Лайфхакер
Книги

РЕЦЕНЗИЯ: «На кофеине». Так вреден кофеин или всё же полезен?

Почти каждый из нас пьёт кофе. То есть вы употребляете кофеин. Те, кто пьёт чай, могут не расслабляться. Вы тоже употребляете кофеин. Не пьёте чай и кофе совсем? Не переживайте, на 99% вы тоже употребляете кофеин. А теперь вопрос: насколько он (кофеин) полезен? Я хочу рассказать вам о книге, которая является результатом исследования кофеина. Книга заставит вас задуматься о том, сколько вы употребляете кофеина, насколько это полезно. И что же полезнее пить: чай или кофе.
Фото автора Алексей Старцев
Алексей Старцев

Мюррей Карпентер - На кофеине

Почти каждый из нас пьёт кофе. То есть вы употребляете кофеин. Те, кто пьёт чай, могут не расслабляться. Вы тоже употребляете кофеин. Не пьёте чай и кофе совсем? Не переживайте, на 99% вы тоже употребляете кофеин. А теперь вопрос: насколько он (кофеин) полезен? Я хочу рассказать вам о книге, которая является результатом исследования кофеина. Книга заставит вас задуматься о том, сколько вы употребляете кофеина, насколько это полезно. И что же полезнее пить: чай или кофе.

Мюррей Карпентер

Журналист, репортёр на радио. Пишет о науке и быте для New York Times, the Boston Globe, Wired, National Geographic и других изданий. Автор множества статей о кофе и кофеине.

Первое впечатления

Книга изначально совсем не впечатляет. Если честно сказать, то первая глава автору совсем не удалась. Я начал читать книгу, прочитал первую главу. Книга не пошла, и я отложил её на далёкую электронную полку своего Kindle. Через неделю она попалась мне на глаза, и я решил дать ей второй шанс.

И, на удивление, книга дальше читалась легко и быстро. В первой главе автор многократно использовал химические термины. А это вгоняет в тоску. По крайней мере меня. Я вообще не люблю химию и химиков. Студенты и выпускники Киевского политехнического института меня, наверное, поймут. После первой же главы автор начал писать в лёгком для чтения стиле. Почти как рассказы путешественников.

Для кого эта книга и о чём она

Для меня, для тебя, для вас и для всех. 99% людей употребляют кофеин в том или ином его виде. А знать о том, что ешь и пьёшь, очень даже полезно. Вообще советую вам поподробнее изучать вашу пищу. Это поможет вам питаться правильно и изменит вашу жизнь в положительную сторону.

Сначала автор немного рассказывает об истории кофеина и его первоначальном использовании. И очень сильно углубляется в химический состав кофеина и его свойства. Прочитав книгу, вы узнаете много полезных вещей. Как и почему кофеин обостряет ум. Какую пользу он приносит организму человека. Какой наносит вред.

Кофеин — это наркотик. Следовательно, его продажа — это один из подвидов наркобизнеса. Так же, как и в настоящем наркобизнесе, тут время от времени создают новый продукт, который быстро набирает популярность. Например, в последние пару десятилетий таким продуктом стали холодные чаи. Ещё один успешный продукт, содержащий кофеин, — различные энергетические напитки. Обо всём этом вы можете узнать из книги. Автор очень интересно рассказывает о том, почему и зачем были созданы эти самые энергетические напитки и почему холодные чаи вреднее, чем кока-кола.

Вывод

На нашем сайте много статей о здоровом питании. Эта книга как раз на эту тему. Но в очень лёгком для чтения стиле. Книга подойдёт тебе, если ты беспокоишься о своём здоровье и хочешь питаться с пользой для организма. Из-за достаточно узкой темы автору пришлось изрядно потрудиться, чтобы не превратить чтение этой книги в каторгу. И именно из-за узкой направленности я оценил эту книгу на 6,5 из 10 пунктов. Прочитайте эту книгу, выпишите из неё полезную информацию и подарите другу, брату, соседу или кому-нибудь ещё. Она больше вам не понадобится.

«На кофеине», Мюррей Карпентер

Купить на litres.ru
Купить на amazon

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: На кофеине
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Комментарии
Andrey Logvin (Ivan Pomidoroff)
Статья о том, что статья не здесь а там, где её надо купить, потратить много времени на усвоение и дать оценку - чуть выше среднего. Короче нудная реклама. Книгу принципиально не куплю из-за навязчивого пиара.
Алексей Пономарь
простите за нескромный вопрос, но вы сами поняли, что написали в первом предложении?
Andrey Logvin (Ivan Pomidoroff)
Немного, каламбурно, но при достатке фантазии все встанет на свои места. Мне кажется что рецензиям нет места на лайфхакере. Здесь дают советы, а не советы на.. советы (не удержался). Не хватало волны проплаченных статей где рассказывается об интересных вещах которые вы можете найти пройдя по вот этому линку в книжный магазин. зы. Я много книжек прочитал, так что мне теперь можно на каждую статью в лайфхакере сделать?
Алексей Пономарь
Во-первых, о чем писать мы решаем сами. Во-вторых, перестаньте везде видеть рекламу. В третьих, если хотите писать статьи для нас — давайте обсудим.
Andrey Logvin (Ivan Pomidoroff)
"Мы" это кто? Нет никаких "везде", я только здесь говорю о явно проплаченной статье, то есть рекламе под видом статьи. С позиции читателя я испытываю раздражение попадая на такой материал. Надеюсь что в заработанных на этом деньгах "вы" найдете оправдание для себя. У меня, для "вас" оправданий нет. С большим удовольствием поставил бы минус автору "статьи", но "вы" предусмотрительно не предоставили такую возможность.
Alex Startsev
Где мои деньги от издательства/автора книги за рецензию?!?!? Кому номер счёта предоставить?
Афоня Айфоня
Аналогичные ощущения.
Andrey Logvin (Ivan Pomidoroff)
Вот ещё что. Мне кажется... нет, я даже уверен что в предложенной книге материала максимум на статью. Это не художественное произведение где важно описать детали и погрузить читателя в мир происходящего. Книга о результатах исследований, которые можно привести коротко и ясно в нескольких предложениях... но мы не так просты, мы добавим воды, формул, историй из жизни, примеры других людей, своих субъективных ощущений и получится толстый журнал который можно продать как книгу. А чего? Так все сейчас делают. Эта статья как Книга о том, почему нам надо прочитать другую Книгу. Чертовы маркетологи.
Alex Startsev
Есть сервисы (и, насколько я помню, мы о них писали), которые позволяют прочитать сжатую версию книги. В общем, выжимка самого полезного. Правда по чьему мнению полезного не ясно. Вам, наверное, такое понравится.
Andrey Logvin (Ivan Pomidoroff)
Алекс, вам не кажется что читатель на этом ресурсе как раз и ждет от вашей статьи те самые "выжимки" и если возникнут желания углубится в увлекательный мир формул и сторонних подробностей то он (читатель) с радостью купит книгу. Понимаете, само название этого ресурса намекает на наличие информации в статье, а не сылку на неё, тем более такую раздутую ссылку, что для того чтобы добраться до неё надо целую статью прочитать. Вы сами пишите: "Прочитайте эту книгу, выпишите из неё полезную информацию и подарите другу". Тем самым говоря что полезной информации там на заметку. Но вы пишите статью (!!!) о том что нужно прочитать книгу, где информации на заметку! Вы мучительно бесполезны. зы. Ответить на вопрос где ваши деньги от издателя я несмогу, до тех пор пока вы не предоставите полный доступ к вашим финансовым операциям. Вам не заплатили за это денег (судя по вашим словам)? Тогда у меня нет опровдания для вас. ps. "...Есть сервисы (и, насколько я помню, мы о них писали), которые позволяют прочитать сжатую версию книги" Ваш коментарий подразумевает некоторую информацию. Вы мучительно бесполезны 2. Алекс, вы неплохо пишите, покрайней мере то что вы пишите можно читать не страдая от процесса. Я надеюсь что в будущем в ваших статьях будет постоянно присутствовать зерно полезного. Ведь ради этого и существует этот сайт... Мне так кажется.
Алексей Пономарь
Надеюсь, вы в своих будущих комментариях будете писать без орфографических и пунктуационных ошибок.
Andrey Logvin
Я так понимаю что возможность оставлять комментарии "вы" мне отключили исключительно из-за проблем с чистописанием.
Alex Startsev
Это уже не рецензия, а статья-спойлер будет. Я бы за такое убивал. Это как сделать рецензию Идиота, и написать "Настасья будет с Рогожиным и он её убьет.". На счёт комментария, я заинтересован в том, чтобы вы подольше побыли на сайте, поискали информацию о сервисе, на который я намекнул. За всё спасибо. P.S. Денег ни от издательства ни от автора книги, я действительно не получил. Прочитал → посчитал полезной для наших читалей → написал рецензию.
Рамиль Ибрагимов
Алекс, не ставьте ссылок, тогда все вопросы отпадут;) Если человек захочет найти книгу, то найдет.
Соня Фогман
мне не кажется, что автор неплохо пишет. а оправдывается он и вовсе - назойливо и неаргументированно. статья очень плохая. не сомневаюсь. что и книжка плохая. популярный и дешёвый приём - заявить в заголовке интересную тему, продать книгу или завлечь прочитать статью и не дать обещанной информации. информационное поле засорено этим. со временем удаётся научиться интуитивно отсеивать этот мусор. но не менее семи-восьми таких книг-пустышек пришлось приобрести. что ж: "дураков учат. обучение - платное")) (с) печально, что многие тратят свою жизнь на такие несущественности (:sly:)
Владислав Михайлин
почему не написали выводы из книги? вот мне интересно, как кофеин влияет на меня прочитал я рецензию, но не понял зачем потратил время на её чтение. я до сих пор не понимаю какая польза и вред и какие выводы сделал автор книги. вы бы лучше выводы написали
Andrey Logvin
В приведённой ссылке есть 2 комментария к книге: 1. Пустышка( Читатели, коллеги! Кофе, кофе, кофеин вреден, кофеин полезен, пить или не пить, кофе с молоком, черный с лимоном, латте, капучино с миндалем, тирамису, этот манящий запах по утрам.. Думаю, кофеманы меня понимают.. Очень ждала эту книгу у мифа, и как же я разочаровалась! Автор совершенно не расскрывает тему, громкое, актуальное название, и совершенно пустая книга внутри, написанная в жанре второсортной американской журналистики. Похоже на то, что у автора был личный интерес ( а у кого из любителей кофе его нет?), он немного изучил вопрос и решил, что сможет написать Книгу. Друзья, ну откровенно говоря, претензия на то, что автор сможет расставить все точки над и, а оказывается, что читателя обманывают описанием громких судебных процессов, описанием изменения курса акций некоторых кофейных компаний и биография путешествий автора. Все это приправлено черезчур личной и навязчивой темой а-ля" я такой кофеинозависимый, я тянусь к кофеину как расстения к солнцу, как же мне с этим справиться". Жаль 350 рублей. И времени. 2. Сборник статей, а не книга Никакой структуры у книги нет. Одни и те же факты в разных главах, после 40% книги начинаешь клевать носом. 90% материала книги – про американские компании, хотя кофе там не производят, а делают «горячий кофеин». А вот про места, где производят «белый горький порошок», кофе и чай – мало и очень поверхностно. Если фанат истории США, истории компаний Coca-Cola, Starbucks и других, производящих кофе, энергетические напитки, шоколад и т.д. – то вам сюда. Для любителей же самих продуктов: кофе, энергетических напитков, шоколада и т.д. – всю книгу можно уместить в трех фразах: Спойлер Кофе, который делают и потребляют сейчас в «цивилизованных» странах) не вреден в нормальном режиме потребления, но может вызывать реальную зависимость. Вред энергетических напитков не доказан (в США, по крайней мере). Шоколад от известных компаний – не настоящий. Посредственный сборник статей на тему «кофеин». Хороший маркетинг вывел этот сборник на первую позицию в магазине Amazon.
Flatline01
Поддерживаю комментаторов. Очень неожиданно увидеть тут такую пустую и раздутую статью - ссылку. Автор приводит странное сравнение между рецензий на художественную литературу, и на журналистское расследование. Вполне можно было поделиться основными выводами книги если они там есть, а кому подробней интересно будет сами найдут. Вред или польза кофеина это не интрига аля убьют или нет старушку топором)