Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
25 июля 2016

Правило 5 часов поможет развить ваши способности

Правило пяти часов — это система постоянного обучения и самосовершенствования, которой пользовались многие успешные люди. Отвлекаясь на один час в будний день и занимаясь нерабочими делами, вы становитесь продуктивнее и креативнее.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

самосовершенствование

В современном деловом мире может показаться, что если вы не работаете постоянно, то теряете в деньгах. Особенно часто это ощущение появляется, когда на работе завал и нет возможности выйти из-за стола и отвлечься хоть на минуту.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Но отвлекаться хотя бы на один час в будний день очень полезно.

Например, Бенджамин Франклин каждый день выделял по крайней мере один час в своём напряжённом расписании, чтобы учиться чему-то новому, читать, писать, определять цели или экспериментировать.

Как и Франклин, многие успешные люди добились высот как раз потому, что их обучение выходило далеко за рамки школы и университета. На протяжении всей жизни они постоянно развивали свои способности, чтобы стать достойными и креативными лидерами.

Провести один свободный час в день можно по-разному, поэтому предлагаем вам несколько вариантов. Правило пяти часов поможет вам не только продуктивнее работать, но и добиваться успеха в разных сферах жизни.

Выделите время для момента озарения

Согласитесь, посидеть часок в кофейне — не только нетрудно, но и приятно. Именно в кофейнях появились многие отличные идеи. Писатель Стивен Джонсон (Steven Johnson) рассказывал, что в XVIII веке в Англии кофейни были тем местом, куда постоянно приходили великие умы, чтобы сделать перерыв в работе и спокойно подумать. Вдали от работы новые необычные идеи появлялись чаще.

Тайм-аут в работе — отличный способ найти вдохновение.

Так, отправляясь в кофейню, чтобы изучить что-то новое, выделяя время на самосовершенствование, вы можете взглянуть на свою работу издалека и увидеть захватывающие возможности.

Например, Элизабет Гилберт (Elizabeth Gilbert), автор книги «Есть, молиться, любить», отправлялась заниматься садоводством, когда испытывала писательский ступор и не могла продолжать работать, — это помогало ей очистить голову.

Я подвязывала стебли помидоров, когда совершенно неожиданно, точно из ниоткуда, ко мне пришла мысль, как можно исправить книгу. Я вымыла руки, вернулась к столу и за три месяца закончила финальный вариант «Законного брака» — книги, которую я люблю.

Элизабет Гилберт

писательница

Проводя всего один час в день за беседой или новым хобби, вы можете расширить свой кругозор и поймать момент озарения, который окажется решающим для вашей карьеры.

Будьте любопытны

Что отличает очень успешных предпринимателей от других людей? Их безграничное любопытство. Они никогда не останавливаются на чём-то одном, даже если достаточно хорошо осведомлены в какой-то одной области. Они стремятся к разнообразию и работают над собой каждый день.

Переключите внимание с того, что вы хотите (миллиард долларов), на более глубокий уровень, старайтесь узнать, в чём нуждается мир. Спросите себя, можете ли вы предложить что-то настолько уникальное и полезное, что никто другой не сможет вас заменить. И развивайте свой потенциал.

Джастин Маск (Justine Musk)

писательница

Так что определитесь с тем, что вас интересует, и посвящайте этому один час в день. Исследуйте, ходите на семинары и конференции, узнавайте больше о том, что вызывает у вас любопытство.

Экспериментируйте

Другой способ повысить продуктивность — уделять один час в день экспериментам. В современном мире сложно избавиться от ощущения, что всё уже придумано и изобретено. Но эксперименты помогут справиться с этим чувством.

Независимо от того, чем вы занимаетесь, уделяйте время экспериментам и изучайте свою сферу деятельности.

Например, датский шеф-повар Рене Редзепи (René Redzepi) своими экспериментами меняет представление людей о том, какой должна быть еда. Рене — владелец ресторана Noma с двумя звёздами от Michelin. Он и его подчинённые раз в день делают перерыв, во время которого экспериментируют на кухне. Они подвергают продукты брожению, готовят из подпорченных продуктов, составляют невероятные комбинации в надежде создать что-то новое и вкусное. Не все эти эксперименты удачные, но учиться можно и на неудачах.

Читайте

Один из наиболее эффективных и в то же время очень простых способов стать профессионалом в своей сфере — читать каждый день. Самые успешные люди в мире читают запоем.

Билл Гейтс, Опра Уинфри, Джордж Мартин, Уоррен Баффет — список можно продолжать. Все эти люди не раз высказывали мысль о том, что они не смогли бы добиться успеха, если бы не читали постоянно. Даже став успешными, они не забрасывают книги: читая, они получают новую информацию, которую используют для принятия правильных решений.

Учитесь всю жизнь

Делая всё по привычке, вы не даёте развиваться себе и своим навыкам. Правило пяти часов — это способ выйти за пределы своего обычного графика и признать готовность к переменам. Оно поможет вам справиться с выгоранием и избавиться от чувства, что вы недостаточно хороши в своём деле.

Я убеждён: если вы не изучаете новое, вы не можете сделать ничего значительного и полезного.

Сатья Наделла

генеральный директор Microsoft

Новые возможности открываются людям, которые работают над собой. И начать можно с пяти часов в неделю.

Обложка: GaudiLab/depositphotos.com
Источник: How to Use the “5 Hour Rule” to Radically Improve Your Intelligence and Success
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

Смотреть по сторонам и не только: чек‑лист безопасной дороги до школы осенью

Смотреть по сторонам и не только: чек‑лист безопасной дороги до школы осенью

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Александр Егоров
25.07.16 13:11
и этот час называется -обед =)
dfgsdffg dfgsdfg
25.07.16 17:26
"Например, Элизабет Гилберт (Elizabeth Gilbert), автор книги «Есть, молиться, любить»..." попробовал читать... Первая же глава о том, как поехала в Италию и думала, с кем бы переспать. По сюжету из википедии - перед этим еще и семью бросила. ОООчень "хорошая" и "умная"книга?
Rodĵer Gaja
26.07.16 05:34
Не читал, но осуждаю?
Konstantin Yakovlev
27.07.16 02:53
Не всё в этой жизни посвящено продуктивности. Знакомство с другим пластом мира тоже не помешает. Даже если не на личном примере.
Dina Sunny
30.07.16 10:35
А Вы таки прочтите....может тогда узнаете,что не семью она бросила,а развелась с мужем...что не искала с кем бы переспать,а искала душевного покоя и понимания себя(и больше года не имела ни с кем интимных отношений)....прочтите книгу прежде чем судить и возможно ,и Вы покажетесь действительно умным комментатором!
Что вы могли пропустить
«Хороший динозавр» был первым провалом Pixar. Но на самом деле этот мультфильм сильно недооценили
«Хороший динозавр» был первым провалом Pixar. Но на самом деле этот мультфильм сильно недооценили
0
Вчера
Кино
Ликбез
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
Бестселлер с крутой камерой Honor 600 Pro отдают с большой скидкой — доставка из России
0
Вчера
Покупки
Устройства
Яблоки в карамели — простой десерт к Хеллоуину и другим праздникам
Яблоки в карамели — простой десерт к Хеллоуину и другим праздникам
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Экологичность на автопилоте: как заботиться о природе, если у вас мало времени
Экологичность на автопилоте: как заботиться о природе, если у вас мало времени
0
Вчера
Советы
Советы
За 1 500 рублей можно купить крошечную, но мощную зарядку от Vention
За 1 500 рублей можно купить крошечную, но мощную зарядку от Vention
0
Вчера
Покупки
Покупки
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что приготовить из свёклы: салаты, супы и даже десерты
Что приготовить из свёклы: салаты, супы и даже десерты
Вчера
Еда
Еда
В 2026 году MedMen Awards объединит деловую программу и церемонию награждения
В 2026 году MedMen Awards объединит деловую программу и церемонию награждения
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
В Москве прошла конференция «День Бренда 2026»
В Москве прошла конференция «День Бренда 2026»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
Как устанавливалась цена на первый Macintosh
0
Вчера
Макрадар
Технологии
Сюжет из Антарктиды и интервью с легендой космоса: выбраны лучшие научные видео года
Сюжет из Антарктиды и интервью с легендой космоса: выбраны лучшие научные видео года
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
Долой лимиты: как оплачивать ChatGPT, Claude и другие нейронки из России
0
Вчера
Ликбез
Технологии
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
10 отличных книг, по которым сняли фильмы или сериалы
0
25 октября
Книги
Книги
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
0
25 октября
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
devushki.net4 часа назад

0 / 0

Цифровой детокс, Интернет-шаббат и т.п. уже достаточно давно распространенная практика в лечении психологических проблем. Здорово, что у вас появился такой собственный интересный опыт, пусть и частичный, пусть и без необходимости в лечении.
Я месяц прожила почти без мобильного интернета и вот что поняла
Аватар автора комментария
devushki.net4 часа назад

0 / 0

Том уже стал для Голливуда "затычкой в каждой бочке", как у нас теперь Борисов. Затаскали просто по всем фильмам и ролям и того, и другого. По поводу актерского таланта Тома на мой вкус он вполне себе стандартный актер - ничего свергениального я не увидел ни в Пауках, ни в Трое. Паука даже перестал смотреть именно из-за него - ну уже просто раздражает его вычурная слабость (мода в Голливуде на слабых страдающих парней). В Трое аналогично. Ну дай ему бог здоровья и из клише выбраться.
Звезда «Человека-паука» Том Холланд сыграет в триллере от сценариста «Железного человека — 3»
Аватар автора комментария
5 часов назад

0 / 0

Не нашёл решений которые мне нравятся и сделал своё под линукс и виндовс. Назвал ProsaMD
7 лучших текстовых редакторов, поддерживающих Markdown
Аватар автора комментария
Олег Залялов6 часов назад

0 / 0

стандартным
Не проспите: 10 лучших приложений-будильников на телефон в 2026 году
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях