Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
12 мая 2018

Правда ли, что зубной скрежет — признак глистов

Учёные тоже задались этим вопросом и не обнаружили повода для беспокойства.
Фото автора Евгения Севастьянова
Евгения Севастьянова

Старший редактор Лайфхакера

Правда ли, что зубной скрежет — признак глистов

Как понять, что вы скрипите зубами

«Зубной скрежет» (по‑научному — бруксизм) — это привычка неосознанно сжимать челюсти и скрипеть зубами.

Многие даже не подозревают, что страдают бруксизмом. Обычно скрежет раздаётся, когда человек спит или сконцентрирован на чём‑то важном. Поэтому он не замечает за собой такой привычки. Но если у вас болит челюсть, зубы стали чувствительнее, начали ломаться или даже выпадать, скорее всего, недуг не обошёл вас стороной. В этом случае нужно выяснить причины появления зубного скрежета и обратиться к стоматологу.

Скрипеть зубами: Здоровые зубы и зубы при бруксизме
expertdent.net

В чём причина

Причины зубного скрипа не всегда ясны, но обычно они связаны со следующими факторами:

  • стрессом и усталостью;
  • приёмом антидепрессантов;
  • нарушением сна;
  • вредными привычками;
  • неправильным прикусом.

Существует мнение, что главной причиной зубного скрежета являются глисты. Но учёные с этим не согласны.

Если вы скрипите зубами во сне, не торопитесь сдавать анализ на яйца глистов. Лучше избавьтесь от вредных привычек, отвлекитесь от проблем и расслабьтесь.

Как перестать скрипеть зубами

Иногда отдохнуть и бросить курить недостаточно для избавления от бруксизма. В этом случае стоит попробовать дополнительные способы лечения.

Используйте специальные приспособления

Скрипеть зубами: защитная капа
www.valexdent.ru

Защитная капа уменьшит силу нажатия и спасёт зубы от дальнейшего разрушения. Подбирать её нужно только со стоматологом.

Делайте упражнения

Выполнение специальных упражнений расслабит мышцы челюсти и позволит забыть о недуге.

  • Откройте рот так, будто зеваете. Не стесняйтесь и не зажимайтесь: сделайте это настолько широко, насколько возможно. Позвольте мышцам как следует растянуться.
  • Закройте рот и двигайте нижней челюстью из стороны в сторону 10 раз.
  • Широко открывайте и закрывайте рот 8–10 раз подряд.

Обратитесь к психологу

Если причина зубного скрипа — стресс или беспокойство, то только специалист поможет справиться с проблемой.

Читайте также
🧐
Почему зубы становятся чувствительными и что с этим делать
16 привычек, которые вредят вашим зубам
Как понять, есть ли у вас паразиты
Чем можно заразиться при купании и как этого избежать
Обложка: VGeorgiev/Depositphotos.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 krutyh tovarov, kotorye vnezapno podesheveli na «Yandeks Markete»

10 крутых товаров, которые внезапно подешевели на «Яндекс Маркете»

15 nadyozhnyh kabelej dlya bystroj zaryadki

15 надёжных кабелей для быстрой зарядки смартфонов и ноутбуков

Настолько тёплые кроссовки от Ecco, что их можно носить на голую ногу

Настолько тёплые кроссовки от Ecco, что их можно носить на голую ногу

Пусковое устройство от Gooloo

Популярное пусковое устройство отдают с приятной скидкой на AliExpress

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Машинка для удаления катышков

Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

Это интересно
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Комментарии
archi ariev
13.05.18 16:47
Просто надо раслабиться перед сном максимально!
Светлана 555
18.05.18 13:48
Понятно. Спасибо за информацию.
Nastya Wind
23.10.19 04:03
Ни в коем случае не делайте последний совет - зарядку и двигание челюстью. Я так себе справоцировала ВНЧС, подвывих сустава и его щелкание, причем, похоже, пожизненное :( Больше никаких зарядок для лица.
Нас часто спрашивают
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
Как ядерные технологии используют в медицине и производстве еды
19 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября 2025
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Дмитрий Есаулков7 минут назад

0 / 0

Цена по рефералкам завышена. На алике есть намного дешевле и без скидок.
Надо брать: наушники Soundcore Sleep A30 со скидкой 48%
Аватар автора комментария
Nikolay L.26 минут назад

0 / 0

У эпплводов мозг атрофирован просто, везде их ios мерещится.
В Сеть попали скриншоты Android 17 с новым интерфейсом, напоминающим «жидкое стекло» в iOS 26
Аватар автора комментария
Елена А1 час назад

0 / 0

Благодарю. Подскажите, пожалуйста, как называется статья или, как ее найти? Очень хочу начать разбираться в этой интересной и нелегкой теме.
6 сервисов, где можно использовать Nanо Banana Pro бесплатно
Аватар автора комментария
Алексей Кузнецов1 час назад

0 / 0

Думаю, что в качестве отдыха для мозга, действительно, полезно слушать звуки природы, но сайт предлагает сначала почитать его политическую позицию в агрессивной форме и призывает к сомнительным действиям, что, конечно, совсем не способствует расслаблению. Спасибо, не надо. Как-нибудь без советов от ноунейм сайтов разберусь, что мне делать
Отдых для мозга: сайт со звуками леса из разных уголков мира
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях