Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Новости
27 марта 2023

Новое открытие нейробиологов может значительно облегчить удержание веса после похудения

Контроль чувства голода выходит на новый уровень.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

удержать вес

Удержание веса после похудения — это тяжелая битва. Гормональные, метаболические и нервные факторы, которые регулируют массу тела, будут испытывать вашу силу воли каждый день. Однако новое открытие учёных может заметно облегчить эту борьбу.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Исследователи из Института исследований метаболизма Макса Планка (MPIMR) и Гарвардской медицинской школы выявили значительные изменения в нервных синапсах в мозге, которые происходят во время диеты.

Гораздо более сильные сигналы направляются к нервам, которые влияют на чувство голода. Подавление этих сигналов может помочь учёным разработать методы лечения, которые будут помогать людям поддерживать свой вес.

Учёные отметили, что одним из самых неприятных аспектов похудения является эффект йо-йо от ограничения калорий, когда люди, сидящие на диете, восстанавливают половину своих потерянных килограммов в течение двух лет и около 80% через пять лет. Это часто рассматривается как личная неудача и может иметь длительные физические, эмоциональные и психологические последствия.

В новом исследовании учёные решили проверить, могут ли они как-то это контролировать. Они посадили мышей на диету и отслеживали работу мозга, сосредоточив внимание на нейронах агути-родственного пептида (AgRP) в гипоталамусе, которые управляет чувством голода. Предыдущие исследования показали, что стимуляция этих нейронов приводит к резкому увеличению потребления пищи.

В новой же работе учёные обнаружили, что нейронные синапсы к AgRP усиливались, когда животные находились на диете, и оставались на этих усиленных уровнях, что приводило к экстремальным сигналам голода, а с ним и большему потреблению пищи.

Эта работа улучшает понимание того, как нейронные схемы контролируют голод. Ранее мы обнаружили ключевой набор восходящих нейронов, которые физически соединяются с нейронами голода AgRP и возбуждают их. В нашем нынешнем исследовании мы обнаружили, что физическая нейротрансмиттерная связь между этими двумя нейронами в процессе, называемом синаптической пластичностью, значительно увеличивается с диетой и потерей веса, и это приводит к длительному чрезмерному голоду.

Брэдфорд Лоуэлл

Соавтор исследования из Гарвардской медицинской школы

И когда исследователи подавляли связь между этими нейронами, активность AgRP снижалась, и у животных наблюдалась более регулируемая реакция на приём пищи. Неудивительно, что это привело к значительно меньшему набору веса.

Учёные считают, что их исследование даст возможность уменьшить пресловутый эффект йо-йо. В долгосрочной перспективе цель исследователей — найти методы лечения людей, которые могли бы помочь сохранить потерю веса после диеты. Чтобы достичь этого, они продолжат изучать способы блокировки механизмов, которые усиливают нервные импульсы.

Читайте также
🧐
5 жирных продуктов, которые помогут похудеть и улучшат здоровье
Эксперт по похудению объяснил, почему последние килограммы уходят тяжелее всего
10 научно обоснованных привычек, которые помогут сбросить вес и держать его под контролем
Обложка: кадр из сериала «Настоящий детектив»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
0
19:49
Новости
Устройства
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
0
17:50
Кино
Новости
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
0
17:38
Кино
Новости
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
0
16:15
Новости
Устройства
Вышел финальный трейлер новых «Зловещих мертвецов» — с фрагментами из «Книги мёртвых»
Вышел финальный трейлер новых «Зловещих мертвецов» — с фрагментами из «Книги мёртвых»
0
15:24
Кино
Новости
Московский фестиваль рекламы Red Apple объявил о ребрендинге
Московский фестиваль рекламы Red Apple объявил о ребрендинге
0
14:30
Новости
Новости
Культовый хоррор и триллер с Адамом Сэндлером: 10 самых напряжённых фильмов всех времён по версии Collider
Культовый хоррор и триллер с Адамом Сэндлером: 10 самых напряжённых фильмов всех времён по версии Collider
0
13:20
Кино
Новости
Оболочка MagicOS 11 на смартфонах Honor станет более «стеклянной»
Оболочка MagicOS 11 на смартфонах Honor станет более «стеклянной»
0
13:10
Новости
Технологии
Apple удалила из App Store все приложения VK, включая «ВКонтакте», «VK Видео» и «Почту mail.ru»
Apple удалила из App Store все приложения VK, включая «ВКонтакте», «VK Видео» и «Почту mail.ru»
0
12:14
iOS
Новости
Энтузиаст создал «живую» картину с птицами — на ней появляются пернатые, поющие за окном
Энтузиаст создал «живую» картину с птицами — на ней появляются пернатые, поющие за окном
0
11:44
Новости
Технологии
Животные разных видов умеют «договариваться» — учёные выяснили, как это работает
Животные разных видов умеют «договариваться» — учёные выяснили, как это работает
0
10:27
Новости
Новости
Google разрешит разработчикам принимать оплату в обход Google Play — и сильно снизит комиссии
Google разрешит разработчикам принимать оплату в обход Google Play — и сильно снизит комиссии
0
09:40
Android
Новости
Зендея может заменить Мэтта Дэймона в перезапуске «Джейсона Борна»
Зендея может заменить Мэтта Дэймона в перезапуске «Джейсона Борна»
0
Вчера
Кино
Новости
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
Вчера
Кино
Новости
Глазом моргнуть не успели: современные взрослые стареют быстрее, чем предыдущие поколения
Глазом моргнуть не успели: современные взрослые стареют быстрее, чем предыдущие поколения
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Uttake Uttake27 минут назад

0 / 0

Спасибо за отличный рецепт, пирог получился чертовски вкусным! В моём гриле хватило 30 минут на выпечку.
Воздушный пирог с клубникой в аэрогриле
Аватар автора комментария
Bargainer2 часа назад

0 / 0

Они её красоты они будут падать к её ногам.
Зендея может заменить Мэтта Дэймона в перезапуске «Джейсона Борна»
Аватар автора комментария
Иван Иванов2 часа назад

0 / 0

Я думаю, что они легко откажутся от двух-трёх потенциальных покупателей без интернета, потому что им для gtao выгоднее подключить людей как раз с интернетом и стричь с них постоянный доход.
Объявлена цена GTA VI — на старте продаж не будет дисковой версии
Аватар автора комментария
Ivan F3 часа назад

0 / 0

Всего-лишь два трехслойных UHD-BD =) Вроде уже пошла информация, что это борьба со сливами раньше релиза и коды будут только в первой партии, а дальше старые добрые диски. В целом, рокстар всегда выжимали максимум денег из своих продуктов, так что не думаю, что они просто так откажутся от потенциальных покупателей без интернета на консоли. Да и всякие коллекционки лучше смотрятся с диском.
Объявлена цена GTA VI — на старте продаж не будет дисковой версии
3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях