Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
КолонкаМотивация
30 августа 2017

Почему лучше быть регулярным, чем вдохновлённым

Предприниматель Аркадий Морейнис написал в Facebook* пост о том, почему именно регулярные действия приносят результаты. Лайфхакер публикует заметку с согласия автора.
Фото автора Аркадий Морейнис
Аркадий Морейнис

Почему лучше быть регулярным, чем вдохновлённым

Аркадий Морейнис

Предприниматель и инвестор, основатель фабрики стартапов «Главстарт», создатель сервиса Price.ru и Telegram-канала «Тёмная сторона».

1. Регулярность снижает необходимость постоянной мотивации

Если встроить в привычку ходить по утрам в фитнес-клуб, то не нужно постоянно находить возражения на собственные отговорки, почему туда сегодня можно не ходить. Если какое-то действие стало бизнес-процессом, то не нужно каждый раз убеждать себя и других, почему это действие нужно сделать в назначенный срок.

2. Регулярность рождает новые возможности

Когда мы постоянно чем-то занимаемся, то мы вгрызаемся в тему всё глубже, находя то, что не лежит на поверхности. Если мы постоянно общаемся с людьми по какой-то теме, то больше вероятность того, что наши интересы пересекутся и объединятся.

3. Регулярность позволяет улучшаться

Занимаясь чем-то постоянно, мы вырабатываем нужные навыки, позволяющие делать это быстрее и качественнее. Если мы делаем что-то регулярно, то мы можем ставить перед собой задачу небольших улучшений, а не необходимость подпрыгивать на 10 метров вверх. Улучшая какой-то показатель на 10% в неделю, мы вырастем в 142 раза за год.

4. Регулярность даёт кумулятивный эффект

Поставить перед собой цель и достичь её — это однократный выигрыш. Если вместо подвига по достижению цели мы поставим перед собой задачу построения системы, то мы будем получать результаты постоянно. Каждый конкретный результат может оказаться менее впечатляющим, чем результат подвига. Но сумма этих результатов за период переплюнет результаты любого отдельно взятого подвига.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

электронная книга от Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5

Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

15 idej original'nyh podarkov na Novyj god

15 идей оригинальных подарков на Новый год

Realme 15 Pro

11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Chto podarit' muzhchine na Novyj god: 120 interesnyh idej

Что подарить мужчине на Новый год: 120 интересных идей

Chto komanda Lajfhakera pokupaet na rasprodazhe 11.11

Что команда Лайфхакера покупает на распродаже 11.11

Это интересно
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon

7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon

Реклама
Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей

Как защитить ребёнка в интернете: 3 совета для дальновидных родителей

7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям

7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям

Реклама
Комментарии
Миша Коновалов
30.08.17 23:14
Вот это годнотища подъехала! Отличные советы. Одно НО: построение системы и создание регулярности не должно означать образование рутины! Не позволяйте себе в нее влезть, это ещё хуже, чем ежедневно себе придумывать возражения. Кроме того, рутина вас со временем убьет. Постарайтесь вносить изменения в свои системные дела. Те же пробежки по утрам делайте интереснее: пробежите новым маршрутом, позовите нового спутника (или начните с ним бегать), поищите новую музыку для бега или попробуйте вообще без нее (звуки парка на рассвете восхитительны, поверьте), купите какую-то незначительную обновку, футболку или штаны, но так, чтобы она вам нравилась, и вам не терпелось ее опробовать в деле. Список можно продолжать, причем для каждого рода деятельности он может быть разным. Тогда будет и система, и в рутину не впадете, будете добиваться результата с удовольствием.
Что вы могли пропустить
8 короткошёрстных пород кошек, которых не придётся часто вычёсывать
8 короткошёрстных пород кошек, которых не придётся часто вычёсывать
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
10 фильмов с выдающимися диалогами
10 фильмов с выдающимися диалогами
0
Вчера
Кино
Кино
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как и сколько варить креветки
Как и сколько варить креветки
0
Вчера
Еда
Ликбез
Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5
Это нам надо: электронная книга Onyx Boox с рейтингом 4,9 из 5
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
8 способов двигаться вперёд, если партнёр не поддерживает вас на пути к цели
8 способов двигаться вперёд, если партнёр не поддерживает вас на пути к цели
0
Вчера
Отношения
Отношения
Как приготовить вкусную пиццу дома
Как приготовить вкусную пиццу дома
Вчера
Еда
Еда
Какой телевизор подойдёт для игр на PlayStation 5/5 Pro и Xbox Series X/S
Какой телевизор подойдёт для игр на PlayStation 5/5 Pro и Xbox Series X/S
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
Можно ли распознавать ложь, как в сериале «Обмани меня»
0
8 ноября
Образование
Образование
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим
0
8 ноября
Покупки
Покупки
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
10 российских сериалов, которые помним только мы и их создатели
0
8 ноября
Кино
Кино
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
В Швеции нашли уникальные сокровища викингов — мечи, бусы и многое другое
0
8 ноября
Новости
Новости
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
Samsung Galaxy S27 Ultra может получить уникальную систему распознавания лиц
0
8 ноября
Новости
Устройства
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
Гуляш из говядины с подливкой — как в советской столовой
8 ноября
«Горящая изба»
Еда
15 идей оригинальных подарков на Новый год
15 идей оригинальных подарков на Новый год
0
8 ноября
Ликбез
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Роман Лыков55 минут назад

0 / 0

Сегодня не 11.11. Проверьте завтра после 11
11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress
Аватар автора комментария
Ирина Жукова2 часа назад

0 / 0

Спасибо, всё понятно, многим пользуюсь
Как запоминать новую информацию: 8 простых способов
Аватар автора комментария
Alexandr Al4 часа назад

0 / 0

было смешно )
Как и сколько варить креветки
Аватар автора комментария
Павел Сидюк6 часов назад

0 / 0

Я думал ddr3 закончился на ivi brige
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях