Тёплый смузи с бананом
Согревающий напиток с ароматом фрукта, кокоса, ванили и какао.
Время приготовления
Общее
12 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
12 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
Банан
¹⁄₂ штуки
Овсяные хлопья
¹⁄₄ стакана
Арахисовая паста
1 ст. ложка
Какао-порошок
1 ч. ложка
Кокосовая стружка
1 ст. ложка
Кленовый сироп или мёд
1 ст. ложка
Ванильный экстракт
¹⁄₂ ч. ложки
Кокосовое молоко
1¹⁄₄ стакана
Приготовление
- 1․
Выложите все ингредиенты в чашу блендера. Взбивайте несколько минут, чтобы добиться однородности.
- 2․
Перелейте в кастрюлю и поставьте на огонь ниже среднего. Помешивая, подогрейте, но не доводите до кипения.