наши любимые смартфоны с AliExpress отдают сейчас с хорошими скидками
Все наши любимые смартфоны с AliExpress отдают сейчас с хорошими скидками
0
19:00
Покупки
Покупки
Эксперты назвали 10 главных претендентов на «Оскар-2027» в категории «Лучший фильм»
Эксперты назвали 10 главных претендентов на «Оскар-2027» в категории «Лучший фильм»
0
18:07
Кино
Новости
Правда ли 5 тысяч — это новая тысяча
Правда ли 5 тысяч — это новая тысяча
0
18:00
Стать богатым
Стать богатым
Культурный вызов: 5 новых впечатлений, которые можно получить с Пушкинской картой
Культурный вызов: 5 новых впечатлений, которые можно получить с Пушкинской картой
0
17:00
Отдых
Отдых
iQOO показала компактный игровой планшет Pad Ultra с активным охлаждением
iQOO показала компактный игровой планшет Pad Ultra с активным охлаждением
0
16:55
Новости
Устройства
Анонсирован iQOO 16 — флагман с топовым Snapdragon 8 Elite Extreme Gen 6 и батареей 8 400 мА·ч
Анонсирован iQOO 16 — флагман с топовым Snapdragon 8 Elite Extreme Gen 6 и батареей 8 400 мА·ч
0
16:21
Новости
Устройства
Популярный обогреватель от Ballu можно взять дешевле перед холодами
Популярный обогреватель от Ballu можно взять дешевле перед холодами
0
16:00
Покупки
Покупки
Продолжительность суток на Земле меняется — виновата гравитационная «борьба» внутри планеты
Продолжительность суток на Земле меняется — виновата гравитационная «борьба» внутри планеты
0
15:12
Новости
Новости
10 сериалов-мелодрам, которые растопят ваши сердца
10 сериалов-мелодрам, которые растопят ваши сердца
0
15:00
Кино
Ликбез
Boox показала карманную читалку Picco с E-Ink и магнитом для крепления на смартфон
Boox показала карманную читалку Picco с E-Ink и магнитом для крепления на смартфон
0
14:40
Новости
Устройства
Сохраняйте: как сварить овсяную кашу, чтобы она понравилась даже привереде
Сохраняйте: как сварить овсяную кашу, чтобы она понравилась даже привереде
14:30
«Горящая изба»
Еда
Зонд NASA заснял «коралловые рифы» на Марсе — они могут хранить сведения о древнем климате планеты
Зонд NASA заснял «коралловые рифы» на Марсе — они могут хранить сведения о древнем климате планеты
0
14:10
Новости
Новости
Проектор на Android с картинкой до 200 дюймов — звучит как план на осень
Проектор на Android с картинкой до 200 дюймов — звучит как план на осень
0
14:00
Покупки
Покупки
В США набирает популярность «русская математика», которая учит думать
В США набирает популярность «русская математика», которая учит думать
0
13:47
Новости
Новости
Лучшие смартфоны сентября
Лучшие смартфоны сентября
0
13:00
Устройства
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Юрий3 часа назад

0 / 0

Наш опыт со Study America и Марией Гурьевой — полный провал услуги. Мы заплатили 1,3 млн рублей за сопровождение поступления сына в американские университеты. Компания с самого начала знала его оценки и GPA. Именно поэтому мы и платили такие деньги: чтобы профессионалы подобрали реальные варианты, выстроили стратегию, проконтролировали сроки, документы и подачу. Что получили в итоге? Нам рекомендовали университеты, требования которых не соответствовали показателям сына. В одном из разговоров представитель Study America вообще заявил, что с такими оценками он «никуда не поступит», и предложил как вариант изменить оценки в школьном аттестате. Для нас это было абсолютно неприемлемо. Дальше стало еще хуже. Мы сами пересматривали список вузов, сами искали дедлайны, сами выясняли требования и сами связывались с приемными комиссиями. В один университет уже не успели подать документы. Позже выяснилось, что по части программ сроки для иностранных студентов были еще раньше, но от Study America этой информации вовремя не было. С документами тоже были проблемы. По одной заявке университет позже запросил документ, который Study America советовала не прикладывать. После подачи нам говорили ждать, а разбираться, что происходит с заявками, в итоге снова пришлось самим. Финал очень простой: заявки были поданы слишком поздно для запланированного начала обучения. Сын никуда не поступил. То есть мы заплатили 1,3 млн рублей за профессиональное сопровождение, а в критических точках — выбор вузов, дедлайны, документы, контроль подачи — всё пришлось тащить на себе. И даже это не спасло поступление. Деньги компания добровольно не вернула. Мы уже обратились в суд и добиваемся возврата там. После такого опыта Марию Гурьеву и Study America я категорически не рекомендую.
Как поступить в американский университет и учиться бесплатно
Аватар автора комментария
Елена Баранова4 часа назад

0 / 0

Вафли вкусные, но масла слишком много
Воздушные тыквенные вафли с сыром
Аватар автора комментария
S G9 часов назад

0 / 0

>Сама же картина получилась не столько страшной, сколько тревожной. >Жанр: ужасы. пилять какие ужасы, если это триллер по вашему описанию?
Стоит ли смотреть хоррор «Закулисье реальности», который бьёт рекорды в мировом прокате
Аватар автора комментария
Елена Исупова10 часов назад

0 / 0

Спасибо!
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях