Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Новости
27 марта 2023

Новое открытие нейробиологов может значительно облегчить удержание веса после похудения

Контроль чувства голода выходит на новый уровень.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

удержать вес

Удержание веса после похудения — это тяжелая битва. Гормональные, метаболические и нервные факторы, которые регулируют массу тела, будут испытывать вашу силу воли каждый день. Однако новое открытие учёных может заметно облегчить эту борьбу.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Исследователи из Института исследований метаболизма Макса Планка (MPIMR) и Гарвардской медицинской школы выявили значительные изменения в нервных синапсах в мозге, которые происходят во время диеты.

Гораздо более сильные сигналы направляются к нервам, которые влияют на чувство голода. Подавление этих сигналов может помочь учёным разработать методы лечения, которые будут помогать людям поддерживать свой вес.

Учёные отметили, что одним из самых неприятных аспектов похудения является эффект йо-йо от ограничения калорий, когда люди, сидящие на диете, восстанавливают половину своих потерянных килограммов в течение двух лет и около 80% через пять лет. Это часто рассматривается как личная неудача и может иметь длительные физические, эмоциональные и психологические последствия.

В новом исследовании учёные решили проверить, могут ли они как-то это контролировать. Они посадили мышей на диету и отслеживали работу мозга, сосредоточив внимание на нейронах агути-родственного пептида (AgRP) в гипоталамусе, которые управляет чувством голода. Предыдущие исследования показали, что стимуляция этих нейронов приводит к резкому увеличению потребления пищи.

В новой же работе учёные обнаружили, что нейронные синапсы к AgRP усиливались, когда животные находились на диете, и оставались на этих усиленных уровнях, что приводило к экстремальным сигналам голода, а с ним и большему потреблению пищи.

Эта работа улучшает понимание того, как нейронные схемы контролируют голод. Ранее мы обнаружили ключевой набор восходящих нейронов, которые физически соединяются с нейронами голода AgRP и возбуждают их. В нашем нынешнем исследовании мы обнаружили, что физическая нейротрансмиттерная связь между этими двумя нейронами в процессе, называемом синаптической пластичностью, значительно увеличивается с диетой и потерей веса, и это приводит к длительному чрезмерному голоду.

Брэдфорд Лоуэлл

Соавтор исследования из Гарвардской медицинской школы

И когда исследователи подавляли связь между этими нейронами, активность AgRP снижалась, и у животных наблюдалась более регулируемая реакция на приём пищи. Неудивительно, что это привело к значительно меньшему набору веса.

Учёные считают, что их исследование даст возможность уменьшить пресловутый эффект йо-йо. В долгосрочной перспективе цель исследователей — найти методы лечения людей, которые могли бы помочь сохранить потерю веса после диеты. Чтобы достичь этого, они продолжат изучать способы блокировки механизмов, которые усиливают нервные импульсы.

Читайте также
🧐
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Эксперт по похудению объяснил, почему последние килограммы уходят тяжелее всего
10 научно обоснованных привычек, которые помогут сбросить вес и держать его под контролем
Обложка: кадр из сериала «Настоящий детектив»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
0
16:10
Новости
Технологии
Плюс 9 кг мышц: Дэйв Батиста показал, как изменился ради роли Кратоса в God of War
Плюс 9 кг мышц: Дэйв Батиста показал, как изменился ради роли Кратоса в God of War
0
14:11
Кино
Новости
Белый медвежонок возвращается: у фильма «Умка» появился трейлер
Белый медвежонок возвращается: у фильма «Умка» появился трейлер
0
12:26
Кино
Новости
В глубинах Антарктики нашли морскую звезду с десятками «рук» и целые «леса» подводных существ
В глубинах Антарктики нашли морскую звезду с десятками «рук» и целые «леса» подводных существ
0
11:15
Новости
Новости
Шоу Лайфхакера «Юра, мы всё вернули!» покажут на фестивале в Узбекистане
Шоу Лайфхакера «Юра, мы всё вернули!» покажут на фестивале в Узбекистане
0
11:00
Новости
Новости
На Android обнаружили «СМС смерти» — оно выводит смартфон из строя без ведома владельца
На Android обнаружили «СМС смерти» — оно выводит смартфон из строя без ведома владельца
0
10:23
Android
Новости
Режиссёр «„V“ значит Вендетта» раскрыл секрет маски Гая Фокса спустя 20 лет после выхода фильма
Режиссёр «„V“ значит Вендетта» раскрыл секрет маски Гая Фокса спустя 20 лет после выхода фильма
0
09:40
Кино
Новости
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
0
31 октября
Новости
Технологии
В сумеречной зоне океана сняли редчайшего хищника с глазами внутри головы
В сумеречной зоне океана сняли редчайшего хищника с глазами внутри головы
0
31 октября
Новости
Новости
Мрачнее Disney: Netflix показал трейлер суровой драмы о Квазимодо
Мрачнее Disney: Netflix показал трейлер суровой драмы о Квазимодо
0
31 октября
Кино
Новости
Зрителей в Гааге с помощью гипноза заставят забыть «Матрицу», чтобы насладиться фильмом вновь
Зрителей в Гааге с помощью гипноза заставят забыть «Матрицу», чтобы насладиться фильмом вновь
0
31 октября
Кино
Новости
Samsung разрабатывает гигантский складной планшет с экраном на 17 дюймов
Samsung разрабатывает гигантский складной планшет с экраном на 17 дюймов
0
31 октября
Новости
Устройства
Голос Шляпы и призраки факультетов: к «Гарри Поттеру» присоединились ещё пять актёров
Голос Шляпы и призраки факультетов: к «Гарри Поттеру» присоединились ещё пять актёров
0
30 октября
Кино
Новости
Астрономы обнаружили крупный ледяной объект за Плутоном
Астрономы обнаружили крупный ледяной объект за Плутоном
0
30 октября
Новости
Советы
В топ-10 фильмов Netflix по книгам вошёл забытый фантастический триллер с Сандрой Буллок
В топ-10 фильмов Netflix по книгам вошёл забытый фантастический триллер с Сандрой Буллок
0
30 октября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Геннадий Унгурян3 часа назад

+1 / 0

Интересно!
Астрономы обнаружили крупный ледяной объект за Плутоном
Аватар автора комментария
Наталья Копылова5 часов назад

0 / 0

конечно, неприязнь чувствуется, ведь в заголовке буквально сказано, что у Жади не было хороших вариантов, а это значит, что я обоих считают пустой тратой времени. Ну что он там приходил в занавесках стоял, он никогда не обещал ей того, что её было нужно: безопасности и автономности для неё и для дочери. Точнее, обещать - не мешки ворочать, он просто никогда не был готов ей это дать.
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
Аватар автора комментария
Михаил6 часов назад

+1 / 0

Ну что-то такое в этом есть
За 1 500 рублей можно купить крошечную, но мощную зарядку от Vention
Аватар автора комментария
D.V.8 часов назад

+2 / 0

Пойду напьюсь...
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях