ОПРОС: Как правильно бросить курить?
![Как бросить курить](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/12/ezgif.com-optimize_1449760802-630x315.gif)
Вы задавались вопросом, как правильно бросить курить? Резко или постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет? Работают ли какие-то пластыри и прочие аптечные средства? Аутотренинги, народные средства, кодирования...
Послушаем, что говорят те, кто уже попробовал.
Я курил 23 года. По своему опыту могу сказать, что это ОЧЕНЬ вредно. Бросил с помощью книги Карра за один день. Уже не курю 7 или 8 лет. Книга работает, когда действительно хочешь бросить.
Я бросила, не курила 3 года, потом закурила снова. Очень неприятная история произошла, до сих пор её «закуриваю». Согласна, что «нет способа, кроме как просто перестать курить». Есть люди, которым помог «Табекс», но это просто ломку чуть-чуть снять.
На личном опыте скажу: правильного способа не существует. Я не курил до 19 лет, потом 8 лет курил, потом бросил. За неделю. Просто надоело. Послушал Карра в формате аудиокниги. Но никому не рекомендую, потому что не рекомендую ничего. За прошедшие с тех пор 6 лет я выкурил примерно 10 сигарет по ситуации, за последние 4 года — ни одной.
А вы бросали курить, бросили ли в итоге и как считаете, какой способ бросить курить самый правильный?
P.S. Перед теми, кому удалось бросить курить, снимаем невидимую шляпу. ;)
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Число гостиничных номеров в России превысило миллион и продолжает расти
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
Реклама