Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
9 октября 2024

Как оставаться продуктивным и не превратиться в робота

Если всё делать правильно, то свободного времени для обычных человеческих радостей будет намного больше.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Kak ostavat'sya produktivnym i ne prevratit'sya v robota

Скотт Янг

Писатель, автор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры».

Иногда я получаю электронные письма от людей, которые считают, что продуктивность превращает нас в роботов. Аргументы такие: мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на личной эффективности, что упускаем возможность повеселиться, отдохнуть и заняться разными «непродуктивными» вещами, ради которых стоит жить. Люди пишут мне: «Да, я мог бы сделать больше, но какой ценой?»

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Я надеюсь, что большинство из вас не разделяют это ошибочное мнение. Однако я могу понять, почему некоторые думают именно так. Все эти разговоры о привычках, идеально организованных списках дел и максимальной эффективности звучат немного механически. И для поверхностных людей продуктивность действительно становится центром жизни. Но на самом деле стать продуктивным — это один из лучших способов наслаждаться прекрасными непродуктивными временами.

Как связаны продуктивность и свободное время

Я пишу о продуктивности, потому что я её фанат. Меня восхищает, как люди выполняют свою работу и что ими движет, поэтому у меня всегда много идей. Это не значит, что я никогда не откладываю дела на потом, не поддаюсь лени и не изменяю своим полезным привычкам. Это значит, что я потратил много времени на поиски способов преодолеть мои естественные недостатки.

Если бы мы с вами встретились в реальной жизни, вы вряд ли назвали бы продуктивность моим главным качеством. Для большинства друзей я всего лишь парень, который любит вечеринки, ходит в спортзал и делает всё остальное, что обычно нравится людям моего возраста. Выполнение работы — это то, что даёт мне больше времени для того, чтобы общаться, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Проблема продуктивности в том, что она не является ответом на все вопросы. Если у вас нет интересных увлечений, социальных навыков и вспышек спонтанности, то на месте выполненного объёма работы появится дополнительный объём работы. Однако если в вашей жизни всё это есть, продуктивность позволяет успевать больше и уделять время другим аспектам жизни.

Чем больше работы я делаю, тем лучше. Я не вижу никаких побочных эффектов от того, чтобы выполнять больше задач за меньшее время. Даже если вы искренне любите то, чем занимаетесь, чем больше вы делаете, тем больше получаете. Конечно, техники продуктивности можно использовать, чтобы ускорить выполнение работы, которую вы ненавидите. И всё же они созданы для того, чтобы получать больше от работы, которую вы любите.

Я встаю в 5:30, чтобы брать максимум от каждого дня. Первые 10 минут после пробуждения даются тяжело, но спокойно работать в ранние часы — это потрясающее чувство. Сосредоточенность на продуктивности не мешает мне поздно просыпаться в выходные. Не мешает потратить целый день на видеоигры или просмотр всех фильмов про Борна. Наоборот, это помогает мне быть выборочно непродуктивным, когда это важно.

Как быть продуктивным без ущерба для свободного времени

В своей книге «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть» Тим Феррис подчёркивает важность разделения работы и личной жизни, а не баланса между ними. По его мнению, баланс ведёт к тому, что эти сферы смешиваются друг с другом. И я полностью согласен с ним. Необходимо разделять свою жизнь на сферы, где важно сосредоточиться на продуктивности, и сферы, где можно наслаждаться непродуктивностью.

Каждый раз, когда я экспериментирую с новой продуктивной привычкой, например отказываюсь от телевизора, раньше просыпаюсь или реже проверяю почту, я пытаюсь разобраться, как эта привычка повлияет на мои непродуктивные занятия. Если я могу повысить продуктивность с наименьшими потерями для моего свободного времени, это обычно стоит того. Но если сделать этого не получается, я понимаю, что нужно отладить привычку, чтобы сохранить разделение между работой и личной жизнью.

Проблемы с продуктивностью начинаются, когда вы берёте «количественное» мышление, которое помогает в работе, и применяете его к «качественным» областям жизни, где оно не работает. Разделение помогает задействовать разное мышление в разных сферах.

Когда я пробую новый совет по продуктивности, то преследую следующие цели:

  • Использовать освободившееся время, чтобы взять ещё больше проектов, которые мне нравятся.
  • Использовать освободившееся время, чтобы наслаждаться выборочной непродуктивностью.

Мне подходят оба варианта. Если я возьму больше проектов, то стану ближе к своим целям и буду заниматься тем, что мне небезразлично. Если я решу потрать сэкономленное время на что‑то непродуктивное, то смогу радоваться жизни и не беспокоиться о списке дел.

В конце концов, цель работы и отдыха одна и та же: тратить больше времени на то, что вызывает энтузиазм. Легко рассматривать продуктивность как стратегию сокращения. Но там, где вы упрощаете и сокращаете, вы можете получить время и энергию, чтобы сделать больше.

Всему есть предел
✋
Что такое дисморфия продуктивности и как с ней бороться
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё
4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью
Обложка: кадр из мультсериала «Футурама»
Источник: How to Keep Productivity from Making You a Robot
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вместо флирта — игра в «Сапёра»: как онлайн-знакомства превратили первые свидания в поле битвы
Вместо флирта — игра в «Сапёра»: как онлайн-знакомства превратили первые свидания в поле битвы
0
Вчера
Отношения
Отношения
12 великолепных мультфильмов про роботов для детей и взрослых
12 великолепных мультфильмов про роботов для детей и взрослых
0
Вчера
Кино
Ликбез
12 способов эффектно завязать шарф
12 способов эффектно завязать шарф
0
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
Панельки, пустыри и потусторонние силы: 5 книг в жанре городского фэнтези
Панельки, пустыри и потусторонние силы: 5 книг в жанре городского фэнтези
0
Вчера
Книги
Отдых
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Вчера
Еда
Еда
Как узнать, какая материнская плата у вашего ПК: 7 рабочих способов
Как узнать, какая материнская плата у вашего ПК: 7 рабочих способов
0
Вчера
Технологии
Технологии
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
0
7 ноября
Секс
Секс
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
В Норвегии ищут волонтёров для ремонта корабля из «Одиссеи» Кристофера Нолана
0
7 ноября
Новости
Новости
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
0
7 ноября
Кино
Ликбез
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
Нежное творожное печенье «Гусиные лапки» как у бабушки
0
7 ноября
«Горящая изба»
Еда
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
Rockstar воссоздала автомобили из GTA 6 в реальности — их почти не отличить от оригиналов
0
7 ноября
Авто
Новости
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
Что такое эмоциональное похмелье и как его предотвратить
0
7 ноября
Жизнь
Жизнь
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
Xiaomi раскрыла график обновления устройств до HyperOS 4 на Android 17
0
7 ноября
Новости
Технологии
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
7 ноября
Покупки
Покупки
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
В сиквеле хоррора «1408» по Стивену Кингу снимутся звёзды «Властелина колец» и «Очень странных дел»
0
7 ноября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд8 часов назад

0 / 0

*Здесь можно и поспорить: желание секса прямо пропорционально зависит от возраста. Чем моложе тем больше и чаще. *Как можно съимтировать оргазм? А "живчик" где?(Если нет всяких болячек) *Без оргазма эякуляция может быть только при массаже простаты.
8 мифов, которые мешают понять мужскую сексуальность
Аватар автора комментария
Рукоблуд8 часов назад

0 / 0

Да, ещё добавить надо: в помещении должно быть тепло,и даже немного жарко. Вот был случай.....холодными руками за х..востик схватилась 🥴..... Пришлось отпаривать😁
Как сделать секс с завязанными глазами безопасным и приятным для обоих партнёров
Аватар автора комментария
Алексей Лыскин07.11.26 20:18

0 / 0

Народ, где можно посмотреть "Всё ещё игра" ?
44 лучших сериала, которые попали в топ IMDb
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy07.11.26 08:44

0 / 0

отличный подбор. смотрел все ленты, кроме "гиацинта". но, как и всегда, разброс мнения коллайдера с моим, огромный. как пример: моя оценка N8 - 2/10 на IMDb. да и "убийца" - на первом месте..., хе-хе, хотя и неплохо.
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях