Тёплый смузи с бананом
12 мин.

Тёплый смузи с бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное

Согревающий напиток с ароматом фрукта, кокоса, ванили и какао.

Время приготовления

Общее
12 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

12 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Банан
¹⁄₂ штуки
Овсяные хлопья
¹⁄₄ стакана
Арахисовая паста
1 ст. ложка
Какао-порошок
1 ч. ложка
Кокосовая стружка
1 ст. ложка
Кленовый сироп или мёд
1 ст. ложка
Ванильный экстракт
¹⁄₂ ч. ложки
Кокосовое молоко
1¹⁄₄ стакана

Приготовление

  1. 1․

    Выложите все ингредиенты в чашу блендера. Взбивайте несколько минут, чтобы добиться однородности.

  2. 2․

    Перелейте в кастрюлю и поставьте на огонь ниже среднего. Помешивая, подогрейте, но не доводите до кипения.

Обложка: pullia / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Горячий смузи с грушей
Горячий смузи с грушей
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Смузи с яблоком и бананом
Смузи с яблоком и бананом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
3 рецепта диких газировок для тех, кто устал от жары
3 рецепта диких газировок для тех, кто устал от жары
Избранное
0
10 бутербродов с сыром на завтрак и праздничный стол
10 бутербродов с сыром на завтрак и праздничный стол
Избранное
0
Сочные и хрустящие салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные и хрустящие салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Избранное
Как заморозить мяту
Как заморозить мяту
Избранное
0
10 способов приготовить картошку с фаршем в духовке и на сковороде
10 способов приготовить картошку с фаршем в духовке и на сковороде
Избранное
0
Как приготовить тефтели и фрикадельки в духовке
Как приготовить тефтели и фрикадельки в духовке
Избранное
Что приготовить из смородины на зиму
Что приготовить из смородины на зиму
Избранное
Как вкусно запечь молодую картошку в духовке
Как вкусно запечь молодую картошку в духовке
Избранное
Закуски из кабачков: 15 холодных и горячих блюд
Закуски из кабачков: 15 холодных и горячих блюд
Избранное
0
Что приготовить из вишни на зиму
Что приготовить из вишни на зиму
Избранное
0