Данный совет прислан нашей читательницей Татьяной Филатовой.
В детстве нам всегда взрослые говорили, что бы мы бегали босиком, по гальке, по песку и просто по земле на даче. Сейчас живя в мегаполисе мы забываем об этом, а может, когда и задумываемся, то боимся делать это в виду нескольких причин — грязный асфальт, грубая дорога, осколки стекол и просто грязные тротуары.
Но все знают, что ходить босиком очень полезно. На стопах находится немало важных точек, отвечающих за функционирование внутренних органов. По-этому необходимо их массажировать и разминать. Но что делать, если нету на это времени и мы периодически забываем про это?
Все очень просто. Находим у себя дома или покупаем в магазине теннисный мячик. Приносим его на работу, снимаем босоножки и сидим, катаем под столом мячик стопой. Движение не забирает много нашей памяти и делается на автомате, пока мы работаем за компьютером, обедаем или разговариваем по телефону. В замен мы получаем легкий массаж стоп, который покажется вам очень приятным.

















Лучшие предложения
Компактный фильтр с осмосом: эффективный, но стоит дешевле аналогов
Забираем наушники realme Buds Air 8 Pro со скидкой 52% на AliExpress
10 покупок с AliExpress, за которые люди благодарят себя
Надо брать: 3D-принтер Bambu Lab А1 Mini со скидкой 48%
«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках
Надо брать: массивные кроссовки от Xtep со скидкой 53%
10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе
Со скидкой 54% отдают новинку realme 16 на AliExpress
ТЕСТ: Проверьте, сможете ли вы думать как Яндекс Поиск
Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри
6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату