Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Новости
27 марта 2023

Новое открытие нейробиологов может значительно облегчить удержание веса после похудения

Контроль чувства голода выходит на новый уровень.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

удержать вес

Удержание веса после похудения — это тяжелая битва. Гормональные, метаболические и нервные факторы, которые регулируют массу тела, будут испытывать вашу силу воли каждый день. Однако новое открытие учёных может заметно облегчить эту борьбу.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Исследователи из Института исследований метаболизма Макса Планка (MPIMR) и Гарвардской медицинской школы выявили значительные изменения в нервных синапсах в мозге, которые происходят во время диеты.

Гораздо более сильные сигналы направляются к нервам, которые влияют на чувство голода. Подавление этих сигналов может помочь учёным разработать методы лечения, которые будут помогать людям поддерживать свой вес.

Учёные отметили, что одним из самых неприятных аспектов похудения является эффект йо-йо от ограничения калорий, когда люди, сидящие на диете, восстанавливают половину своих потерянных килограммов в течение двух лет и около 80% через пять лет. Это часто рассматривается как личная неудача и может иметь длительные физические, эмоциональные и психологические последствия.

В новом исследовании учёные решили проверить, могут ли они как-то это контролировать. Они посадили мышей на диету и отслеживали работу мозга, сосредоточив внимание на нейронах агути-родственного пептида (AgRP) в гипоталамусе, которые управляет чувством голода. Предыдущие исследования показали, что стимуляция этих нейронов приводит к резкому увеличению потребления пищи.

В новой же работе учёные обнаружили, что нейронные синапсы к AgRP усиливались, когда животные находились на диете, и оставались на этих усиленных уровнях, что приводило к экстремальным сигналам голода, а с ним и большему потреблению пищи.

Эта работа улучшает понимание того, как нейронные схемы контролируют голод. Ранее мы обнаружили ключевой набор восходящих нейронов, которые физически соединяются с нейронами голода AgRP и возбуждают их. В нашем нынешнем исследовании мы обнаружили, что физическая нейротрансмиттерная связь между этими двумя нейронами в процессе, называемом синаптической пластичностью, значительно увеличивается с диетой и потерей веса, и это приводит к длительному чрезмерному голоду.

Брэдфорд Лоуэлл

Соавтор исследования из Гарвардской медицинской школы

И когда исследователи подавляли связь между этими нейронами, активность AgRP снижалась, и у животных наблюдалась более регулируемая реакция на приём пищи. Неудивительно, что это привело к значительно меньшему набору веса.

Учёные считают, что их исследование даст возможность уменьшить пресловутый эффект йо-йо. В долгосрочной перспективе цель исследователей — найти методы лечения людей, которые могли бы помочь сохранить потерю веса после диеты. Чтобы достичь этого, они продолжат изучать способы блокировки механизмов, которые усиливают нервные импульсы.

Читайте также
🧐
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Эксперт по похудению объяснил, почему последние килограммы уходят тяжелее всего
10 научно обоснованных привычек, которые помогут сбросить вес и держать его под контролем
Обложка: кадр из сериала «Настоящий детектив»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Большая батарея, мощное железо и яркий экран: делимся впечатлениями о новом iQOO Z11

Реклама
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Google закроет «Google Ассистента» в сентябре — он уступит место Gemini
Google закроет «Google Ассистента» в сентябре — он уступит место Gemini
0
10:24
Android
Новости
Аня Тейлор-Джой объяснила, почему приверженцы системы Станиславского — почти всегда мужчины
Аня Тейлор-Джой объяснила, почему приверженцы системы Станиславского — почти всегда мужчины
0
10:10
Кино
Новости
Сиквел фильма «Первому игроку приготовиться» находится в разработке
Сиквел фильма «Первому игроку приготовиться» находится в разработке
0
Вчера
Кино
Новости
Honor показала фитнес-браслеты серии Band 11 с GPS и автономностью до 26 дней
Honor показала фитнес-браслеты серии Band 11 с GPS и автономностью до 26 дней
0
Вчера
Новости
Устройства
Nothing выпустила свои первые наушники открытого типа — CMF Clip Pro
Nothing выпустила свои первые наушники открытого типа — CMF Clip Pro
0
Вчера
Новости
Устройства
В России официально легализовали криптовалюты — закон вступит в силу 1 сентября
В России официально легализовали криптовалюты — закон вступит в силу 1 сентября
0
Вчера
Новости
Технологии
Variety составило рейтинг из всех 11 фильмов о Человеке-пауке — от худшего к лучшему
Variety составило рейтинг из всех 11 фильмов о Человеке-пауке — от худшего к лучшему
0
Вчера
Кино
Новости
Xiaomi выпустила Redmi 17 — доступный смартфон с батареей 7 500 мА·ч
Xiaomi выпустила Redmi 17 — доступный смартфон с батареей 7 500 мА·ч
0
Вчера
Новости
Устройства
Борьба с раком без химиотерапии и день рождения макаки Панча: самые добрые новости июля
Борьба с раком без химиотерапии и день рождения макаки Панча: самые добрые новости июля
0
Вчера
Новости
Новости
В России разработали автономный ИИ-навигатор для незрячих людей
В России разработали автономный ИИ-навигатор для незрячих людей
0
Вчера
Новости
Новости
Представлен прозрачный CD-плеер RM1, который можно повесить на стену
Представлен прозрачный CD-плеер RM1, который можно повесить на стену
0
Вчера
Новости
Устройства
OnePlus 15 и ещё 9 самых мощных смартфонов июля по версии AnTuTu
OnePlus 15 и ещё 9 самых мощных смартфонов июля по версии AnTuTu
0
Вчера
Новости
Устройства
Геймдизайнер Хидэо Кодзима посмотрел «Человека-паука: Новый день» и поделился мнением
Геймдизайнер Хидэо Кодзима посмотрел «Человека-паука: Новый день» и поделился мнением
0
Вчера
Кино
Новости
Xiaomi выпустила бритву размером с футляр для наушников и автономностью до 60 дней
Xiaomi выпустила бритву размером с футляр для наушников и автономностью до 60 дней
0
Вчера
Новости
Устройства
«Отдадим свои сердца!»: по «Атаке титанов» выйдет масштабная игра, охватывающая сюжет аниме и манги
«Отдадим свои сердца!»: по «Атаке титанов» выйдет масштабная игра, охватывающая сюжет аниме и манги
0
Вчера
Игры
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
S G4 минуты назад

0 / 0

в детстве был магнитофон на пальчиковых аккумуляторах/батарейках - по сути те же самые моторы. Час еще как-то работал, дальше исполнители начинали петь медленно и басом. Предположу, что тут по аналогии заряда хватит от силы на неделю - и то если бриться быстро
Xiaomi выпустила бритву размером с футляр для наушников и автономностью до 60 дней
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий33 минуты назад

0 / 0

Про "просто скучать" прям да
11 навыков и ритуалов из прошлого, которые мы почти утратили — и зря
Аватар автора комментария
Роман Оглоблин2 часа назад

0 / 0

Она у меня с 16 гигами тормозит безбожно (делаю оптимизацию раз в неделю) а тут 8.... Мазохизм чистой воды...
Microsoft пообещала оптимизировать Windows 11 для компьютеров с 8 ГБ оперативной памяти
Аватар автора комментария
Лена2 часа назад

0 / 0

милениалы статью не поняли - мы всё это умеем и практикуем))
11 навыков и ритуалов из прошлого, которые мы почти утратили — и зря
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях