Подкаст Лайфхакера

Самое интересное и полезное в аудиоформате.

Подкаст Лайфхакера: как притягивать к себе людей

Лучшие советы из книги «Строим доверие по методикам спецслужб».

Подкаст Лайфхакера: 9 правил жизни в 2020 году

Современный ритм жизни заставляет нас меняться каждый день. Узнайте, что делать, чтобы не отставать от мира.

Подкаст Лайфхакера: 10 причин, почему у вас ничего не получается

Перестаньте списывать всё на обстоятельства. Возможно, дело в вас.

Подкаст Лайфхакера: как убедить в своих словах кого угодно

Говорите уверенно, не будьте высокомерным и подстраивайтесь под собеседника, чтобы быть услышанным.

Подкаст Лайфхакера: почему в отношениях один партнёр всегда любит больше

Клинический психолог и автор бестселлера «Парадокс страсти» Дин Делис делится причинами.

Подкаст Лайфхакера: почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Возможно, вы просто неудобно сидите. А возможно, это признак серьёзных проблем.

Подкаст Лайфхакера: зачем защищать кожу от солнца и как делать это правильно

Вместе с экспертом рассказываем, как сохранить кожу здоровой и молодой под жарким солнцем.

Подкаст Лайфхакера: стыдные вопросы, которые надо задать на приёме у гинеколога

Рассказывайте о любых сложностях. Это может спасти здоровье.

Подкаст Лайфхакера: как восстановить режим сна

Позаботьтесь о правильном освещении, просыпайтесь в одно и то же время и не наедайтесь на ночь.

Подкаст Лайфхакера: 4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым

Путь к маленьким и большим победам может быть сложным, но никто не пройдёт его за вас.

Подкаст Лайфхакера: как понять, что вы настоящий социофоб

Многие путают социофобию и замкнутость, однако это не одно и то же. 

Подкаст Лайфхакера: что такое токсичная позитивность и как она мешает нам жить

Шаблонные фразы не помогут, если с их помощью вы убегаете от проблем и отрицаете свои эмоции.

Подкаст Лайфхакера: 6 уловок мозга, которые заставляют нас толстеть

Если усиленные тренировки и правильное питание не помогают прийти в норму, копайте глубже.

Подкаст Лайфхакера: как краткосрочное голодание способно изменить ваше тело и память

Это будет непросто, но результаты порадуют.

Подкаст Лайфхакера: простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни

Эксперт по саморазвитию Гэри Джон Бишоп поделился фразой, которая подтолкнёт к действиям.

Новые комментарии

Комментарий дня