Неделя 30
Начало декретного отпуска.
Как выглядит ваш ребёнок
Плод продолжает расти. Теперь его длина — в среднем 39,9 см, а вес — 1,3 кг.
Ребёнок уже умеет открывать глаза, фокусироваться и различать свет и темноту. Лучше всего он видит предметы, которые расположены на расстоянии 20–25 см. Но следить за движущимися объектами он пока не может — такой навык появляется только в 3 месяца.
Тонкие пушковые волосы начинают исчезать. Впрочем, у некоторых доношенных детей к моменту рождения они могут сохраниться на плечах, спине и ушах. Но позже этот пушок всё равно выпадет.
О чём стоит помнить на этом этапе
- Начинается декретный отпуск, так что можно посвятить больше времени себе. Это подходящий период, чтобы отдыхать, делать простые упражнения, заниматься в группе для беременных. Кто-то уже начинает знакомиться с тем, как правильно надевать подгузники или носить слинг.
- Плохое самочувствие не редкость в этот период. Слабость беспокоит всё чаще, а усталость появляется даже после небольшой нагрузки. Не нужно заставлять себя что-то делать, если хочется отдохнуть.