Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ВдохновениеЖизнь
25 февраля 2014

РЕЦЕНЗИЯ: “Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей”, Кэрол Дуэк

Кэрол Дуэк открыла, что существует 2 вида установок: установка на ДАННОСТЬ и установка на РОСТ. О том, что это такое, и какая установка определяет вашу жизнь вы узнаете из этого обзора.
Фото автора Фарид Каримов
Фарид Каримов

Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

Вы были маленьким?

Да? Никогда бы не подумал.

А вам тогда взрослые говорили, что вы – гений? Или красавчик? Или богатырь?

Что ж, они оказали вам медвежью услугу или даже исковеркали всю жизнь. Так утверждает Кэрол Дуэк.

В этом посте – обзор ее новой книги. 

Кэрол Дуэк

Кэрол Дуэк - профессор психологии Фонда Льюиса и Вирджинии Итон в Стэнфордском университете, член Американской академии гуманитарных и точных наук. Ее научная работа «Я-теории: их роль в мотивации, становлении личности и развитии» была признана книгой года Всемирным обществом прогрессивного воспитания.

Кэрол открыла, что существует два вида установок:

  • установка на ДАННОСТЬ
  • установка на РОСТ

Установка на данность заставляет вас заботиться, в первую очередь, о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании.

Установка на данность Установка на рост
Хочет казаться лучше Хочет стать лучше
Не терпит рисков Без риска — нет прогресса
Талант необходим Талант – не главное. Главное — труд
Неудача равно неудачник Неудача – тренировка личности и мотивации
Критика – плохо. Не нужно под нее подставляться Критика – хорошо. Это пища для самоанализа
Оценивай и будь оцененным Учись и помогай учиться
От стресса все болезни То, что не убивает нас, делает нас сильнее
Я не виноват в своих неудачах Я отвечаю за свои неудачи
”

Как вы уже поняли, автор нахваливает установку на рост и критикует установку на данность.

Она описывает бесчисленные примеры из спорта, бизнеса и семейных отношений. Жил себе и жил человек с установкой на данность, жил плохо. И тут он меняет установку, и его личная жизнь расцветает, а успех сам стучится в дверь. Типичная американская бизнес-литература… В хорошем смысле ))

Новый старый взгляд

В заголовке книги мы видим – «новый взгляд», но такой ли он новый? Смотрите, складываем:

  • Первый навык Кови «Будьте проактивны» (будьте хозяином, а не рабом обстоятельств, сами творите свою судьбу)
  • Седьмой навык Кови «Затачивайте пилу» (постоянно совершенствуйтесь)
  • И ориентацию на поток вместо ориентации на результаты от Михайя Чиксентмихайи

И мы получаем – ТА-ДАМ! – установку на рост от Кэрол Дуэк. Только не подумайте, что я обвиняю Кэрол в плагиате. Ни в коем случае! Во многом она развивает вышеназванные идеи и идет дальше. К тому же, она практик, которая подкрепляет все экспериментами (особенно с детьми). Что же плохого в том, что отличные идеи увидели свет под другим углом и для совсем другой аудитории? Через свою теорию Кэрол пропускает многие вещи. Перечислю некоторые из них.

Установки и политика

Вы заметили, что многие политики и даже целые государства имеют установку на данность? В таких странах часто вспоминают про традиции, про великое прошлое, про исключительность своего народа, а лидер часто считается мессией и незаменимым человеком. Можно вспомнить, например, фашистскую Германию и Гитлера с его теорией о превосходстве арийской расы – это крайняя степень установки на данность в политике.

Установки и бизнес

В бизнесе лидер с установкой на данность тоже рискует свалиться в диктатуру и самодурство. В частности, Кэрол сильно критикует Ли Якокку, легендарного менеджера, которого обычно принято хвалить. Кэрол же разносит его просто в пух и прах.

Установки и дети

Добрая половина книги посвящена воспитанию детей. Ведь не надо быть Фрейдом, чтобы понимать, что все наши взрослые тараканы появляются в детстве. Но как у нас принято воспитывать своего ребенка? По большому счету, используются только кнут и пряник – критика и похвала. 

…никто не смеется над новорожденными и не считает, что они тупые, раз не умеют говорить.

Кэрол говорит, что традиционная модель критики и похвалы опирается на установку на данность. Вынужден с ней согласиться.

Как НЕ надо Как надо
Получил пятерку? Ты мой маленький гений! Получил пятерку? Ты мой маленький трудяга!
Ты самый умный в классе! Остальные — просто бараны Ты – лучший. Не зря ты столько занимался. Остальные занимались меньше
Занял 5 место? Не повезло, бывает. В следующий раз обязательно победишь! Занял 5 место? 4 первых мальчика работали больше. В следующем году надо подготовиться еще лучше.
Получил двойку? Идиота кусок! Получил двойку? Вот, что бывает, если смотреть телевизор весь день.
Разлила чай? Криворукая коза! Разлила чай? Не наливай больше так много. Наливай чуть-чуть.

Примеры я придумал сам. Идиота кусок, криворукая коза — кто-то скажет, что родители так не ругают детей. Поверьте, ругают, еще и не так! Вижу это почти каждый день.

А мысль проста – не надо вешать на детей ярлыки, будь то хорошие, типа «гений» или «красавчик», будь то плохие, вроде «дебил» или «криворукий». Позитивный ярлык расхолаживает ребенка, делает его высокомерным. Негативный ярлык гнобит и подавляет инициативу.

Я сам молодой отец, и книга заставила меня задуматься.

Установки и система образования

В моей школе первоклашек отправляли на тестирование. Лучших – зачисляли в «А» и «Б» классы. Я попал в «А». Нам потом уделяли повышенное внимание, предоставляли лучших учителей, отправляли на олимпиады и так далее. Мы считали себя очень умными. Избранными. А остальных обделяли.

В проигрыше оказывались и те и те. Первые — с позитивным ярлыком на шее, а вторые – с негативным.

Но, скажите, а какого черта? Это же, по большому счету, дело случая, разве нет?

Дурацкая, дурацкая система.

Резюмируя

Книга продвигает правильные идеи и мотивирует на рост. Причем, делает это хорошо. По крайней мере, мои настроение и боевой дух она улучшила ))

Это неудивительно, ведь Кэрол противопоставляет себя всей этой позитивной литературе в духе «Улыбнись, расслабься, и вселенная сама принесет тебе успех», которую я откровенно не перевариваю.

А вообще книга читается легко. Минимум рассуждений, максимум примеров.

Читать: да. Особенно, если вы воспитываете детей.

Оценка: 7/10

А с какой установкой вас воспитывали в детстве? И как вы воспитываете своих детей?

«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Моющий пылесос Dreame H14 Dual

Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

Кроссовки Li-Ning

Надо брать: беговые кроссовки от Li-Ning со скидкой 37%

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

Это интересно
Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Комментарии
Светлана Головлева
25.02.14 22:18
Спасибо за интересную интерпретацию, хотя про книгу я уе слышала. У меня вопрос на уточнение: там где мы "получаем ТА-ДАМ" точно установку на данность, или все-таки на рост?
Фарид Каримов
26.02.14 08:26
Спасибо, Светлана, поправил ошибку. Конечно, на рост!
Станислав Михайлов
25.06.14 13:29
А Вы за что-нибудь ставили 10 баллов?
Что вы могли пропустить
Прошлое, настоящее и будущее Млечного Пути: что говорят исследования учёных
Прошлое, настоящее и будущее Млечного Пути: что говорят исследования учёных
0
Вчера
Образование
Образование
Правда ли у каждого человека есть двойник
Правда ли у каждого человека есть двойник
0
5 мая
Образование
Образование
6 героинь из древнегреческих мифов, с которыми несправедливо обошлись
6 героинь из древнегреческих мифов, с которыми несправедливо обошлись
5 мая
«Горящая изба»
Образование
Можно ли пустить поезд через ядро Земли, как в фильме «Вспомнить всё»
Можно ли пустить поезд через ядро Земли, как в фильме «Вспомнить всё»
0
1 мая
Образование
Образование
Тёмная материя и тёмная энергия: зачем они нужны и как мы их изучаем
Тёмная материя и тёмная энергия: зачем они нужны и как мы их изучаем
0
30 апреля
Образование
Образование
10 советов, как не бросить учить английский через 3 месяца 
10 советов, как не бросить учить английский через 3 месяца 
0
27 апреля
Колонка
Образование
Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше
Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше
0
23 апреля
Образование
Образование
Что может пойти не так в космосе? Всё! Космонавт — о том, как ликвидируют аварии на МКС
Что может пойти не так в космосе? Всё! Космонавт — о том, как ликвидируют аварии на МКС
0
23 апреля
Образование
Образование
3 факта из школьной географии, о которых вы забыли, но они всё ещё способны удивить
3 факта из школьной географии, о которых вы забыли, но они всё ещё способны удивить
0
22 апреля
Образование
Образование
Что такое эффект телескопа и почему наш мозг не замечает, как идут годы
Что такое эффект телескопа и почему наш мозг не замечает, как идут годы
0
17 апреля
Образование
Образование
Таких берут в космонавты! Как готовиться к полёту в космос и жить в невесомости
Таких берут в космонавты! Как готовиться к полёту в космос и жить в невесомости
0
16 апреля
Образование
Образование
Чур, пошиб и панталык: откуда взялись странные слова и выражения в нашей речи
Чур, пошиб и панталык: откуда взялись странные слова и выражения в нашей речи
0
15 апреля
Колонка
Образование
Правда ли мы используем мозг на 10%: рассказывает нейробиолог Филипп Хайтович
Правда ли мы используем мозг на 10%: рассказывает нейробиолог Филипп Хайтович
0
13 апреля
Колонка
Образование
Наша космическая одиссея: 12 крутых статей Лайфхакера об освоении космоса
Наша космическая одиссея: 12 крутых статей Лайфхакера об освоении космоса
0
12 апреля
Образование
Образование
«Мы — звёздная пыль»: почему наше тело состоит из остатков звёзд
«Мы — звёздная пыль»: почему наше тело состоит из остатков звёзд
0
12 апреля
Образование
Образование
Что вы могли пропустить
«Хокум» со звездой «Разделения» — один из лучших хорроров года. Говорю как любитель ужасов
«Хокум» со звездой «Разделения» — один из лучших хорроров года. Говорю как любитель ужасов
0
Вчера
Кино
Ликбез
Google показала Fitbit Air — аналог фитнес-браслета Whoop без обязательной подписки
Google показала Fitbit Air — аналог фитнес-браслета Whoop без обязательной подписки
0
Вчера
Новости
Устройства
Банана-лазанья: вышел новый трейлер мультфильма «Миньоны и монстры»
Банана-лазанья: вышел новый трейлер мультфильма «Миньоны и монстры»
0
Вчера
Кино
Новости
10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно
10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно
0
Вчера
Покупки
Покупки
В России покажут драму «Беспечный возраст» о трудностях взросления
В России покажут драму «Беспечный возраст» о трудностях взросления
0
Вчера
Кино
Новости
MacBook Neo может получить новые расцветки — и подорожать
MacBook Neo может получить новые расцветки — и подорожать
0
Вчера
Новости
Устройства
Хавьер Бардем преследует Эми Адамс: вышел трейлер сериала «Мыс страха»
Хавьер Бардем преследует Эми Адамс: вышел трейлер сериала «Мыс страха»
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%
Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
0
Вчера
Интернет
Новости
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Скопились, словно в лифте»: в пересыхающем озере Австралии спасли более 500 черепах
«Скопились, словно в лифте»: в пересыхающем озере Австралии спасли более 500 черепах
0
Вчера
Новости
Новости
Не только по столбам лазить: 3 удивительных факта о работе инженеров связи
Не только по столбам лазить: 3 удивительных факта о работе инженеров связи
0
Вчера
Рабочие места
Рабочие места
Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети
Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Соображать на троих: Apple Intelligence на iPhone позволит выбирать между ChatGPT, Gemini и Claude
Соображать на троих: Apple Intelligence на iPhone позволит выбирать между ChatGPT, Gemini и Claude
0
Вчера
iOS
Новости
Как я превратил ноутбук в стационарный ПК, чтобы работать с комфортом
Как я превратил ноутбук в стационарный ПК, чтобы работать с комфортом
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что вы могли пропустить
«Хокум» со звездой «Разделения» — один из лучших хорроров года. Говорю как любитель ужасов
«Хокум» со звездой «Разделения» — один из лучших хорроров года. Говорю как любитель ужасов
0
Вчера
Кино
Ликбез
Google показала Fitbit Air — аналог фитнес-браслета Whoop без обязательной подписки
Google показала Fitbit Air — аналог фитнес-браслета Whoop без обязательной подписки
0
Вчера
Новости
Устройства
Банана-лазанья: вышел новый трейлер мультфильма «Миньоны и монстры»
Банана-лазанья: вышел новый трейлер мультфильма «Миньоны и монстры»
0
Вчера
Кино
Новости
10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно
10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно
0
Вчера
Покупки
Покупки
В России покажут драму «Беспечный возраст» о трудностях взросления
В России покажут драму «Беспечный возраст» о трудностях взросления
0
Вчера
Кино
Новости
MacBook Neo может получить новые расцветки — и подорожать
MacBook Neo может получить новые расцветки — и подорожать
0
Вчера
Новости
Устройства
Хавьер Бардем преследует Эми Адамс: вышел трейлер сериала «Мыс страха»
Хавьер Бардем преследует Эми Адамс: вышел трейлер сериала «Мыс страха»
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%
Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
0
Вчера
Интернет
Новости
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Скопились, словно в лифте»: в пересыхающем озере Австралии спасли более 500 черепах
«Скопились, словно в лифте»: в пересыхающем озере Австралии спасли более 500 черепах
0
Вчера
Новости
Новости
Не только по столбам лазить: 3 удивительных факта о работе инженеров связи
Не только по столбам лазить: 3 удивительных факта о работе инженеров связи
0
Вчера
Рабочие места
Рабочие места
Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети
Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Соображать на троих: Apple Intelligence на iPhone позволит выбирать между ChatGPT, Gemini и Claude
Соображать на троих: Apple Intelligence на iPhone позволит выбирать между ChatGPT, Gemini и Claude
0
Вчера
iOS
Новости
Как я превратил ноутбук в стационарный ПК, чтобы работать с комфортом
Как я превратил ноутбук в стационарный ПК, чтобы работать с комфортом
0
Вчера
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Михайлов8 минут назад

0 / 0

А я вот уже забросил зал. С приходом конца весны у меня начинается "огородный фитнес". Нагрузок хватает настолько, что зал уже становится лишним. Его нагрузки воспринимаются не как "приятная усталость", а как "кошмар, как с кровати вставать". Плюс на работе нет холодильника, а значит с потеплением ушли и обеденные перекусы. Так что тот самый дефицит калорий становится куда как более выраженным. Придет середина осени - опять вернусь в зал. Мои тренировки всегда исключительно на самочувствие. И да, я ухожу с приятной усталостью, а не с "донесите меня до дома". Ну, может быть, еще на возможность не страдать от колки дров, копки земли или таскания воды. Красивое тело если и получается, то исключительно "на сдачу". Впрочем это субъективно - но главное мне самому результат нравится. А рекорды вообще не интересны. Супруга, к слову, с некоторых пор тоже перестала гнаться за похудением и пошла по этому же пути. И, о чудо, достигла большего, чем когда упорно худела. Мне кажется что главный ключ к успеху, для тех у кого спорт не цель жизни - регулярность и правильная программа тренировок. Под последним, безусловно, понимаются не только упражнения но и их интенсивность.
Боитесь перетренироваться? Сначала попробуйте реально устать
Аватар автора комментария
Ия Зорина19 минут назад

0 / 0

Вполне достижимо. Люди просто не чувствуют удовольствие от тренировок, поэтому и не начинают заниматься. Вся эта история про "заставлять себя" - путь в никуда. Через силу никто ничего делать не будет, по крайней мере долго. Человек должен кайфануть от нагрузки, почувствовать вот это крутое ощущение в процессе или после тренировки. Может быть, общаться там с кем-то - социум здорово поддерживает. Если это будет, человек будет заниматься и не будет себя заставлять. Наоборот, будет выкраивать время, двигать работу или домашние дела, чтобы потренить сходить.
Боитесь перетренироваться? Сначала попробуйте реально устать
Аватар автора комментария
Алексей Михайлов21 минуту назад

+1 / 0

Вот именно по этой причине отцовство и получится бонусом. И чуть более точный результат в плане оценки рисков. Сегодня это не стоит как крыло от боинга. Правда, это с позиции меня сегодняшнего. Возможно, будь мне лет сильно меньше, я бы нашел куда как более интересное применение деньгам, чем на генетический тест.
Норм или стрём: требовать тест на отцовство после рождения ребёнка
Аватар автора комментария
Ия Зорина26 минут назад

+1 / 0

Если человеку не нравится боль в мышцах, и тем более если она такая, что он ничем заниматься не может, это точно какая-то странная программа тренировок. У меня часто что-то болит, я уже привыкла к этому, мне это даже нравится, боль в мышцах приятная. Ещё раньше, лет 5-6 назад, когда я занималась на результат, болело просто нонстопом - трапеция, ноги и по мелочи, но это никогда меня не напрягало. И это были офигеть какие нагрузки. Поэтому я даже не знаю, как надо заниматься, чтобы у тебя всё время болело так, что аж мешает жить. Но ладно, все люди разные. Тут я скорее пыталась донести мысль, что люди тренируются так, что у них даже и болеть ничего не начинает) Насчёт тренировок на самочувствие и рекорд согласна, совсем разные объёмы. Но вот даже если ты для самочувствия занимаешься, небольшие и лёгкие тренировки и удовольствия не принесут. Может, люди не привыкают к спорту как раз потому, что не успевают понять вот этот кайф от нагрузки? Когда ты идешь домой расслабленный, спокойный, с отличным настроением. Или взять бег, вот я начинаю получать удовольствие где-то с шестого километра. А если бегать всю жизнь 2-3, то даже и не поймёшь, что такого крутого в беге.
Боитесь перетренироваться? Сначала попробуйте реально устать
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях