Инженер-программист Кирилл Бобырев поделился в Twitter списком вещей, которые невероятно полезны в жизни, но в школе и университете этому не учат. Получился интересный и полезный тред.
1. Как учиться, а не запоминать
В школе мы тратили время на зубрёжку учебников. Но мы живём в эпоху, когда самообразование продолжается всю жизнь, а собственно учиться нас так и не научили.
Рекомендация: курс “Научитесь учиться”
2. Процесс принятия решений не полностью рационален
На него влияют когнитивные факторы.
Рекомендация: книга “Думай медленно… Решай быстро” Даниэля Канемана
3. Как правильно задавать вопросы и интерпретировать ответы
Вместо того, чтобы неосознанно навязывать свою точку зрения и так и не узнать, что человек думает на самом деле.
Рекомендация: книга “Спроси маму: Как общаться с клиентами и подтвердить правоту своей бизнес-идеи, если все кругом врут?” Роберта Фицпатрика
4. Как вежливо высказать несогласие
И перейти к обсуждению проблемы и поиску решения, а не словесной перепалке.
Рекомендация: книга “Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалла Розенберга
5. Лишение сна не поможет вам делать больше
Наоборот, ваша продуктивность снизится, и выигранные часы уйдут в никуда. Об этом говорит не только Кирилл, но и результаты теста Лайфхакера.
Рекомендация: книга “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях” Мэттью Уолкера
6. Как бороться со стрессом
Инструменты вроде медитации можно и нужно использовать, чтобы снизить повседневный стресс и улучшить психологическое здоровье.
Рекомендация: книга “Внимательный мозг” Дэниела Сигела
7. Как наслаждаться спортом
Плаванием, например. И насколько спорт влияет на ваше физическое здоровье.
Рекомендация: научная статья “Влияние занятий плаванием на физическую подготовленность и адаптационные возможности студентов”
8. Как работать в команде
После выпуска большинство из нас работает в коллективе — и часто командной работе приходится учиться прямо на месте. По крайней мере, в России — групповые проекты популярны в школах и университетах многих стран.
9. Мир больше, чем ваша сфера деятельности
Помимо учёбы и работы в мире есть потрясающие произведения искусства, чудесные люди и интересные книги.
10. Навыки — это ещё не всё
Обладать обширными знаниями в своей области или уметь что-то делать недостаточно, чтобы учить людей и помогать им. Научиться внятно и чётко формулировать свои мысли и овладеть ораторским мастерством тоже нужно — и это невероятно сложно.
Рекомендация: TED talk “Your body may shape who you are” (доступны русские субтитры)
11. Как изменить свои привычки
Чтобы изменить свою жизнь, нужно менять привычки. Понимание, как правильно это делать, невероятно важно.
Рекомендация: книга “На крючке” Нира Эяля
А у вас были подобные озарения, которые пришли уже после школы и университета? Расскажите об этом в комментариях!
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать